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1、（一）人名和面孔及相关档案和经历（二）备忘事项，使用连接法（三）常用汉字，字的结构、形态、字意和相关词组Aa记忆人名和面孔记住名字和面孔是我们生活中最重要的一个方面，也是最困难的一件事情。困难的原因在于， 在大多数情况下，名字和面孔没有真正的连接”。在以前的年代里，情况是相反的，人们姓氏的取法全部是基于记忆和联想的。随着时代的变迁，而且家庭姓氏越来越偏离原来的本意， 记忆名字和面孔的任务难度逐渐增大。到现在，名字成为一个和面孔没有直接联系的单词。有两种方法来应付目前的局面，两种方法互相支持。第一种方法是社交礼节法；第二种是记忆 术法。记名字和面孔的社交礼节法社交礼节法只要求你两件简单的事：1、
2、对你见到的人感兴趣；2、有礼貌；这一方法和你在礼仪书中所描述的是一样的，但即使是礼仪书的作者也常常没有认识到：最初 制定的规则，不是简单地为了加强严格的纪律，而是为了让人们在友好的基础之上相互交往， 那些正式制定的规则，只是为了使人们见面并相互记住。社交礼节法记忆步骤：1、观察在会见客人时，你必须直视他们的眼睛，不要走来走去，或把眼睛盯住天花板或向远处看。当 你观察某人的面孔时，注意其特殊的面部特征。漫无目标地看，而不是实实在在的观察，这是 记忆力差的主要原因之一。通过在公共场所 练习”观察能力的办法，可以让你准备好大脑，使你的观察更敏锐。在不同 的时间，你可以观察面孔的不同部分，你可用一天的
3、时间集中看鼻子，一天看眉毛，另一天看 耳朵，再后天集中到看头部的整体形状等等。你自己也会惊讶地看到，不同人的面孔的每一部 分都有巨大的差别，你不断增长的观察差别的能力，将帮助你记住所见到的新面孔。2、听、问有意识地听，尽最大可能地注意正介绍给你的那个人的名字的声音。这是介绍过程的决定性的 阶段，正是在这一点上，许多人失败了。3、请求重复即使你已很清楚地听清了名字，也要客气地说：对不起，你能把你的名字重复一次吗？”重复是一种重要的记忆辅助。4、你的新爱好一研究起源带着自然的热情解释，你的新爱好之一是研究名字的起源和背景。5、在对话中重复本着感兴趣、礼貌和进一步重复的原则，在和最近见到的人对话时，
4、一有机会就重复他们的名 字。这种重复有助于把名字更牢固地植入你的记忆，而且这也是一种更值得提倡的社交方法， 因为它使谈话中对方感到亲切。他们听到你说：是的，正如玛丽刚才说的 比听你说：是的，正如她刚 才说的要满意得多。6、内心重复在谈话的任何短暂的间隔期间，带着感兴趣和分析的神情看着正在谈话的各种各样的人，以及 他们正在谈论的人，在内心对自己重复他们的名字。7、较长时间间隔后的检查当你因为要为某个人或自己取份饮料，或者说因为某些其它的原因暂时离开时，用这个时间扫 瞄你已见过的人，在内中反复默念他们的名字，拼写他们的名字，回忆你收集的关于这个名字的任何背景资料，加上谈话期间所得到的其他有趣的事情
5、。以这种方式，你将被一个个的名字 和和之有关的联想所包围，从而在你的大脑中建立起图形化的网络。8、分手时的重复9、复习A、精神。当你和初次见面的人分手后，在头脑中迅速闪现那些人的名字。B、像片C、名字和面孔的记忆日记：做一本专门的日记，描绘和作出一幅你见过面的那些人的面孔的 思维导图，以及那些人的名字，并加上任何其它的关键图像方面的信息（见面的时间、地点及 日期等，要特别注意用想象和颜色，使记忆的价值急剧增加。）10、把握自己的节奏要打破初次见面时的紧张局面，不要匆匆而过。记忆名字和面孔的大专家们，说是从容不迫地 对他们所见到的每一个人寒暄一番。11、开玩笑如果你把记忆名字和面孔变成一项严肃而
