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1、当情绪的舵手心理健康教育活动课教学设计 活动目标1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。活动重点1、认识不良情绪及影响。2、掌握控制和调节不良情绪的方法。活动准备1、角色扮演父子之战、心理剧抄作业2、课后音乐歌声与微笑光盘3、气球、白纸、笔活动过程一、课前活动绕口令挑战自我（课件显示内容）二、教师导入同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们
2、控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演父子之战。教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（学生谈感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。三、学生谈体验学生根据课件显示的内容作出答案课件显示四、小组讨论生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。（课件显示内容）五、教师我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积
3、极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧抄作业七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？小红该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！（课件显示内容）九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？教师：在此，我愿送大家一副对联共勉！（学生齐读）（课件显示内容）十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿歌声与微笑伴随我们健康成长！ 大屏幕播放CD光盘。（师生齐唱）
