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1、适合中学生的体育教案中学体育老师必备方案适合中学生的体育教案篇1教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。4.上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。7、体育课需请假的学生，应向任课体
2、育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、
3、教育学生注意安全，防止事故发生。7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。适合中学生的体育教案篇2一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为
4、简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。二、课时计划:教材:途中跑素质练习教学任务:复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。(一)开始部分:31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生(二)准备部分:6游戏:贴膏药(三)基本部分:261、跑的辅助练习6次数a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快152b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-103c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平152组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:oooooooooooooooooooo2、途中跑，仰卧起坐20a、途中
5、跑:(次数:200米3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。b、仰卧起坐(次数10-20次3)动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行(四)结束部分51、放松练习2、小结并下课适合中学生的体育教案篇3一、教学目标【知识与技能】能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。【过程与方法】通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。二、教学重难点【重点】脚的外翻动作及时机。【难点】动作的协调
6、连贯发力。三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。组织教学：二列横队。(二)准备部分(8分钟)1.游戏球漂方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：动作到位
7、，舒展大方2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。(2)讲解技术动作要领。3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。纠错：收腿时两膝关节分开过宽。要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。(4)扶板蛙泳腿练习。4.优生展示在练习中表现优秀的学生进行展示。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动配乐放松操组织教学：二列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
