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1、心理健康广播稿教师们、同窗们：人们中午好!今天我们将和人们一起来理解一下有关怀理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大体分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个级别。一般常态心理体现为常常有快乐的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完毕同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理体现出不具有同龄人所应有的快乐，与她人相处略感困难，生活自理有些吃力。若积极调节或通过心理辅导专业人员的协助,就会消除或缓和心理问题,逐渐恢复常态。严重病态心理体现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有也许恶化,成为精
2、神病患者。精神病是严重的心理疾病。学生心理健康的原则是：智力正常;情绪稳定、意志正常；适应良好;良好的自我意识。目前,当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经 历小考、中考、大考以及完毕各类名录繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那状况恐怕 就有点儿“惨”了：教师的批评,同窗间的攀比,特别是家里父妈妈的 责难,就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。目前,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是究竟有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,可以对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不懂得了。小学生们如何保持心理健康呢?一方面增强自信
3、克服自卑。有这样一种小学生,她是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿,也能关怀家里的人。但是她不太善于发言，上课不敢举手发言,虽然会回答的问题，问到她也是一言不发。为此,常常受到教师的批评。这样，时间长了,她就有了某些变化，变得更加内向,不爱与同窗、教师打交道,不能准时完毕作业，最后发展到作业本也不 带的限度。当妈妈的为此着急,和她谈话时，发现她觉得自己什么都不行，教师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一种稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。自卑心理是指一种人严重
4、缺少自信时的心理,是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的,往往是由于自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而导致的。自卑心理有如下种种体现:1. 遇到困难时,一方面怀疑自己的能力。2. 办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。3. 常拿自己的缺陷和别人的长处比。4. 做事总爱懊悔,总觉办得不如意。克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的体现如下:1. 相信自己通过努力,一定可以把事情做好。2. 对自己的能力有比较对的的估计。3. 不怕挫折,不怕失败,做事可以坚持究竟。当我们树立了自信心，就可以逐渐提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。另一方面要意志坚强克
5、服困难。目前我们诸多小学生都是处在父妈妈无微不至的关怀下，生活条件 优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺,一种人生活的道路历来就像北京的长安街同样，笔直而平坦。任何事物均有其两面性，一方面,好的环境为自己的学习和生活发明了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。胆怯困难的体既有如下几点:1. 学习成绩不够抱负，也不再加劲努力，甘居中下游。2. 做事不能 做究竟，常常知难而退，或者这山望着那山高,成果什么也做不成。3. 遇到困难,不是积极想措施,而是悲观等待。那么与胆怯困难,缺少毅力,缺少坚持性相反的一种心理状态，就
6、是有坚强的意志,可以不怕挫折,不怕困难。意志是什么呢?意志是一种人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完毕,也就是有自觉性，有坚持性地完毕。也可以是悲观的，那就是胆怯困难，依赖别人等等。归纳起来，故意志、有坚持性的体既有如下几点:1. 对自己所做的事，如果已经认定是对的的,有价值的,并且是可以做到的,那么就要从开始到结束,坚持究竟，把事情做完。2. 不怕困难,并且千方百计地去克服困难。3. 善于总结经验教训，最后达到目的。不怕困难，敢于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们 攀登时,眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰,山 路是靠人一步
7、步走的。当爬至半山，精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续迈进？有时候，在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气， 一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无 限风光了!那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以：1. 从短时间开始,向长期过渡。2. 从教师、家长的督促开始，向自觉坚持做事过渡。我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应当积极克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到：胸襟广阔克服妒嫉、学会克制克服任性、勤快肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服
8、虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:变化考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己的确一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。但愿我们都能做一种心理健康的小学生。篇二:心理广播稿一：倘若你有一种苹果，我也有一种苹果,而我们彼此互换这个苹果,那么你和我仍然是一种苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想,而我们彼此互换这些思想,那么我们每个人各有两种思想。而伟大的胸怀,应当体现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不
