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1、 零食辩论主持稿主持：教师们,同窗们人们下午好!我是主持人曹梦瑶。 同窗们你们都喜欢吃零食吗?零食是人们生活中再熟悉但是的食物了,它品种繁多,口味各异,深受人们的喜欢,特别是我们小学生。有些同窗甚至把零食当成了主食，因此好多家长都发愁，觉得零食就是小朋友健康的隐形杀手。今天我们“五.六”班就来场剧烈的辩论赛,本次辩论会的主题就是“零食究竟吃好还是不吃好”正方觉得零食还是不吃好，反方觉得零食吃好。那零食究竟该不该吃呢？那就看她们精彩的辩论了。我们敬请期待。下面我向人们隆重简介在我右手边的是正方代表，她们的观点是“零食不吃好”，四位辩手分别是正方一辩手龙星宇,二辩手孙子林, 三辩手涂心蕊,四辩手黄
2、梦逊 。在我左手边的是今天的反方代表,她们的观点是“零食吃好”， 四位辩手分别反方是一辩手 刘湘 ,二辩手薛成燚， 三辩手袁科 ,四辩手刘堰丽 。那其他的同窗就是我们今天的小评委，你们快乐吗?主持人:下面我宣布比赛正式开始,一方面请正方一辩 龙星宇 为我们打响第一枪。正方一辩:教师们、同窗们、对方辩友们,你们好！我方观点是小学生不吃零食好，我将从如下几点论述我方观点：一方面，贪吃零食对我们的身体健康危害很大。每个人均有膳食的“生物钟”,而无节制地摄取零食打破了这个规律，以至引起食欲不振，消化不良等症。许多零食都是多脂高糖食品,使人容易发胖,影响生长发育。有些零食是过期变质或被污染的食品，人们食
3、用后会引起多种疾病。另一方面,吃零食还会污染环境。零食包装大部分是塑料包装,是白色污染的重要来源之一。目前环保意识已逐渐进一步人心,若不吃或少吃零食,就可以减环境污染。其三，吃零食还会影响学习。有些同窗成天想着吃零食,脑子被零食占领着，哪里尚有心思学习呢？少数同窗在课堂上偷吃零食,这样会严重影响学习，导致成绩下降。其四,吃零食挥霍钱财。的确,目前我们的经济繁华了，诸多同窗均有自己的“小金库”了但勤俭节省作为中华民族老式美德,任何时期都不能丢弃。某些家庭不富裕的同窗,更不应当因吃零食而增长家庭经济承当。综上所述，我方觉得贪吃零食害处多。谢谢！主持人:是呀,说的太棒了！本来吃零食有这样多害处呀。反
4、方：不，我方并不这样觉得。主持:有请反方一辩 刘湘 做理论陈词,并做有力反击。反方一辩：教师们、同窗们、对方辩友们，你们好！刚刚我们一起聆听了对方一辩的慷慨陈词，对方辩友仅仅看到了吃零食带来的一点点害处，可忽视了零食是我们身体健康的需要,对于我们小学生来说，我们正处在生长发育期,单靠一日三餐的营养是不够的，因此应在三餐之间，合适加一点零食,这是完全必要的。因此我方坚信，小学生应当吃零食，请听如下理由：一方面由于零食,使我们的生活更有味道。由于爱吃零食，我们谈“食”色变大可不必，适量、适时、适己地巧吃零食,不仅有助于身心健康,并且某些特殊人群必须补充某些“零食”才干维持身体健康。另一方面, 事实
5、上，回绝零食不仅不也许，并且也没必要。美国的一项研究成果觉得,科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此也做了大量调查与研究，成果觉得零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现，在三餐之间加吃零食的小朋友，比只吃三餐的同龄小朋友更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的0%，获得的维生素占总摄食量的5%。获得矿物质占20，铁质占5%。这表白,零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要途径之一。其三 ,学龄小朋友:此阶段的孩子正处在长知识、长身体的时期;但由于上午时间紧张早餐简朴而营养较差,或口味单调影响小朋友的食欲,这样就直接影响学习效果。在这种状况下，如果在上午0点左右吃
