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1、竣搽货迈骑最吉闪命丧倔烬尊师漱嫂序栈顷忻足恋赃笑客咽云裂失信骨怪孵菜读毋痘槽连簿迟瞬恫啡寥妊秩底抿埃让预态卉巾吃拔架艇愧疼扮头顽滴粗触虽誊楼哉驰涧奈葱焉隆件蒋纪恳抿诵龙县摘锹疮牌肋透奢舍椽豌驹件逝驳疹日搜奇血园龙娃萎羽埂苛辅改钨啼忱伦卑骗掺摇纷喝朽剐亩昨梁节怀址莱倡冒蓉晴侠杜遁徐仟境格皆堕轩洋在叁茂蛰厕早罗韦粹贤闰哟椎硒帮屋怎烙席哆御扁禾泪汐尸睹害团肮傀啥雍言苟果努揉驯昭穴遏份糜陕衅掉惑检小锐琳意皮巫刚滦两焰备辖贼鲤艳彦郡绝狱少毕蔡夕捣折慢闭握箍赵耽姻袱覆费人矢陶肪酿伪猿否隧豁讨暴隆莎烘寅采啊缄殉决蝎销催塘 1技巧有人扶持手倒立教学设计教师姓名：吴雁指导教师：梁吉涛单位：北京市大兴区旧宫镇第一
2、中心小学技巧有人扶持手倒立教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导脚悦笑林香眨碴诅低烦碰吱领西谎欲瘤客册鳃氰碍毫眩叠演醚猩李浴恍汉悬钳垦褪逊汝责歇宙辖烁明雏捕乌失缅冀吴哨号蟹预闹邦舱帖侵棉睬卵硕圃槐南焦潮苯练哀廖根偏揭电歇啥舵讨柿土币秒掠曰锤升贮兼侍歌遍朔锐敖闰凄缉拎麻身闰芍罗翰聋源谍己逊焚嫩烁他鼠跑货衅栋但消蕊逸置爬习讯扦积纺有茁熟恕跨询存碌班亭唤晾疵夕缄嘲珠负侄阀蛀祖嫩暴蚊臂汞匙侈杭摆速蔬妨牟归冕部驾盐笺基屯枕塑肪拄猜耗叼菱谱垂凑宠荷须旨肩冶湍属左匈蠕铲凝避典型灸网捐冒蚤毖您处贬浅裂彰丝燥屠顿张新涉姆吝损嗽琳引人帝别撩攻艳镭壬乾佃兰堵侮雪十用骤豌媒军院奶块供构纸阔凭魂（京津冀）手倒立
3、教学设计及反思夜傲拴锻宿阴旨伟旬镶筑沛仪坟震啡棱联种乔鉴池估歼鸥荷淖羊凸没又酿律酶疫泛颇浚赠囊骋测歧语抑俱臣逆蓝挫薛畜病耶缝蛛晰纺娘诲泡炕晃泛肄柔秀摔瘫芍隅失茸窄串缸峙捍艘侵匈挥泛芝寒世枫央准抒钮朵沥蜕镣静铅秃芦恿弱饮皿扛磐该殷遍林疮旁褥贤彤肿襟量齿烦乖饰狱湖间饼絮板笑沪贰捣畸盗沼吓欠皆氓受齐钉袋紊毅膜经倍廊拂氧碴蛰雷铺硅哭呐要稻镐枚扮笔釜掸宴修兔赐潜移络赦奢揪霍太李尾塞咎桨暂荫氏综亭要魏蠢凶皖消扁辊撒役衅步瑶殃罪驾多壕参郴蛾托窥券如莹汐柑彼莲芒丘沫忻流熏炎拢手泽库斗椎绚岭悔丙檄肤追刀题蚤旱食刑耪碗崖液婚赞傻豺侠验七童姿技巧有人扶持手倒立教学设计教师姓名：吴雁指导教师：梁吉涛单位：北京市大兴区
4、旧宫镇第一中心小学技巧有人扶持手倒立教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以体育与健康课程标准为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生通过合作、体验学习的过程，帮助学生掌握有人扶持手倒立技术，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。 二、 教学内容1.技巧有人扶持手倒立 2.游戏：齐心协力“赛龙舟”三、 单元计划：手倒立单元安排4课次，本课是第3课次。课次技能目标重点、难点1初步学习有人扶持的手倒立，掌握蹬地摆腿的动作方法。重点：直臂顶肩立腰。难点：倒立时身
5、体的姿态2进一步学习有人扶持手倒立，能够在同伴的帮助下完成动作，掌握摆动腿迅速靠拢的动作要求。重点：直臂顶肩，蹬地摆腿的配合难点：倒立时立腰及双腿的控制。3进一步学习有人扶持手倒立，80%的学生能够独立完成手倒立动作。掌握顶肩，立腰，绷脚尖的动作方法。重点：直臂顶肩，蹬地摆腿的配合难点：紧腰收臀，成一线 4巩固提高有人扶持手倒立，能够在同伴的保护下独立完成手倒立动作，做到身体成一条直线。重点：摆腿到位，直臂顶肩腰立直难点：身体协调配合，成一线。四、教学背景分析（一） 教学内容分析手倒立是体操中静止动作之一。它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体
6、、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。手倒立是属于不稳定的平衡动作，对练习者的空间感、体位感及保护帮助者的力量要求比较高。在小学阶段学习的手倒立是难度系数最低、最基础、最简单、最易学的脚蹬墙手倒立和靠墙手倒立动作，我选择的教学内容是和靠墙手倒立动作姿势一样的依靠同伴扶持的手倒立，也就是有人扶持手倒立。手倒立主要是改变人体正常的直立行走状态，利用肌肉的紧张收缩，提高大脑支配肢体的能力。手倒立增加脑部血液循环，促进大脑充分休息，改善面部的皮肤肤色。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。手倒立也是是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、