6、又愉快的比赛，那么，你的右脑将更自由、更开放地 作出好记忆力必备的、富于想象力的联想及连接。孩子们在记忆名字和面孔方面比成年人做得 更好，这不是因为他们的大脑更优良，而只是他们简单地使用了本书所介绍的各种记忆规则。12、加一规则数数和你一天见面的人中你能记住几个，给自己设定一个比你想要记住的人数多一个的目标。记住名字和面孔的记忆规则在此要强调两点：（1 ）想象；（2）联想。具体步骤如下：1、对于要记住的那个人的名字，脑海里应该有一个清晰的图像；2、确信你能真实地 再次听到”那个人的名字的声音；3、非常仔细地检查介绍你的那个人的面部；4、寻找那些不平常的、突出的或独特的面部特征；5、以漫画家夸张
7、某一有意义的特征的手法，运用想象力，在内心重新构建这个人的面孔；6、用你的想象、夸张和常用的记忆规则，把任何突出的特征和那个人的名字连在一起。头部和面部特征1、头部：你通常第一次见一个人都是面对面的，因此在总结各种个别特征之前，我们将把头部作为一个 整体考虑。找出整个头骨结构的总体形状。你将会看到：（a）大；（b）中；（c）小。在这种类型中还可以看到下列形状：（a）正方形；（b）长方形；（c）圆形；（d）椭圆形；（e）上窄下宽的三角形; （f ）上宽下窄的三角形；（g）宽型；（h）窄型；（i ）大骨型；（j ）细骨型。在会见的初期，你可以从旁观察头部，你将惊讶地发现你所看见的头部竟有这么多不同
8、的形状：（a）正方形；（b）长方形；（c）椭圆形；（d）宽型；（e）窄型；（f）圆形；（g）前 面平坦；（h）顶部平坦；（i ）后面平坦；（j ）后面呈圆丘；（k ）下巴突出，前额倾斜的 角型脸；（I ）向后削的下巴，前额突出的角型脸。2、头发在以前的一些年代里，发型一般是很少变化的，因此头发就可以当作记挂钩”。而现在，染色、喷胶、假发和那些几乎无穷无尽的发型的出现，使得通过发型来鉴别不同的人成为一件棘 手的事。现将一些基本的特征列于下面；男人：（a）厚；（b）薄；（c）波浪型；（d）直发；（e）分头；（f ）向后削；（g）秃 头；（h）短发；（i ）中长发；（j ）长发；（k）卷发；（I ）
9、色彩女人：（a）厚；（b）薄；（c）细。由于妇女发型的易变性，因此不要根据发型特征去记忆 她们。3、前额前额通常可分为下列几种类型：（a）高；（b）宽；（c）发线和眉毛之间的距离较窄；（ d ）两个太阳穴之间的距离较窄；（e）光滑；（f）有横纹；（g ）有竖纹。4、眉毛（a）浓；（b）稀；（c）长；（d）短；（e）中间连在一起；（f）中间分开；（g）平直 型；（h）弓型；（i ）向鬓角上扬；（j ）密；（k）逐渐变细型。5、眼睫毛（a）厚；（b）薄；（c）长；（d）短；（e）卷曲；（f ）直；6、眼睛（a）大；（b）小；（c）凸出；（d）凹进；（e）两眼挤在一起；（f ）两眼分得很开；（g）向
10、外斜；（h）向内斜；（i ）颜色；（j ）可见整个瞳孔；（k）可见上半或下半个瞳孔。 除此之外，在某些情况下也应该注意眼皮以上部分和眼睛以下的部分，看看这二者是大还是小， 光滑还是有皱纹，是松软还是有弹性。7、鼻子从前而看时有这些类型：（a）大；（b ）小；（c）窄；（d）中等；（e）宽；（f）歪。 从边上看是有这些类型：（a）直的；（b）平的；（c）尖的；（d ）粗短的；（e）扁的；（f ）罗马型或鹰钩型；（g）希腊型；（h）凹型。鼻子的基部和鼻孔的相对位置也有相当大的变化：（a）较低；（b）水平；（c）稍高。鼻孔本身也有变化：（a）直的；（b）向下弯的；（c）张开的；（d ）宽；（e）窄；