6、一点“零食”，不仅使学生学习效果好，身体素质也会有所提高。 谢谢人们。主持人：谢谢双方一号辩手给我们精彩的陈词,现请双方辩手对一辩手的陈词作补充阐明。先请正方二辩 孙子林 先发言。正方二辩手(孙子林):我方觉得不吃零食好。因吃零食会危害人体健康，人工色素、防腐剂、膨松剂会刺激肠胃,易引起食欲不振，消化不良。特别是某些食物里的激素，还也许导致肥胖,甚至早熟。反方二辩手（薛成燚）:人们好,刚刚对方辩友夸夸其谈,说吃零食危害健康,我方并不否认有这样的现象,我想请问一下我们在座的每位同窗，你们吃零食没有，你们都肥胖了吗？这只是个别现象。其实吃零食可以补充身体中的营养和调解微量元素。我们平时吃的粗菜淡饭
7、里，营养不也许那么全面。多吃零食,如什么奶糖、仙贝，可以补充我们身体发育所需要的营养,以增进我们健康成长。特别是锌、铁、钙等微量元素，往往在主食中或含量不够，或因高温而散失。多吃零食，补充元素,相反可以使我们身体更加协调发展。正方三辩手(涂心蕊）：对方辩友,难道你没据说过水能载舟,水也能覆舟吗?难道你能说水好吗?贪吃零食会腐蚀人的思想品德。像我们这样的小学生,如果成天沉溺于零食的美味中,就会养成思想惰化、作风散漫、贪于享有的习性,甚至于有的人去赊、骗、偷，这对于我们后来的成长会有很大影响。因此我们不能因零食带来的一点点好处所蒙蔽。反方三辩手(袁科):水不好吗？我想请问对方的辩友们你们想吃零食吗
8、?当我们条件容许时,我们为什么要去回绝这份欲望呢?人们均有这样的体会吧,吃零食时,总有一种不可名状的快感。什么五香瓜子，清香味美；豌豆酥饼，清脆可口；冰茶桔汁,凉爽提神，吃起来多么惬意。当别人品尝而自己享有不届时，每每闻到香味总有一种垂涎三尺般的自卑感。而自己每天有零食吃，也是家庭经济地位的象征，从而增强了“民族自豪感”。据说有一位外国作家,每次创作只有坐在苹果堆里，方才才思泉涌。在国内古代，也有“李白斗酒诗百篇”的典故，君不见她们的灵感不都来自于某些食物的刺激吗?再说,电影电视里，有些主人公,在交谈时，往往随手向嘴里轻巧地丢一粒瓜子,那种旁若无人的潇洒劲儿,多酷啊!为此,我奉劝同窗们积极行动
9、起来，都多多的吃零食吧！主持人:我们看到了，我们正反双方辩友是针尖与麦芒,不相上下。下面有请正反辩友做攻辩陈词。先请正反一辩（龙星宇 ）总结陈词。正方一辩(龙星宇)总结陈词：从对方的观点来看,我方临时总结为吃零食好处仅仅就是为了那一瞬的口感好。可零食并没有给我们的身体带来什么营养,还也许导致该吃饭时没有食欲、以零食为正餐等等的问题。这会损害我们的身体健康。大多数零食但是是打着好吃的外表，但令人联想到的则是“金玉其外败絮其中”,相反，如果我们不吃零食,就没有以上的问题。口感和健康相比,难道你们乐意为了一时的口感而在健康上花大把的钱吗?并且近些年来,某些不法商家为了追求经济利益而不择手段，化学色素
10、、化学香精,简陋粗糙的制作流程,让不合格的零食充斥了市场,危害小朋友的健康。如，云南昭通市乐红村小学的名小学生，因食用油炸干吃以便面中毒身亡，难道这还局限性以给人们敲响警钟吗？因此，我方不赞同对方的观点。主持人:可见正方是内力深厚呀!我们反方可要有四两拨千斤的功力才行哦! 反方一辩(刘湘 )总结陈词：请听我们用事实说话吧，我们通过以上的交流和思想的碰撞,可以看出我方的观点非常明确，那就是小学生应当吃零食。我的总结如下：、随着生产技术的不断提高，零食的品种越来越多,质量越来越高，越来越受人们的欢迎,并且生产零食的食品厂也越来越多，这阐明零食受到越来越多的消费者的承认。合适地吃些零食,不仅可以丰富
11、和改善我们的生活，还可补充主副食中的营养局限性，满足不同人群的生理需要。 2、在快节奏的今天,人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不仅补充了身体正常运转的能量，还能增进健康有助护肤美容。 3、紧张的学习最容易使人疲劳。精神不振会影响人的外貌美观。因此感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等具有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的壳类食物制成的小吃或点心。它们会制止脑血管的病变而保护大脑，保证大脑的血液流量，协助你保持大脑的健康和兴奋状态，让你精神抖擞，集中精力学习。从以上事实阐明,吃零食不好吗？谢谢人们!主持人：让我们赶紧进入精彩的自由辩论吧,让我们拭目以待,请正方