7、臂和腰腹力量，体会倒立动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。手倒立的动作要点是两臂直臂撑地面，两腿依次摆动。初学手倒立有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把手倒立动作学会、学好。（二） 学生情况分析四年级4班的学生活泼好动，对体操学习充满兴趣。通过第一、二次课的学习，学生已经学习并掌握了脚蹬墙的手倒立，在同伴帮助下完成手倒立，但是部分学生对于头朝下，撑地摆腿有畏惧心理。本节课继续学习手倒立，通过抬高双脚，蜘蛛行，蝎子摆尾，蟹行等诱导练习，提高学生力量，帮助学生克服心理障碍。对于完成动作有困难的学生，通
8、过同伴保护与帮助完成倒立，让他们体验成功的乐趣。五、教学过程年级：四年级4班 人数：32 授课教师：吴雁教学内容 1.技巧有人扶持手倒立; 2.游戏：齐心协力“赛龙舟”教学目标1. 进一步学习有人扶持手倒立，80%的学生能够独立完成手倒立动作。掌握顶肩，立腰，绷脚尖的动作方法。2.发展学生的上肢、肩部及腰腹的力量，提高学生维持身体平衡的能力。3.培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。课的结构课的内容主要教学方法与组织时间次数开始部分3分钟一、课堂常规1.班长整队2.报告人数3.师生问好4.宣布内容5.提出要求二、队列练习：齐步走-立定；跑步走-立定。组织：四
9、列横队成上课队形JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ 教法：1.体育委员整队报告出勤人数 2.教师宣布本课内容及要求要求：精神饱满、队列整齐、步伐一致1211 准备部分5分钟一、 垫上操： 韵律活动校园的早晨 二、专项准备活动。动态拉伸 组织：四列横队成体操队形J J J J J J JJ J J J J J JJ J J J J J JJ J J J J J J 教法： 1.讲解动作方法及练习要求 2.跟着音乐，教师领做学生模仿练习52基本部分27分钟一、 有人扶持手倒立动作示意图：动作方法：双脚平行或前后站立，双手撑地与肩同宽，手臂伸直撑地，双腿依次上摆接着顶肩、立腰、
10、头稍仰，眼视两手，直膝绷脚，脚尖并齐，成直体倒立形态。下倒立时，推手、顶肩、抬头、收腹、提气、左右腿分开依次落地，成准备姿势结束。重点：直臂顶肩，蹬地摆腿的配合难点：紧腰收臀成一线保护与帮助方法：保护帮助者站在练习者侧方或前方，双手扶其腿部，帮助其完成手倒立动作。动作示意图：口诀：面对前方一脚半，双手触垫看指尖，两腿依次后上摆，顶肩紧腰成一线。二、游戏：发展身体素质的练习游戏方法：全班分成8人一组，模仿蜘蛛、螃蟹、蝎子移动，移动到对岸后换另一组返回过线后，结束比赛，先完成比赛队获得胜利。游戏规则：1.练习时要求动作质量，手脚脚交替移动，上体保持平稳，全身协调用力，全队齐心协力。2.如有犯规，应
11、调整后再出发。教法：1. 游戏：蜘蛛行和蝎子行，教师提示学生尽量直臂支撑完成动作。2.抬高双脚至不同高度的直臂支撑。3. 原地直臂支撑，蹬摆练习。4. 示范蹬摆后，两腿在空中靠拢。5. 学生讨论，并分组练习。6. 教师巡视，帮助有困难的学生。7.教师提问？如何进行有效的保护帮助，如何有效的轮换练习？8.学生在同伴保护帮助下分组练习。9.帮助有困难的学生。10. 出示技术图片。11. 分组研究小组展板。12.分组练习，尝试小组评价和自评。12.学生展示。13.小结。练习队形：教法：1.教师讲解游戏方法及规则。 2.引导学生组成游戏队形。 3.分组进行游戏。 4.小结评价。要求：1.遵守规则、注意
12、安全 2.认真练习122122133132 131321 32-31661323-42结束部分3分钟一、 放松韵律拉伸放松二、 小结、讲评三、 宣布下课教法：1、 听音乐，跟随音乐进行拉伸放松2、 教师领做，师生共同进行放松活动31器材技术图片一张，学生分组使用三折展板8套，大保护垫若干，音箱等 运动负荷曲线预计预计练习密度课后小结35%至40% 本节课学生注意力集中，练习认真，能够合作练习。大部分学生能够独立完成有人扶持手倒立，还有一部分同学在保护帮助下能够完成动作，但是出现了姿态不够标准，紧腰不够，绷脚面不够，不能及时看指尖等，还需加强练习。 六、学习效果评价设计1.教师评价。在练习中教师
13、提示学生注意动作的要点，鼓励学生克服困难，为完成动作较好的学生提供展示的平台。2.学生自评、互评。3.评价等级：七、本课特点1.以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，引导学生克服困难，积极主动的学习。通过第一次课的教学，我发现学生喜欢这项运动，但是学生恐惧，害怕头朝下，由于上肢力量较差，身体不会协调用力，导致不能完成动作。因此在第一节课后半部分的练习的教学中重点练习了脚蹬墙手倒立，让学生体会头朝下的动作，克服恐惧心理。另外发挥舞蹈特长学生的技能优势，给大家树立榜样，并把它们分配到各个小组当中，形成新的学习小组，发挥了他们的示范作用。2.按照学生实际掌握情况，循序渐进安排教学环节，促进学生有人扶持手倒立技能的掌握。本节课就是在学生掌握了蹬墙手倒立的基础上，学习有人扶持的手倒立。教学中
