普洱茶的饮用

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1、普洱茶的饮用众所周知，普洱茶具有降低胆固醇、消脂去腻等保健功能，现在很多人平日都会购买一些普 洱茶，用以保健或做待客之用。可见普洱茶与人的健康关系已经被很多朋友认可，但我要提 醒的是隔夜普洱茶不宜饮用。饮隔夜普洱茶不会致癌，但是从营养和卫生角度来看，茶叶冲泡以后，时间长了，茶汤 中的维生素C和其他营养成分会逐渐氧化而降低。另外，茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、 霉菌的培养基，茶汤没有严格的灭菌，极易滋生霉菌和细菌，会导致隔夜普洱茶茶汤变质腐 败，这种变质了的茶汤会影响我们的健康不宜饮用。为什么喝普洱茶头晕发布：2011-06-20 |作者:普洱茶网|来源： |查看：643次You的人说喝普洱茶头

2、晕，是怎么回事呢？有三个方面的可能性：一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；二、茶叶泡得的太浓了；三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓 度以达到最佳效果。还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不 服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的， 不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。喝茶的几大禁忌时间：2011-04-25 17:22来源:未知 作者:小编 点击：1409次普洱茶的知识_喝茶的几大禁忌_茶一网为您讲解：1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降

3、 低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等 症状。2、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难普洱茶的知识喝茶的几大禁忌茶一网为您讲解：1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分 大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。2、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解 的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小 时再喝茶。3、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因

4、可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。5、经期喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发 现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2。4倍，每天喝茶 超过4杯者，增加3倍。6、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定 的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。7、一成不变一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以 散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒， 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等； 秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能

5、彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神 清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。以上是关于“喝茶的几大禁忌”的相关信息。生活要健康，多饮健康茶饮， 喝云南纯天然绿色的普洱茶则是最好的选择，网上购买普洱茶推荐：【茶一网普 洱茶品牌】，专业只做正宗高性价比普洱茶，【茶一网普洱茶品牌】，让您喝 好茶，生活更健康快乐，更有生活品味品质！茶水的妙用，你晓得吗？发布：2011-04-05 |作者:普洱茶网|来源： |查看：236次想吃到清香扑鼻的米饭，并不必定要用新米，用茶水烧饭就可能获得色、香、味俱佳的米饭。更值得一提的是，茶水烧饭还有去腻、洁口跟防治疾病的好处。据营养学家

6、研究，常吃茶水煮的米饭， 可能防治四种疾病。防癌作用茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺跟亚硝酸盐是食品中广泛 存在的物质，它们在37C的温 度跟适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水烧饭可能有效地避免亚硝胺的构成，从而 达到防治消化道肿瘤的目标。防治心血管疾病茶多酚是茶吐中的重要物质，约占水浸出物的70%80%。科学实验证实，茶多酚可能加强微 血管的韧性，避免微血管壁决裂而出血。而且，茶多酚可能降低血胆固醇，抑止动脉粥样硬化。中老年 人常吃茶水米饭，可能软化血管，降低血脂，防备心血管疾病。防备牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙齿本质中不可缺乏的重要物质。假如能始终地有少量氟浸入牙组织，就

7、能加强牙齿的坚韧性跟抗酸能力，避免龋齿产生。防备中风 脑中风的起因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏 制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防备中风。茶水烧饭 的方法 很简单。先将茶叶13克，用5001000克开水浸泡49分钟，取一小块干净 的纱 布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；再将米放入锅中，洗净，而后把茶水倒入饭锅中，使之高 出米面3厘米左右，煮熟即可食用。八种茶不能喝茶一网为您介绍八种茶不能喝：1、霉变茶含有大量毒素。2、串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。3、冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。4、焦微茶炒制过火的茶叶，营

8、养已经丧失，味道也不好。5、隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、 繁殖了大量的细菌。6、久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。7、烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西， 对人的肠胃是极为不利的。8、浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失 眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。普洱生茶的功效与禁忌时间:2011-04-01 13:04来源:未知 作者:小编 点击：1204次普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧 压茶，是中国茶叶中极具特色的茶类

9、，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥 功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加 工成的散茶和紧压茶，是中国茶叶中极具特色的茶类，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因 此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的 普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素 一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快

10、， 自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共 同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。生茶富 含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱茶功效很多，但喝普洱茶要注意以下事项：1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可 以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候 加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。2、喝普洱茶减肥可以减去脂肪，改变体型。3、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝浓茶！4、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而 异

11、的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的 作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是 通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为 力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易 就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃 中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却 能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。5、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可 能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健

12、康，前提 是按正确的方法长期喝。健康生活，健康茶饮，喝云南纯天然绿色的普洱茶则是最好的选择，网上购 买普洱茶推荐茶一网，信誉好，性价比高，品质有保证，品种丰富，选择性大。 茶一网-做好茶，互联网茶叶B2C知名品牌，与全球爱茶的茶友分享高品质茶品 和绿色健康的品茶生活。饮茶十忌时间：2011-02-18 15:39来源:未知 作者:小编 点击:259次以下是茶一网为大家整理的关于饮茶十忌的资讯：一忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑， 会冷脾胃，等于引狼入室，我国自古就有不饮空心茶之说。二忌饮烫茶太烫的茶水对人的 咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国以下是茶一

13、网为大家整理的关于“饮茶十忌”的资讯：一忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国 自古就有“不饮空心茶”之说。二忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫 的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62C 茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56C以下。三忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒， 聚痰的副作用。四忌浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。五忌冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以 自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且

14、由于茶叶中的维生 素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于 茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较 多，很不卫生。六忌冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有 关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%， 三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害 成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。七忌饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收 蛋白质的功能下降。八忌饭后马上饮茶茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用， 影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。九忌用茶水服药茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产 生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。十忌饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质，糖类 等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作 用的。如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，可以阻止毛细血管出血；如患口腔炎， 舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或 常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含 嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。