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1、防灾减灾、紧急疏散、自救逃生知识提高全民减灾意识的重要性减灾是涉及全民的社会性协调行动。人类活动即可减灾又可致灾。大量事 实说明，自然灾害的产生并不完全由于自然因素的作用，而在相当水准上是由 于人类的活动造成或诱发的。例如，破坏森林导致水土流失；工程开挖使边坡 失稳，引起滑坡；过量开采地下水造成地面沉降与地裂缝；工程防洪设施的破 坏、年久失修造成洪灾等等。所以，要普及灾害知识，提高全民的减灾意识， 自觉节制违反自然规律、破坏自然环境的行为。支持国家的各类减灾行动，自 觉地保护减灾的监测和抗灾防灾设施是每个公民义不容辞的责任和义务科学技术的发展。经济实力的提高，减灾对策的制定，减灾措施的完善都
2、是减轻自然灾害损失的重要方面，所以要树立相信科学、按科学规律办事的观 点，提高全民的减灾水平总来说之，只有提高全民的减灾意识和水平，才能使更多的人在灾害发生 前自觉地避防，灾害发生时提高自救与互救水平，从而减轻灾害造成的人员伤 亡和经济损失面对自然灾害个人应该做些什么？我国劳动人民在长期与灾害作斗争的过程中，积累了丰富的经验，解放后提出 的“预防为主，防抗结合”的方针，就是对这些经验纲领性的总结。为了减轻 自然灾害的侵袭，全国每一个成员都必需为之做出贡献。人人奉献，众志成城， 既保小我，又有利大我的社会公德。面对自然灾害，每一个人都应尽量按以下 10个字去做：2、听:经常注意收听国家或地方政府
3、和主管灾害部门发布的灾害信息， 不听信谣传。3、备:根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备，保护灾 害监测、防护设施。4、察:注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的也能够实行某些测 试研究。5、报:一旦发现某种异常现象，不必惊恐，但要尽快向相关部门报告，请专业部门判断。6、抗:灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，召唤群众自卫。7、避:灾前作好个人和家庭躲避，抗御灾害的行动安排，选好避灾的安 全地方，一旦灾害发生，个人并组织大家实行避灾。8、断:在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、火、煤气等 灾源。9、救:要学习一定的医疗救护知识，准备一些必备药品，以便在灾害期 间医疗系
4、统不能正常工作的情况下，即时自救和救治他人。10、保:为减少个人、家庭、企事业单位的经济损失，除了个人和单位保 护以外，还要充分利用保险公司的防灾、防风险保险。地震时不要跳楼跳窗如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇 静就地避震。中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到 房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，理应保持冷静，并在12秒 内作出准确躲藏的抉择。文章还指出，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼， 不能夺窗而逃。由于地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而 从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困
5、难， 如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待， 用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或 摔伤，尽管安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移 到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避，由于这些地方房体 跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。室内避震不管躲在哪里一 定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。历史经验表明:就近躲避能够把 伤亡人数减少到最低限度。文章说，地震发生时，保持清醒的头脑和镇静态 度，才有可能使用平时学到的地震知识判断地震的大
6、小和远近。远震常以左右 摇摆为主，而且震动小，一般有感地震和远震不必外逃，由于这种情况震害都 比较轻，对人身安全不会造成威胁。12日下午，汶川发生强烈地震，许多地区出现明显震感，部分群众惊慌失 措。天津市地震局震害防御处处长刘允秀提醒说，发生地震后千万不要慌乱， 应利用各种设施就地就近避险。有可能的话，最好找一个枕头、沙发垫等物品 垫在头顶，实行自我保护。若被埋自救与互救震时被压埋的人员绝大部分是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建 筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心， 妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括：1. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻
7、和头部，防止灰尘呛闷发 生窒息，也能够避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。2. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。3. 用周围能够挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活 动空间，保持充足的空气。4. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取 脱险行动。5. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。6. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约 使用，尽量延长生存时间，等待获救。7. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面） 有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不
8、远处有人 时，再呼救。互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营 救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方， 也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易 救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也 就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找 寻被压埋的人。地震后防病防火防水灾在震后救灾工作中，搞好卫生防疫非常重要。首先要把好“病从口入”关。饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。 饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。要派专人对救灾食品的 储存、运输和分发进行
9、监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。 对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工 作。应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清 掏，运到指定地点统一处理。其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾 器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意 防蚊。如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等，就应赶快找医生 诊治。地震后要防止水灾、火灾等次生灾害发生。所谓地震次生灾害，主要是指 地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等。地震后要积极防止次生危害发 生。火灾紧急疏散自救逃生知识一、熟悉环境，记清方位，明确路线，迅速撤离；二、通道不堵，出口不封，门不上锁，确保畅通；三、听从指挥，不拥不挤，相互照应，有序撤离；四、发生意外，呼唤他人，不拖时间，不贪财物；五、自我防护，低姿匍匐，湿巾捂鼻，防止毒气；六、直奔通道，顺序疏散，不入电梯，以防被关；七、保持镇静，就地取材，自制绳索，安全逃生；八、烟火封道，关紧门窗，湿布塞缝，防烟侵入；九、火已烧身，切勿惊跑，就地打滚，压灭火苗； 十、无法自逃，向外招呼，让人救援，脱离困境。
