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1、老年斑消除贡献一方,抵抗老年斑 翁维健，1933年出生，1962年毕业于北京中医学院中医专业并留校任教至今。1983年创建我国第一个中医营养专业并任教研室主任。1986年创建中医养生康复专业并任教研室主任，在中医中药教学、科研工作及食疗、养生康复等很多领域都有突出贡献。二十多年来我坚持每日喝自己配制的“三红茶”，面色红润有光泽，没有雀斑、瑕疵。老年斑又叫寿斑，仿佛是老年人的专利，其实不然。假如仔细看一看身边的部分中年人，你会发觉她们也有老年斑，看来现在的老年斑大有年轻化的趋势。恼人的老年斑专长在面部和手臂暴露的地方，十分显眼且难看：它红里透紫，紫里透黑，并稍稍凸出皮肤表面。产生老年斑的原因何在
2、呢？中西医各有说法：中医从宏观理论出发认为，人至暮年，先天之本的“肾”和后天之本的“脾”皆处于亏虚状态，气血功祛还会产生淤滞现象，于是皮肤上便会出现色斑。所以，中医便把老年斑归属为“血斑”或“淤斑”之类。而西医的微观理论则认为，老年斑的形成是因为人体在新陈代谢过程中产生的一个叫“氧自由基”的氧化物质造成的。因为氧自由基是造成一些疾病和皮肤失健的祸根，所以科学界戏称它是“体内垃圾”。大量的氧自由基假如和细胞中的脂肪结合，经过一系列化学反应后，便生成一个叫“脂褐质”的化合物。这是一个轻易沉积在黏膜和皮肤上的色素，久而久之，这些色素就会形成老年斑。氧自由基还可诱发黄褐斑和晒斑等。医学家发觉，我们在皮
3、肤上见到的老年斑仅是身体中的一部分，在血管壁和心、肺、肝等脏器中还有我们见不到的老年斑，说来挺可怕的。有的医学家以解剖学的看法认为，体内的老年斑甚至比外边皮肤上的还多，而且还会诱发心血管、肺栓塞、静脉炎等疾病。由此看来，预防、降低或消除老年斑势在必行。总而言之，总而言之，中西医全部认为老年斑不但是皮肤失健和衰老的现象，而且也预示着整个机体的健康和衰老程度。因此医生常说，皮肤的质地是人整体健康水平的窗口。远离老年斑要由几方面着手。对已出现的老年斑除选择外部调理方法，如选取含有消斑养颜作用的特殊化妆品、理疗、针灸和按摩等方法来调理之外，更主要的是从整体上防患于未然，正如中医所说：“上工不治已病，治
4、未病”，“正气存内，邪不可干。”中西医预防老年斑的方法和预防其它疾病一样，就是要求皮肤失健者要首先做到生活起居有规律、劳逸结合、调整心态、平衡饮食，尤其要注意控制脂肪和蛋白质的摄入量，多吃水果蔬菜。另外，还要适量运动，戒烟限酒，做好夏季遮阳防晒。中医还主张应用食养和食疗方法来防治老年斑，如可选取含有补肾健脾、益气养血、活血化淤等食药两用原料配制成的药膳来养颜祛斑。下面介绍一个民间验方“加味三红茶”，谨供读者参考。配方：枸杞子约5g干山楂片约10g干小红枣约10g干橘皮约5g干菊花适量绿茶适量制法：因为本饮品中多数原料成份不宜煎煮，而以沸水温浸为宜，所以制法简便易行。除菊花和绿茶外，将其他原料洗净，全部放入保温杯中。沸水浸泡半小时后，开始代茶频频饮用，边饮边补充沸水，味淡为止。每日12次。中医认为，枸杞子味甘性平，补益脾肾；红枣味甘性温，补气养血；山楂味酸，性微温，活血化淤；橘皮味辛、苦，性温，行气导滞；菊花味甘苦，性凉，清热解毒；绿茶味甘性凉，清热解毒。本方中多种原料相互配合，其性质温凉并调，补清同用，适合中老年或面部有晒斑、黄褐斑、化妆斑等青年好友饮用。因为配方中前三味原料皆为红色，故命名“加味三红茶”。应用本品贵在坚持，不求每日皆饮，但求常常饮用，方可奏效。
