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1、第3课学习阶段：水平二学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接学习步骤：一、商定目标，创设情景教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习二、多维合作、探究、掌握技能重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织学生练习 4.组织学生进行3分钟的长绳练习。 5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组
2、的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。三、归纳总结，生活拓展教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松学生活动：尽情的放松身体 组织：成四列横队，成广播体操队伍散开走1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：长绳和短绳若干 课后小结：这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但
3、在练习和游戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。第4课学习阶段：水平二学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去学习步骤：一、商定目标，创设情景教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习 3.讲解反口令练
4、习的要求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习二、多维合作、探究、掌握技能重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法 3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主
5、的进行柔韧练习 3.分组合作进行游戏 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 三、归纳总结，生活拓展教师活动：提出素质练习的要求，组织素质练习 学生活动：自主的进行 组 织：散点队形四、放松身体，愉悦身心放松操：melodys athm（伴唱）组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开-走 1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别课后小结：这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1， 在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2， 在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。 3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
