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1、提高普通话水平的方法提高普通话的水平的方法【摘要】 普通话表达能力是大学生的基本素质要求。随着我国社会的经济发展和外交 流的进一步加深， 普通话在现实生活中越来越重要。 但是包括大学生在内的大多数人的普通 话水准都不高， 都或多或少带有一定的方音， 严重影响人们之间的交流。 针对这一现实情况， 结合自身普通话的缺点和不足， 从普通话语音的相关知识出发， 提供一些普通话的发音原则 和训练方法，来帮助大家学习提高。【关键词】 普通话 语音 大学生 发音原则 训练方法普通话是现代的规范汉语，是全国的通用语言。 “学好普通话，走遍天下也 不怕”。但是每个人的声音在音质 , 音色和音感等方面都用不同的特
2、点， 因此我们 不能苛求每个人都能随时说出一口流利的普通话， 但随着我国社会的经济发展和 外交流的进一步加深， 普通话在现实生活中的作用和地位越来越重要， 越来越多 的人也注重学好普通话。 那么，学好普通话， 说一口流畅的普通话， 则成为现实 生活的必然。作为一名大学生， 我为此感到相当的惭愧， 因为自己的普通话实在是来不出 手，说不出口，水平太低了！特别是在大学里，同学们来自天南海北，各色各样 的普通话都有，你能都听得懂吗？这必然会影响同学们之间的交流。一口标准， 流利的普通话都说不好， 还谈什么交流， 你又如何准确的表达自己的思想了？那 还谈什么理想和事业？学好普通话，提高普通话的水平是大
3、势所趋！ 提高普通话水平， 首先要学好普通话语音。 在普通话声母、 韵母、声调方面的 发音错误以及对轻声， 儿化等发音技巧的掌握的不准确， 都会影响 普通话水平的一、在普通话语音学习中的难点和发音错误每个地区， 每座城市都有自己独特的语言特点， “同一语言中因地理区域不 同而表现出不同的发音与日常用语” 。这种地区方言与普通话是存在一定分歧的。 比方说我自己，作为湖南人，在语音方面包括声母韵母声调等都有发音的错误， 例如把“图画”说成“头发” ，把“男人”说成“兰人” ，具体表现在：1. 平舌和翘舌不分，对“ zh.ch.sh ” 和“ z.c.s ”的发音读不准。有时 候会把“是不是”读成“
4、四不四” ，把“主力”说成“阻力” 。本身是 说好话，反而因为说话不准导致误会的发生， “一音之错， 差之千里”。2. 混读“f”和“h”。因为自己语音知识的不过关，导致发音的错误， 发音部位的不准确，混淆f和h,比如把“湖南”说成了“浮兰”， 让人搞笑。还有“飞机” ，正常的读音是“ feiji ”，而自己却读成“ huiji ”，反而成了“灰鸡”。那么，“天上飞的不是飞机， 而是灰鸡”。3. 分不清鼻音“ n.l ”，就是自己找不到那种鼻子发音的感觉。因为自己 搞不懂鼻音的发音原则，就把“南（ nan）” 说成了“ lan ”。4. 前后鼻韵母分不清，特别是an-ang,en-eng,in
5、-ing,把“真气（zhen）”读作“蒸汽（zheng）”，“婴儿（ying ） ”说成“因而（yin ）5. 声调出现错读。这个主要是因为地方话，有一些是约定俗成的，久而久之也就习惯了，不容易改过来，普通话的声调就读不准。例如: 搭车（dache）-正常的读音是一声，而我读的是二声；鲫鱼（j 1）-即鱼（j i，玫瑰（gu 1）-玫贵（gu 1.声调出现错误，那么词语也就出现 了错误，进而整个句子也就是错误的。6. 音变方面：（1）儿化音：这个主要是读不出那种卷舌的味道，自己把 握不住，老喜欢把音拖长。 （2）轻声：假如是说单个的词语的话，那 没有多大的问题，但一旦出现在整篇段落文章里，就控
6、制不住自己， 读不出那轻与短的语调。 （ 3）轻重格式 :问题主要是发音不清楚，出 现“词不达意”，例如“作家”有时说成“坐家” 。二、普通话的发音技巧与训练方法1、辩证发音技巧（1）声母：声母的发音原则是：准确，清晰，要有力度。成阻的部位要保持一 定的紧张度： 除阻要干脆， 轻快.（ “声音与辅音构成。 辅音是气流呼出时， 在口 腔某个部位遇到的程度不同的阻碍构成的。这种阻碍的起始阶段叫“成阻” ，持 续阶段叫“持阻”，阻碍的解除阶段叫“除阻”。）例如bo”的发音，它主要是 靠上嘴唇的三分之一的内沿力， 而不是满唇成阻， 另外要加强蓄气， 突出淡发的 感觉，一起呼出。这样的话就会加强盛怒的力
7、度。再说平翘舌的发音：“zh、ch、sh”是舌尖后音，发音时舌尖要翘起来并且要后缩， 触击或靠近硬腭前端。翘起 来的舌尖与硬腭前端构成阻碍使气流受阻摩擦成声。“z、C、S”是舌尖前音，发音是舌尖平伸， 触击或靠近上齿背， 舌尖与上齿背构成阻碍， 使气流受阻摩擦成 声。对于 f 和 h： f 是唇齿清擦音，发音部位靠前，发音时下唇和上齿接近，形 成窄缝。软腭上升，堵塞鼻腔通道。 声带不颤动，气流从唇齿之间的窄缝中挤 出，发出摩擦声。h是舌面后清擦音，发音部位靠前。发音时,舌根接近软腭，形成窄缝， 软腭上升堵鼻腔通道， 声带不颤动， 让气流从舌根和软腭之间的窄缝 中挤出，发出磨擦成声。对于鼻音 n