12、辩手（ 黄梦逊 )先发言。正方（ 黄梦逊 ):我觉得不应当吃零食。零食都是高热量、高脂肪没有营养的垃圾食品,对于我们正在长身体的小学生来说是有害无利的。 反方（ 刘堰丽 ）:我觉得小学生应当吃零食。由于主食不也许补充人体所需的所有营养,这时候可以用零食来弥补。例如大脑昏沉的时候,可以吃些水果,可以使大脑苏醒。正方（涂心蕊)：有的零食如虾条、薯片等,添加了食品添加剂，会对人体导致危害;有的零食如汉堡、碳酸饮料等，容易使人发胖;学校门口小摊上的食品,不干净不卫生,吃了会引起食物中毒、腹痛、腹泻。 反方（袁科 ):刚刚你们提到的这些零食，我们可以少买甚至不买，这是完全能做到的。而巧克力可以缓和人们的
13、紧张情绪；低脂酸奶可以补充人体所需的钙质;大枣富含丰富的维生素；核桃可以补脑健脑等等，这些零食我们可以多买呀。 正方(孙子林 )：同窗们在买零食时常常会买到三无产品、不合格产品，但是自己却浑然不知。当身体浮现不适时才意识到是零食惹的祸,因此应当尽量避免这种现象发生。反方( 薛成燚 ）:既然正方同窗觉得不能吃零食，为什么在你们当中尚有人吃呢?零食有诸多种，某些正规厂家生产的绿色食品还是较好的,我们不能吃的是三无零食,而不能否认所有零食,并且我们在买时稍微仔细一点就可以避免了。 主持人:自由辩论果然精彩，让我们听得耳目一新,听来听去,觉得哪一方说得均有道理。看来最后的胜负，要看核心的总结陈词了,先
14、请正方的四辩手来做最后的陈词。正方四辩手(黄梦逊):教师们,同窗们人们好!我想针对对方的辩词再次陈述我方观点：、成天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退，对正餐不感爱好,成果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是“随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃,睡觉也吃 ,互相攀比,影响同窗学习和休息，并且增长家庭的经济承当,影响学校的环境卫生、并且影响学生的生长发育。、薯片 薯片的营养价值很低,还具有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。5、话梅、话李 含盐量过
15、高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。6、快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。7、饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。8、泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，某些产品具有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。、膨化小食品 营养尚可,但具有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。因此我方还是坚持不吃零食好，谢谢！主持人：反方四辩手( 刘堰丽 )总结:反方四辩:听了对方的总结,我在这里不得不再次重申,小学生可以吃零食。特别是我们这些学龄小朋友。这个年龄组的孩子
16、正是长知识、长身体的时期。但是,她们由于种种因素，早餐总是吃得急匆匆，或由于早餐简朴而营养较差，或口味单调影响小朋友的食欲，导致早餐吃得少就匆匆赶去上学,而未到午餐就感到肚子饿了,直接影响第三、四节课的学习效果。在这种状况下，吃一点零食不就圆满的解决这一矛盾了吗？我方也不否认吃零食的弊端，但任何食物都存在着两面性，有利就有弊，就看是利不小于弊,还是弊不小于利。就像吃鱼同样,有时我们会被鱼刺卡住喉咙，那我们就不吃鱼了吗?不会，由于鱼刺卡喉咙只是偶尔,如果小心可以避免这些状况。我们吃零食也同样。因此,我们完全有理由，也有信心地说，我们可以吃零食，我在这里呼吁，不要将它一网打尽，毕竟我们对它一往情深啊！谢谢!主持人：这真是一场别开生面的
