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1、 怀孕一个月胎儿图解读:卵子与精子结合成肉眼见不到的受精卵。受精后712天着床,胎儿暂时被称为胎芽,第3周末的胚芽,用肉眼可见。胎 重 00.2毫米胎 长01.0505微克五 官眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雏形已经能看到了。四 肢身体分两大部分,非常大的部分为头部,有长长的尾巴,很像小海马的形状。手脚因为太小,肉眼还看不清楚。器 官血液循环系统原型已出现,脑、脊髓神经系统器官原型也已出现;心脏的发育较显著,第2周末成形,第3周末起开始搏动;胎盘、脐带也开始发育。胎 动胎宝宝只是小小的胚芽,暂时还没有胎动。孕妇怀孕1个月的注意事项与胎儿状况孕妇怀孕1个月要注意什么?孕妇怀孕1个月还没有
2、特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些缓和孕吐情况的食物。 孕妇怀孕1个月胎儿的成长受精后约7-10日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸收养分,开始发育。在前8周时,应该称为胚胎,还不能称作胎儿。胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米,体重不及1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样。而此时原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。孕妇怀孕1个月母体的变化实际上,受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象,常在两周以后,因此这时期尚未有任何症状。不过有些
3、人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状,因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。这时子宫的大小与未怀孕时相同,还没有增大的现象。孕妇怀孕1个月生活上应注意的事项初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反应而言,怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因。自觉身体不适时,不要勉强做剧
4、烈的运动,或在此时远游,以免造成意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常工作情况下,偶然误犯好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤害,为了避免后悔莫及,所以必须谨慎从事。怀孕第2个月胎儿生长发育逐周看2月胎儿自述“小屋里”正发生着翻天覆地的变化。这个月里,我在妈妈的“小屋里”一面享受着快乐幸福的生活,一面像个拼命三郎一般快速“打造”自己,使自己以极快的速度快点成材。首先,我成功地完成了“着床”的伟大使命,这时的我,神经系统、血液循环器官的原型几乎都已经出现,肝脏也有了进一步的发育。与妈妈紧密相连的唯一通道脐带也从这
5、个时期开始慢慢形成。第5周 我的大脑发育的第一个高峰。这个阶段的我也还只是一个胚胎,在本周,我这个圆形的细胞团开始伸长, 头尾可辨,样子就像一根小豆芽。我的中枢神经系统开始发育,脑与脊髓开始形成,肝脏和肾脏开始发育,肌肉和骨骼也开始形成。第6周 胳膊和腿渐现的小芽儿。在妈妈的子宫里,我正在飞速成长着,我已经有了大脑,头部也开始形成。包括肾脏和肝脏在内的器官继续发育,神经管开始连接大脑和脊髓。我原始的消化道及腹腔、胸腔、脊椎开始形成,胳膊和腿也有了小小的芽儿。现在的我已经拥有了自己的血液并在心脏的“怦怦”跳动声中开始循环了。第7周 脑垂体开始发育,我更聪明了。到本周末时,我看起来就像一颗豆子那么
