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1、中等职业学校体育与健康教学 大纲附件5 :中等职业学校体育与健康教学大纲一、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段， 有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内 容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为 主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养 德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人 才不可缺少的重要途径。体育与健康课程是中等职业学校学生必修 的一门公共基础课。本课程的任务是：树立 健 康第一 ”的指导思想，传授体育与健康的基本文 化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排 体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能 素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻 炼的意识、能力与
2、习惯，提高生活质量，为全面 促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服 务。二、课程教学目标1 .运动参与认真上好体育课，在没有体育课的当天，应 按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学 会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利 于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育 锻炼效果的能力。2 .增强体能按照国家学生体质健康标准（以下简称标准）的要求，努力提高以耐力、力量和速 度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及 学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动 等各类体育活动。3 .体育技能基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱
3、好和专长，有能力参加 班级、校际和更高级别的体育运动比赛。4 .身体健康了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步 养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护 身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健 康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段, 学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识 控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运 动创伤的简单方法。5 ,心理健康了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认 识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和 自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高 抗挫折能力和乐观向上的
4、精神品质、缓解性格差 异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负， 领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。 能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习 紧张带来的心理压力。6 .社会适应参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相 处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关 心与帮助同伴,共同完成体育锻炼过程,培养”竞 争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任 感和协调沟通能力。7 .职业素质根据未来职业工作的特点，学习与职业相关 的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能 力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻 炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值， 提高自
5、 己的综合职业素质。三、教学内容结构本课程的教学内容由基础模块和拓展模块 两个部分组成。1 .基础模块是对一年级学生开设的必选内 容，教学时数为72学时。2 .拓展模块是对二年级学生开设的选项内 容，教学时数为7290学时。其中，拓展模块 A是针对学生的兴趣、爱好、特长和身体状况开 设的，以健身、娱乐、养生和保健为主的选项课； 拓展模块B是根据某些对体力和技能有特殊要 求的专业的需要，创造条件开设的与职业生涯有 关的限选内容。顶岗实习期间，应保证学生每天锻炼 1小 时，达到标准要求，并将其列入教学计划。四、教学内容与要求（一）基础模块与九年义务教育相衔接，在第一学年把有利 于提高健康意识、发展
6、体能素质、提高身体基本 活动能力、适应生存环境和体现合作精神的运动项目、技能和方法列为必选内容，主要包括田径 类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系 列。基础模块一一必选内容（72学时）系列谷、实施1系列2系列3系歹4体操类项健康目田径类（支教育撑、球类项项目专题攀目（足、课内（跑、讲座爬、篮、排）（理 论）跳、投）导垂、腾跃）8学16学1236学时 时 学时 时实施标准、开展 全国亿万学生 阳光体育运动”等各类体育活动，并课外 与体育课教学相结合。在没有体育课的当天，应保证进行1小时课外 体育锻炼1 .健康教育专题讲座的内容应侧重与体育 教育相关的常用健康和保健知识，可包括健康的 生活方