9、幸。伟大的胸怀，应当体现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。关注心理、关注自我。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,盼望同窗们的参与!！二：学会爱自己:我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤单的时候,给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立,辞别依赖,对软弱的自己说再会。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，懂得自己的价值,懂的爱惜自己，世界的一切不完美,你都可以坦然面对。爱惜自己,珍爱生命。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，盼望同窗们的参与!！要想走向大好前程，就先要把握机会,要想把握机会，就要积极地
10、体现自我。由于，机会不是别人给的，而是靠自己的努力求取的！相信自我,永不言败。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，盼望同窗们的参与！四:信念,是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的旅途中，不也许总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯也许先天局限性或后天病残,但她却能成为生活的强者,发明出常人难以发明的奇迹，这靠的就是信念。对一种有志者来说，信念是立身的法宝和但愿的长河。信念的力量在于虽然身处逆境,亦能协助你扬起迈进的风帆；信念的伟大在于虽然遭遇不幸,亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念,是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证毕生追求目的成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对
11、美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋落的玫瑰。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,盼望同窗们的参与!！五:研究表白，心理的健康限度可以影响身体的健康。并且人们的某种特性,如乐观主义或悲观主义也可以影响生命的长度和生活的质量。代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力,但她却说：“我这毕生历来没有过一天快乐的日子。”海伦凯勒，美国残疾女青年，又聋、又瞎、又哑，可她却表达：生活是这样美好。你的快乐与否正是你的生活态度导致!积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更注重营养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比
12、参与运动、均衡营养或变化饮食习惯要困难得多。健康的生活态度的确可以提高免疫功能，并让你受益匪浅。生活态度是一种选择,由你决定如何度过每一种精彩的日子。那么试着让你的生活多一点选择吧。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，盼望同窗们的参与！!六:考试焦急是目前学生较为普遍的心理问题之一。目前多种考试临近，那么应当如何消除考试焦急呢?1、营造氛围考试是一次再学习的机会,是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的一种方式。因此，每一位考生都应当以一种平常心来看待考试。2、考试临近,学生要对自己的学习能力、状况等有一种对的的结识，为自己定下一种较为现实的目的。应当充足结识到自己在哪些方面
13、还做得不够，鼓起勇气、树立信心、战胜自我。事实上,考试是考察学生平时实际能力和知识水平的“关口”，只要正常发挥，把会做的题目都做出来了，就会获得属于自己的好成绩。、积极暗示坚信考试焦急是可以克服的，反复对自己说“我感到很轻松”,树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编某些鼓励自己的话，如“这次考试我一定能考出水平来”，“这道题难度不小，我不会做，别人也未必懂得如何做”。平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来压它,这种积极暗示的措施很有效。考试前夕一定要注意休息,这样在考试时才干头脑苏醒、思维敏捷、注意力高度集中,聪颖才智得到充足发挥。目前我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，盼望同窗们的参
14、与!！七：我校心理协会将在五月举办心理健康月活动！其目的是为了让同窗们更加理解心理健康的作用，缓和同窗们的心理压力。目前播放某些心理小常识，让同窗们理解心理学的基本知识。1、一见钟情,靠的也是杰出的外貌。但凡一种人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表这位，对自己的外貌不自信。2、想懂得一种人的内心缺少什么，不看别的,就看其炫耀什么;想懂得一种人自卑什么，不看别的,就看其掩饰什么。3、真正的朋友，节日里不发短信,平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题?？4、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是故意识。到了夜晚，人们从社会
15、角色转换到个体角色，成为完全附属于家庭、属于自己的人,可以较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱,人的心理防御会减少,感情更充沛,成功率也比白天要高诸多。八:我校心理协会将在五月举办心理健康月活动！其目的是为了让同窗们更加理解心理健康的作用，缓和同窗们的心理压力。目前播放某些心理小常识，让同窗们理解心理学的基本知识。1、【恋爱技巧:有情如何才干人终成眷属?】1、随时能联系到彼此;2、常常谈心,让彼此懂得对方的想法；、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语;7、态度决定一切;、两个人吵架,不管是谁的错，
16、必须有人先低头道歉,哄对方。2、【心理技巧:如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。由于:别人也许真的付出比你多,只但是你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的,静待时机；5不争这些，你的朋友会更多。3：【让内心变强大的5个贴士】空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；做一种简朴的人，平和而执着，谦虚而无畏;不庸人自扰,不玩弄心计,不打碎心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,由于人们谁都不喜欢硬邦邦的人；懂得倾听别人的忠告,懂得辨别别人的赞美；不要太八卦。、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的觉得里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。篇三：10月心里健康广播稿猇亭区实验