6、大,尾巴基本消失,俨然一个“小人儿”。我长着一个特别大的头,在眼睛的位置会有两个黑黑的小点,而且开始有了鼻孔,腭部也开始发育了,耳朵部位明显突起。我的手臂和腿开始变长,手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成心房和心室,而且每分钟的心跳可达150 次,是成人心跳的2 倍,脑垂体也开始发育。第8周 在羊水中自由活动。现在的我依然被称作胚胎,但我已经有了舌头和鼻孔,鼻尖也出现了,腭部融合成了嘴巴,眼睛和内耳也到了发育的关键期。我的各个内脏器官初具规模,心脏跳动开始正常。我的骨头开始硬化,胳膊、腿变长且开始形成关节。在本周我有了一项新技能移动,我可以在羊水中自由自在地活动了,开始也许是无意识的,不过
7、用不了几天我就有意识了。这时我才不到3 厘米长,看,我多么能干啊!怀孕2个月孕妇营养饮食方案孕2月营养饮食方案,在孕2 月,胎宝宝还比较小,不需要过多增加营养,孕妈妈保持正常饮食就可以了,可以适当增加些优质蛋白质,就能满足胎宝宝的正常需要。1. 吃点“止吐”食物。如果孕妈妈有轻微恶心、呕吐现象,不妨多吃点能减轻呕吐的食物,如烤面包、饼干、米粥等。为了避免晨吐,孕妈妈可以在床边准备一杯水、一片面包、一小块水果、几粒花生米等,这样就可以在早上起床前第一时间吃点零食,以帮助抑制恶心。2. 多吃富含淀粉的食物。孕妈妈不妨多吃一些富含淀粉的食物,能提供必需的能量。3. 不必勉强吃脂肪类食物。早孕反应使得
8、孕妈妈吃不下脂肪类食物,不要紧,不要勉强自己,可以吃点豆类、蛋类、乳类食品来补充。孕2 月关键营养素:维生素C、维生素B6作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐维生素C怀孕的第2 个月,有些孕妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会肿胀、出血,适量补充维生素C能缓解这一现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。维生素C,主要来源于日常生活进食的新鲜水果和蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、番茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。但要注意,烹煮以上食物的时间不宜过长,以免维生素C大量流失。维生素B6,对于那些受孕吐困扰的孕妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星。麦芽糖中维生素B6含量最高,每天吃12 勺麦芽糖,不
9、仅可以有效地抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6 的食物还有香蕉、土豆、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。孕2 月重点营养素。孕2 月,胎宝宝的神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会形成雏形,孕妈妈要注意补充叶酸及其他维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养素。优质蛋白质,孕2 月,胎宝宝还比较小,发育过程中不需要大量营养素,摄入的热量不必增加。孕妈妈正常进食,并适当增加些优质蛋白质。蛋白质每天的供应量应以80 克为宜。维生素,叶酸、B 族维生素、维生素C、维生素A 等营养素是胎宝宝正常发育必需的营养物质。孕妈妈要多食新鲜的蔬菜、谷
10、物和水果等。水分,早孕反应严重,剧烈呕吐容易引起人体水盐代谢失衡,孕妈妈应多补充水分。矿物质,这一时期,胎宝宝正处于重要器官的发育阶段,孕妈妈要适量补充一些微量元素,多吃如核桃、芝麻、开心果、榛子等坚果,有助于胎宝宝的大脑发育。小贴士:叶酸补充要加强。怀孕前3 个月是胎儿大脑神经传导的黄金期,胎儿脑部和神经管都已经开始发育,需要叶酸,所以补充叶酸对孕妈妈非常重要。如果在怀孕前3 个月缺乏叶酸,容易导致胎宝宝神经器官发育缺陷,从而增加脊柱裂、无脑儿的发生率。孕妈妈补充足够叶酸,能防止胎宝宝体重过轻、早产及兔唇等先天性畸形。孕妈妈每天需要摄入的叶酸量为400 800 微克,一些食物如深绿色蔬菜、肝
