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1、小学生睡眠质量调查问卷你好！我是12文科班的同学，感谢你填写这份调查问卷，本问卷涉及你日常睡眠健康问题，你的回答将会对我们研究睡眠与健康课题具有十分重要的参考价值，衷心感谢你在本次调查中的支持与配合！1. 你每天晚上有多久的睡眠时间？A.6小时以上 B.6-8小时 C.8-10小时 D.10小时以上2. 早上你几点钟起床？假期呢？A.7点前 B.7-9点 C.9=12点 D.睡到自然醒3. 你在睡觉前通常都会干什么？A.看电视|玩电脑 B.看书|写作业 C.洗漱 D.其他_4. 你做梦的次数多吗？A.几乎没有 B.偶尔有过 C.一周三至四次 D.天天做梦5. 你在睡着后起床前有醒过吗？原因是什
2、么？A.没有，睡到自然醒 B.有，起夜 C.有，做梦惊醒 D.有，其他_6. 你有午睡的习惯吗？多久一次？A.没有，从来不午睡 B.有，偶尔睡 C.有，五天睡三天 D.有，天天睡7. 你的午睡时间有多少？A .没有时间午睡 B.十几分钟 C.半小时左右 D.一小时左右及以上8. 你的睡相好吗？是什么样的？（可多选）A.非常好，不怎么动 B.不好，踢被子 C.不好，滚下床 D.不好，打呼磨牙9. 你在睡前有刷牙的习惯吗？多久一次？A.没有，从来不刷 B.有，想起来就刷 C.有，吃东西再刷 D.有，天天刷牙10. 你认为哪些是良好的睡眠习惯？A.保证你的睡眠时间 B.早睡早起身体好 C.要有正确的睡眠姿势 D.养成午睡的习惯