11、（f ） 多毛的。8、颧骨从前面看，颧骨的特征常常是和面部特征紧密相连的，下面三种特征值得注意：（a）高；（b）突出；（c）不分明。9、耳朵耳朵是脸上不引人注意的部分，但它们的个性特征可能比其它特征更明显。其可能有的特征有：（a）大；（b）小；（c）多瘤的；（d）光滑的；（e）圆的；（f）椭圆的；（g）三角形 的；（h）紧贴头部；（i ）突出的；（j ）多毛的；（k）大耳垂；（I ）不规则的。这些特征 当然更适合于当作男人们的记忆挂钩，因为女人们常常有头发盖着耳朵。10、嘴唇（a ）上嘴唇长；（b）上嘴唇短；（c）小；（d ）厚（像蜜蜂刺过似的）；（e）宽；（f ） 薄；（g）向上翻；（h）向
12、下弯；（i ）弓型上嘴唇；（j ）形状良好；（k）线条不清。11、下巴正面看时，下巴可能是：（a）长；（b）短；（c）尖；（d）方形；（e）圆形；（f）双下 巴；（g）裂开的；（h）微凹的。从侧面看下巴时有：（ a）突出的；（b）直的；（c）双的;（d）向后削的。12、皮肤（a）光滑的；（b）粗的；（c）黑的；（d）完美的；（e）瑕疵或有某种标记；（f）油性 的；（g）干的；（h）有斑的；（i ）苍白的；（j ）有皱纹的；（k）皱纹；（I ）有颜色或 晒黑的；（m）雀斑。Bb常用汉字 丁、七、三、于 丁ding1 :成年男子：成丁、壮丁指人口：添丁、人丁称从事某些职业的人：园丁 姓天干 的第四
13、位蔬菜、肉类等切成的小块：黄瓜丁儿、鸡丁遭逢；碰到：丁忧、丁兹盛世丁点儿（量）表示极少或极小：一丁点儿毛病也没有丁克家族指夫妇都有收入并且不打算生育孩子的家庭丁零当啷（拟声）形容金属、瓷器等连续撞击声丁忧（动）遭到父母的丧事七qi1 :数字七步之才指敏捷的文才七窍生烟形容气愤之极，好像耳目口鼻都冒火七情六欲指人的各种情感和欲望san g1 :数字表示多数或多次三不知原指对事情的开头、中间和结尾一无所知，后泛指什么都不知道：一问三不知三长二短指意外的灾祸、事故，特指人的死亡三寸不烂之舌指能言善辩的口才三番五次屡次三个代表指中国共产党要始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进 方向
14、，代表中国最广大人民的根本利益。三更半夜三缄其口 形容说话十分谨慎，不肯或不敢开口三令五申再三地命令和告诫三生有幸客套话，表示难得的好运气三天打鱼，两天晒网比喻学习或做事缺乏恒心，时常中断，不能坚持三天两头指隔一天，或几乎每天三头六臂比喻了不起的本领：离开群众，你就是有三头六臂也不顶用三下五除二形容做事及动作敏捷利索三言两语指很少的几句话：这个问题很复杂，不是三言两语说得清楚的于yu2:在：她生于是1988年向：问道于盲给：嫁祸于人 对；对于：形势于我们有利 自； 从：青出于蓝表示比较：大于表示被动：见笑于大方之家 动词后缀：属于、至于形容词 后缀；勇于进取、善于调试于今到现在：故乡一别，于今十载 如今：这城市发展太快，于今已看不出原来的面貌于思形容胡须很多（多叠用）于是表示后一事紧接着前一事，后一事往往是由前一事引起的：大家一鼓励，我于是恢复 了信心
