葡萄籽油的食用方法

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葡萄籽油的食用方法葡萄籽油是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而 自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品 种之一。而葡萄籽油怎么食用呢 ？我们一起来看一下。葡萄籽油的食用方法1）海鲜烹调用葡萄籽油烹调（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味， 保持海鱼固有鲜味；贝类、虾的烹调：适于红烧、凉拌、色泽鲜艳 风味纯;海带等海洋藻类食品的烹调：适于凉拌以及制汤。2）凉拌制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到目的，可以充分保持蔬菜原有的风味。3）配制调和油葡萄籽油1-2瓶与市场上51装食用油调匀，葡萄籽油与花生 油或其它植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需 要的亚油酸含量，有效调节血。葡萄籽油的作用功效1、抗氧化、淡化色斑2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥， 降低黑色素，美白肌肤， 祛黄褐斑；3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延 缓衰老；4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的 损伤。葡萄籽油的适用人群1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。4、心脑血管疾病患者。5、过敏体质者。6、长期使用电脑、手机和电视的人士。