7、式、合理膳食和营养、青春期健康、安全= 教育、运动创伤的预防和处置、疾病预防（职业 病防治）等，有些内容可融入体育实践教学中进 行讲授。2 .田径类项目应包括跑、跳、投等内容； 体操类项目包括支撑、攀爬、悬垂、腾跃等内容。 在教学过程中不应过多地强调运动技术的系统 性、完整性和规范性，可采用游戏或其他经改造 的运动形式进行教学。鼓励教师创新，通过自行 组合与排列，设计学生感兴趣的综合练习（包括 与职业有关的拓展训练内容），但必须有利于提 高耐力、力量和速度这三大基本体能素质。3 .足球、篮球、排球的教学，学校可根据 具体情况，从中至少选择两项。在传授必要基本技能和简单战术的同时，应根据具体情况
8、，采取 降低难度和变换规则等手段，多组织对抗性游戏 或比赛，同时培养学生的人际交往和沟通能力、 团队合作精神和竞争意识，以利于提高学生的就 业、创业能力（二）拓展模块1 .拓展模块A为满足学生个性发展或不同健康水平的需要，在第二学年应把能促进身心健康， 培养审美 能力，适于娱乐、休闲的运动项目、技能和方法 列为拓展模块A中的选项课程内容，主要包括健 身类、娱乐类、养生保健类和新兴类运动项目等 系列。拓展模块A-选项内容（72学时）系列、也容 实施、列、1系列2系列3系列4有氧 操 健美乒乓 球羽毛 球 链球保健 体操 医疗 体操 矫正 体操新兴 类三 动项课内操体育舞蹈目民族、 民俗 体育 项
9、目课外实施标准、开展 全国亿万学生 阳光体育运动”等各类体育活动，并 与体育课教学相结合。在没有体育 课的当天，应保证进行1小时课外 体育锻炼或采取锻炼小组(俱乐 部)形式进行练习(1)凡被批准免予执行标准的因病或 残疾学生，应按系列3中的内容选择保健体育课 (一年级亦可参照执行)，学校要配备有经验的 教师，为开设保健课创造条件。(2)为了帮助学生提高综合职业素质，鼓 励学生按不同专业特点，选择拓展模块 A或B 中的内容；学校也可根据具体情况，开设其他能 满足不同专业需要的项目。(3)本模块相关的体育理论，体育文化和 健康教育知识，不再专门安排理论课学时，应将 其融入体育实践课中。2 .拓展模
10、块B为满足某些职业岗位对体力和技能的特殊 要求，在第二学年应把拓展模块 B中的水上运 动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的 某一项列为相关专业学生限选内容，学校可根据 具体情况创造条件进行教学。教学时数为 18学 时，学生可根据自己的专业特点从不同系列中选 择一项。实施课内水上 运动（蛙 泳、侧 泳、泅 渡、潜 泳、海 上远 游、水 上救 护、职 业潜 水等）野外 运动（远 足登 山、定 向越 野、野 外生 存等）冰雪 运动（滑 冰、滑 雪等）防卫 运动（擒 拿、格 斗、跆 拳道、 散打、 自卫 防身 术等）（1）本模块中部分教学内容（如定向越野 等），可利用课外活动或节假日时间组织进行
11、。（2）本模块中的内容可作为选项内容供其 他专业学生选择。五、教学实施（一）教学时数安排建议本课程教学时数总计为144162学时。拓展模块B规定的内容可在上、下学期灵活 安排。对体力和技能有特殊要求的专业，学习拓 展模块B的内容时可利用拓展模块 A的36个学 时，共计54学时；其他专业学生如选择模块 B 的部分内容，不另外增加学时。教学时数分配表别、堂.日寸学年ib 础拓展 模块A拓展 模块B第一 学年上学 期36学 时下学36学期时第二上学 期36学 时18学学年下学 期36学 时时顶岗实习期间将实施标准列入教学 计划，保证学生每天1小 时体育锻炼（二）教学实施建议强调以学生发展为本。把增强
12、学生体质作为 学校教育的基本目标之一，在发挥教师主导作用 的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的个性 发展，满足他们的兴趣和潜能开发需要。 引导学 生积极运用自主、探究和合作等学习方法，增强 学生主动参与教学过程的积极性，提高应用知 识、技能的能力。突出职业教育特色。充分发挥体育与健康教 育在提高沟通能力、解决问题的能力、培养团队 合作精神和组织能力等方面所具有的特殊作用， 着力提高学生的综合职业能力。适应人才培养模 式的需要，认真研究、积极探索教学模式与方法，可采取课程设置模块化、优化课程内容和灵活变 通实施方法等措施，改革创新教学组织形式。遵循体育教学的客观规律。应根据中等职业学校 学生年
13、龄特征、身心发展的需要，按不同运动项 目的特点和技能形成的规律，对不同运动项目的 技能教学采取淡化（如田径类、体操类项目）、 简化（如球类项目）、美化（如健美操）和细化 （如滑冰、游泳）等措施加以区别对待；提倡按 男、女生分别授课。（三）教学安全建议组织教学要把安全教育放在首位。教师应认 真研究和分析教学中可能发生的情况， 课前要认 真检查并合理布置场地器械，课上要随时进行安 全教育，采取必要的保护措施，杜绝各种事故隐 患。在拓展模块B中水上、野外、冰雪和防卫运 动的教学中，更要强化安全意识。要对学生中存 在的不安全行为，采取适当方式进行严格管理， 防止各类危险事故的发生。学校要建立校园意外
14、伤害事件的应急管理机制。（四）教学设施建议学校应建有足够的体育运动场地，配备能满 足教学的体育器材与设备，配备标准应符合国 家学校体育卫生条件试行基本标准中的有关规 定，并逐步增添室内体育馆，在原有基础上使体 育设备现代化和多样化；应配备保证标准测 试正常进行的检测仪器；学校应为体育教师正常 开展教学训练活动提供运动服装、运动鞋等必要 的装备。（五）教材编写建议教材编写应以本指导纲要为依据。内容的选 择符合指导纲要的规定，体现课程教学目标的要 求，并与教学时数安排相匹配。教材的编写应符 合中等职业学校学生身心特点和认知规律，体现 多样、简明、灵活和综合等特点，通过体育与健 康教育相关内容的有机
15、整合，根据时代性和职业 性要求，重点突出提高体能素质、职业技能、生 活质量、文化内涵与人文精神、促进身心健康等 方面的内容。教材应包括学生用书、教师参考书、 数字化教学资源等。六、考核与评价（一）考核内容1 .第一学年把标准的要求和基础模块 内容作为考核的主要内容；第二学年把拓展模块 的内容作为考核的主要内容；第三学年为标准 测试，成绩按毕业当年得分和其他学年平均得分 各占50%之和进行评定，成绩达不到50分者 按肄业处理；标准成绩不及格者，在本学年 度准予补测一次，补测仍不及格，则学年标准 成绩为不及格。2 .要把学生上体育课的出勤率、进步幅度、 学习态度等因素列入考核范围。体育课无故缺 勤，一学年累计超