8、、I : “n”是舌尖中鼻音，发音时气流从鼻 腔流出， 舌尖的前端要放在上齿龈。 “l ”是舌尖中边音， 发音时舌尖要放在上齿 龈稍后的位置，气流从舌头两边流出。（2）韵母：韵母的发音要求是：响亮、饱满、园韵、有力。对于前后韵母：前 鼻韵母发音时， 舌尖最后面要放在上齿龈， 归音到 -n ；后鼻韵母发音时， 最后要 舍身后缩，舌根高抬，与软腭靠近，紧音到 -ng 。如果不知道自己发音是否准确 那么有一个简单的方法可测： 发后鼻韵母时， 紧双鼻孔，就会发不出音。 还有一 点，对于单元音韵母，发音时口型、舌头固定后就不能乱动；元音不能鼻化，因 为鼻化后的元音影响字音的清晰度，特别是发“ a”时，嘴
9、要张大，舌头位置放 得很低，嘴唇呈自然状态，不圆，让气流呼出。要注意舌位不要偏前或偏后，处 于中间位置。开度不能太小，声音不集中，扁而没有力度。对于声母和韵母， 推荐三种特别常见、 经典的方法： . “记少不记多”， 就 是利用记住少数， 来推知多数的方法。 比如读作 n 声母要比读作 l 的少一半。那 么，只需记住普通话里哪些字读作 n 声母就行； .利用声旁进行类推。 这种方 法就是利用以知读音的“代表字”来类推出同声旁的其他字的读音； .对比辨 音法。即先发经常不正确的发音， 再发出正确的发音， 并将两者进行对比。 普通 话教学中， 由于我们习以为常且缺乏良好听辨能力， 往往不易察觉出自
10、己发音与 标准音之间的差别， 采用这种先模仿后对比的训练方法， 就比较容易使我们感知 自己发音与标准音的差别，从而促成对正确发音要领的把握。（3）声调：声调的辩证要求弄清方言与普通话声调的异同， 把注意力放在“异” 上，以普通话声调为标准， 矫正方言的异音， 即进行声调的“正音”。 注意掌握 四声的特点“一平、二升、三曲、四降”还有“五度标记法”。所以，在学习普 通话声调的时候， 要注意“改读调值， 识别入声， 分合个别调类变换少数舒声字 调类”。2、训练方法（1）感觉法。我们每个人都有自己说话最轻松、 最写意的时刻。 这个时候声音 的效果是最好的。 那么，我们就寻找这种发音的感觉： 打呵欠的
11、状态， 可以让口 腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大，让气息自如送出来。还有 你喝一口水吞咽的感觉，让喉头稍向下，向后退让，以使口腔充分打开。（2）模仿记忆法。我们要掌握标准的普通话，就得对语音（声母、韵母、和声 调）的发音规律进行准确的掌握。 但普通话不是生而知之的， 不是每个人都能一 下子就完全理解掌握的，需要一个过程。在这个过程中需要我们去模仿。 . 是模仿中央电视台、中央广播电视台新闻播音员的发音，这不用讲都是标准的。 .是模仿专业普通话教师的发音。 他们是经过专业训练， 考级评选过的。 发音 的准确毋庸置疑。 .是模仿正规教材录音， 尤其是普通话测试中心所编写的资 料，这
12、些针对性强，训练方法正确。（3）大量练习法。 只有通过不断地练习， 才能发现自己发音的错误， 才能找准 关键点，去改正。练习的时间很多，在走路、睡觉前、休息时都可以进行练习。 练习的本内容也很多： .练发音。主要是打开口腔，使之产生共鸣， 能够使声 带的基音明亮地发出来， 这样的声音品质和力度都是最好的。 .练口腔。打开 口腔（后槽牙三个指头能够伸进去） 不等于张大嘴， 而是口腔的前后都打开。 提 颧肌，就是找到“笑”的姿势；打牙关，就是上下槽牙在咬字使有一定的距离； 挺软腭，可以用夸张吸气和半打哈欠来体会；松下巴，想想牙痛的感觉。 . 练气息。把一张薄纸用手指压在墙上 20 厘米处，深吸一口
13、气，延长呼吸时间， 一口气对着纸吹到底。还有练绕口令，比如使发音有力的 -“八百标兵奔北坡， 炮兵并排北坡跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 ”通过练习就会获得明显 的感觉。 普通话水平的提高不是一朝一夕、一蹴而就的。这是一个长期艰苦的过程， 需要我们树立信心， 持之以恒。更关键是要掌握提高普通话水平的方法， 不放弃、 不气馁、坚持不懈。天道酬勤，只要按照我们这些发音技巧和学习训练的方法， 我们的普通话水平就能不断提升。 语言是人与人之间交流的桥梁， 提高普通话的 水平能够让这座桥梁更加坚固，更加稳定，让人们之间交流更加和谐。参考文献张静 新编现代汉语 上海教育出版社 p(128-147) 任崇芳 普通话训练教程 西南师范大学出版社 p(27-30) 董军 汉语普通话与播音 -六步教学法 中国广播电视出版社 王桂玲，于宏，王宏 普通话教学与训练方法初探 中国期刊网
