《枸杞的副作用-4种吃法反伤身》由会员分享，可在线阅读，更多相关《枸杞的副作用-4种吃法反伤身（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、枸杞的副作用 4种吃法反伤身 枸杞是我们都懂得的，我们平时家里都会备某些用来泡茶喝,也有某些人熬汤的时候也会放某些在汤里,我们都懂得枸杞对我们的身体有很大的协助，但是食用枸杞也是有副作用的。这里我就给人们简介一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功能。 枸杞的副作用枸杞子的副作用一:枸杞子不是适合全体人群的 在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量由于枸杞性甘,温和,但用量过度能导致上火,特别是生吃时更应减少用量。 杞虽然具有较好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相称强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。 枸杞子的副作用二:过量服用再好的东西，过量了,也会导致副
2、作用。笔者小朋友时，就因贪食过多,而导致流鼻血。 枸杞子适合体质虚弱、抵御力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才干见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1，B2，C,钙,磷,铁等成分.常常服用没有任何副作用的,可以放心服用，但 切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药物治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者,不适宜应用,邪实而正气不虚者，不适宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。 枸杞子的副作用三：导致眼睛不适 有的人枸杞子吃太多导致眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑,此类
3、人也不适宜食用。 枸杞子的副作用四:温热效果太强 由于它温热身体的效果相称强,患有高血压、性情太过暴躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。枸杞子泡水喝的功能 枸杞子泡水喝的功能一:抗衰老 枸杞子具有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 枸杞子泡水喝的功能二：滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医觉得,它可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功能就是抗疲劳和减少血压。此外，枸杞可以保肝、降血糖、软化
4、血管、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 枸杞子泡水喝的功能三：养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可减少血清谷丙转氨酶，增进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验成果表白，枸杞子能克制脂肪在肝细胞内沉积，并增进肝细胞新生。 枸杞子泡水喝的功能四：美容 常吃枸杞可以美容,这点诸多人都不懂得。这是由于,枸杞可以提高皮肤吸取氧分的能力，此外，还能起到美白作用。 枸杞子泡水喝的功能五：抗脂肪肝 宁夏枸杞子的水浸液(2,8毫升天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度克制脂肪在肝细胞内沉积
5、、增进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表目前,避免四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同步给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同步对BS、SPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等实验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，重要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。 枸杞子泡水喝的功能六:提高免疫力中国医学科学院研究证明,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,增进造血功能恢复,升高周边血的白细胞数,对机体产生保护作用。 许多人都爱喝枸杞泡茶,枸杞泡茶的确好,但是我们也要注意适量,如果你觉得枸杞是个好补品而觉得吃枸杞是越多越好的话就错了，我们可以每天都吃一点，但是不能多吃,尚有不能喝隔夜的枸杞泡茶,由于长时间的泡水会把营养成分失去，反而不利于健康。