11、脏、猪肉、黄豆制品等中都含有叶酸。叶酸不足的孕妈妈也可以吃些叶酸片来补充。怀孕第3个月胎儿生长发育逐周看3月胎儿自述从小海马到小婴孩的质的飞跃。在2 月的最后几天里,我已经把自己打造得初具规模了。接下来的4周里,是我发育极其关键的时期,特别是前2 周,我要从小海马发育成一个人模人样的小婴孩,这可是一个巨大的工程,也是我第二次质的飞跃,因为我即将告别胚胎期进入胎儿期,流产的风险大大降低了。后2 周,我就要抓住机遇快速生长,进入到精雕细凿的实质性成长阶段了。第9 周 胚芽期已过,依然分不清男女现在的我已经初具人形了。手、脚、四肢生长迅速,手指和脚趾都长出来了,只不过是连在一起的,酷似鸭掌,手指的指
12、垫也已形成。腿在变长,已经长到能在身体前部交叉。眼皮几乎覆盖了双眼,但还不能主动闭合或睁开。鼻子也已经初具雏形。现在我的移动更加灵活自如了,我像一条小金鱼一样,在妈妈温暖的“小房子” 里不断地动来动去。只是这时我还太小,只有几厘米长,所以孕妈妈还感觉不到我的活动。准爸爸孕妈妈总是想提前知道我是男是女,虽然这在一开始就确定了,可现在还是看不出来。第10 周 已经长成一个“小大人”了。第10 周结束,我就正式从胚胎变成“胎儿”了,身体的各部分都已经初步形成,很多的内脏器官开始发挥作用,肺开始发育,心脏已发育完全。我的大脑发育非常迅速,这周我有一个重大的变化神经系统开始有反应。从此,我就开始努力去感
13、知外面的花花世界了,也能按照自己的好恶对外面的刺激作出回应。这时我才只有一个金橘的大小从头到臀的长度超过2.5 厘米, 重量不到7 克,但我已完成了发育中最关键的部分,多么了不起!第11 周 妈妈,听到我的心跳声了吗?过了这周,我就算度过了发育的敏感期,患先天性畸形的风险大大降低,流产的风险小了许多。现在的我整天忙着在妈妈的子宫内伸伸胳膊、踢踢腿,还时不时地做着吸吮和吞咽的动作,不过这些妈妈很难感觉到。如果妈妈去医院做B超检查,医生会问你:“听见了吗,刚才就是胎儿的心跳声。”妈妈才明白,原来那像钟摆一样的“轰隆”声,竟然就是我的心跳声!她的身体里竟然有两颗心脏在同时跳动,这是多么奇妙的感觉!在
14、这周, 心脏开始向所有器官供血,并通过脐带与胎盘进行血液交换。同时,许多细微之处开始表露出来,像手指甲、绒毛状的头发等。第12 周 动个不停的“小淘气”。到了这周末,我从头到脚更具人的模样了。我的器官,尤其是大脑在快速发育,神经细胞呈几何级数在增长,大脑体积约占身体的一半。这也就意味着我更加聪明,更善解人意了。我的身长还不足妈妈的手掌大小,但却越来越淘气了,时而伸伸胳膊踢踢腿,时而扭扭腰,时而动动手指和脚趾,俨然一个小小运动员。另外,我的生殖器官开始呈现男女特征,消化系统也已经能够吸收葡萄糖了。怀孕3个月妈妈营养饮食孕3月营养饮食方案:在怀孕的第3个月,胎宝宝进入快速生长发育期,孕妈妈的营养非
15、常关键。1. 孕妈妈适宜多食枸杞子、杏仁等,它们富含钙、磷、钾、锌等微量元素,不仅能补充微量元素,还能增强孕妈妈和胎宝宝的免疫力。2. 在妊娠反应强烈的孕3月,孕妈妈的膳食最好以清淡、易消化吸收为主,可以食用一定量的粗粮,如小米、玉米、红薯等。3. 尽量选择自己喜欢的食物,不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐,能吃就吃,进食的喜好有所改变也不要担心。4. 孕妈妈如因妊娠反应严重而影响了正常进食,可在医生的建议下适当补充复合维生素片。同时,在有胃口的时候可多补孕3 月关键营养素:镁、维生素A作用:促进胎宝宝生长发育。镁对胎宝宝肌肉的健康至关重要,还能帮助骨骼发育。最新研究表明,怀孕前三个月镁的摄取量,会影响到胎宝宝以后的身高、体重和头围大小。孕妈妈可通过多食色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品等来补充。另外,镁对孕妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。充些奶类、蛋类、豆类食物,以保证蛋白质的摄入量。维生素A 参与胎宝宝发育的整个过程,对胎宝宝的皮肤、胃肠道和肺部发育尤其重要。孕早期胎宝宝自己还不能储存维生素A,因此孕妈妈一定要及时足量补充。维生素A 在红薯、南瓜、菠菜、芒果等食物中含量丰富。孕3 月重点营养素:蛋白质。蛋白质是这个月孕妈妈需要大量摄入的营养物质,可以多方面摄入。蛋白质含量丰富的食品有瘦肉、