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1、年级 五 年 级 第 1 课 教者：贺炎明课题自然地形跑教学时间 年 月 日预期课时1学情及教学内容分析本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力。 教 学 目 标1、 学习正确的呼吸方法2、 适应各种地形跑，跑得轻松、协调3、 培养有氧耐力，提高跑的认识4、 锻炼坚强的意志，遵守游戏规则教学重点教学难点重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开始部分（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 慢跑一
2、圈4、 准备操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳跃运动 （8）各关节活动二、 基本部分（27分钟） （一）自然地形跑（15分钟）1、 原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体 师：讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏 生：集体练习，按节奏练习2、 原地高抬腿练习要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师：击掌，及时纠错，示范动作生：集体练习3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合4、自然地形跑要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生：分男、女两
3、组进行，速度中慢 5、 放松、调整 （二）游戏：跑过危险区（12分钟） 规则：如图 场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，队员必须在中间快速冲过，队员手里有一只沙包向发射，击中为俘虏，冲过为胜要求：（1）、狙击手只能击腰部以下（2）俘虏被罚下场（3）在正前方时队员方可投击三、 结束部分（3分钟）1、放松练习：放松上肢与上肢，揉搓、敲击2、师小结本课学习情况3、归还器材，师生再见活动准备，充分活动各关节发展身体协调能力，锻炼腿、臂力量。培养跑的技能。放松肢体，准备下课。教后随感： 学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理的年级 五 年 级 第 2 课
4、 教者：贺炎明课题 投垒球 教学时间年 月 日预期课时2学情及教学内容分析投垒球是新课程标准“水平二”运动领域目标中一项重要的教材，是发展学生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是为以后其他的投掷项目（如：铅球、标枪）的学习打基础教 学 目 标1、 学习垒球助跑的交叉步动作2、 多数同学学会鞭打动作3、 培养协调能力，发展上肢力量4、 完成第一次测试教学重点教学难点重点：持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸难点：持球手臂向后引伸教学流程及预设时间设计意图及反思 一、开始部分(10+10分钟)1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、
5、慢跑一圈5、 准备操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动二、 基本部分：（27+27分钟）（一）复习原地侧向投垒球（5+5分钟）1、 师讲解示范动作2、 提问：正确的握球方法？ “鞭打”动作？3、 示范、讲解鞭打动作（二）学习交叉步（22+22分钟）1、 师示范、讲解交叉步概念、作用2、 学生练习、模仿要求：身体侧向，右脚交叉于左脚前，迅速落地，左脚滑向前主动撑地3、 徒手动作：助跑几步，做交叉步停好4、 有球练习： 相距45米 要求： （1）、一切行动听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球 （2）、有助跑，有交叉步 （3）一组投完，排到
6、后排三、 结束部分（3+3分钟）1、放松练习：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、师小结本课学习情况活动准备，充分活动各关节练习投球动作，发展臂部力量放松肢体，准备下课。教后随感： 侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点，主要是动作僵硬，不会衔接，投前有明显停顿，交叉步比较难掌握，男生还是主要靠原地投垒球年级 五 年 级 第 3 课 教者：贺炎明课题430米接力跑立定跳远测试教学时间年 月 日预设课时2学情及教学内容分析小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与
7、热情。 教 学 目 标1、 学习上挑式接力跑2、 多数同学能会上挑式交接棒3、 培养协调、灵敏和反应能力4、 完成立定跳远测试教学重点教学难点重点：“上挑式”传接棒技术难点：传棒人和接棒人在传棒时各自的动作教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开始部分（20分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 慢跑一圈5、 准备操（1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）跳跃（7）各关节二、 基本部分（54分钟）（一）430接力跑（27分钟）1、 学习上挑式交接棒师：讲解示范上挑式交接棒的技术要领接棒者：
8、手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口张开、向下，保持稳定传棒者：由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”2、 原地练习：相距1米3、 分四小组：棒从排尾向排头传，慢跑形式 要求：（1） 有统一信号“给！”（2） 团结一致，不互相埋怨（3） 间距适当 4、430米接力相距30米，快速奔跑 （二）完成立定跳远的测试（27分钟）1、 建立差生个案2、 提高中等同学的技术3、 记录4、 要求：两脚与肩同宽，有预摆，起跳有力，空中收腹举腿，落地缓冲三、 结束部分（6分钟）1、 师小结本课学习和考核内容2、 放松：两人一组，互相放松上肢与下肢3、 归还器材4、 师生再见常规教育活动各关节锻炼跑的能力
9、培养合作能力检测条约水平放松肢体，准备下课教后随感： 接力跑是较精彩的运动竞技项目，学生徒手学的时候基本都能掌握传接棒，在实践中气氛热烈，但没有多少人按标准传接棒姿势完成，对他们来说知道如何跑接力比其他重要。年级 五 年 级 第 4 课 教者：贺炎明课题跨越式跳高教学时间年 月 日预设课时1学情及教学内容分析跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，使学生掌握一种很好的体育锻炼手段。教 学 目 标1、 学习跨越式跳高，会正确的起跳2、 培养果断、勇敢、不断进取的精神3、 发展协调性、下肢力量教学重点教
10、学难点重点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调难点：助跑与起跳衔接紧密，动作连贯协调教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开始部分（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生。4、 慢跑50米45、 准备操（1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）体侧运动（4）腹背运动 （5）腰部运动 （6）正压腿（7）正踢腿 （8）各关节活动二、 基本部分：（27分钟）跨越式跳高师：示范讲解跨越式跳高的技术动作 （1）斜线助跑30度40度 （2）脚跟全脚掌前脚掌起跳 （3）摆动腿稍弯膝，起跳腿直腿摆动过竿 （4）臀部不坐，重心高生：徒手练习上一步起跳（以左脚起跳为例）要求：预备右脚前，左脚后 跳左脚向前跨一大步，迅速完成过竿动作易犯错：（1）重心太低，坐过竿 （2）未由全脚掌过渡到前脚掌 分组练习：高度逐渐升高三、 结束部分（3分钟）1、 放松：全身放松，抖动、揉搓2、 师小结本课学习情况3、 归还器材4、 师生再见教学常规充分活动各关节发展跳跃能力放松肢体，准备下课教后随感： 这次课跨越式跳高教学正常，跳高时学生表现出无所谓的样子，以前已经学过跳高，大多数同学都会跳，有几女生个子较小不敢跳，但动作是对的
