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1、双杆单元教学计划四年级（水平二）教学目标：1、通过学习双杆的几个基本动作，发展学生的上肢力量。2、并培养学生的创新意识与民族自豪感。3、掌握利用双杠进行体育健身的基本方法。4、培养学生勇敢、果断、自信等优良个性品质。5、体验互助合作，获得成功的乐趣，增强保护与帮助的责任心 。课 次达 成 目 标教学内容教学重难点保护与帮助1了解简单的体操知识，初步体验杠上支撑平衡动作，增强上肢、腹背、腰部的力量，并学会保护与帮助。跳上成支撑重点：直腿，并脚尖；难点：抬头、挺胸、直肩顶肩站立在练习者的体侧，一手扶其肩，一手握其前臂。2学会杠上支撑摆动动作，并在杆上支撑的基础上创编新的动作，培养学生的创编新意识。
2、支撑摆动重点：身体伸直顶肩，摆得自然；难点：送髋，并腿绷脚尖帮助者站在练习者的侧面，一手紧握其上臂，另一手在练习者前摆时扶其腰前送。3学习支撑摆动前摆成分腿坐，基本掌握摆腿展髋的发力时机。支撑摆动成分腿骑坐重点：收腹举腿屈体充分；难点：摆腿、展髋的时机帮助者站在练习者侧面，一手握上臂，另一手由杠下托其腰部，帮助伸髋抬上体。4体验支撑摆动时控制身体平衡的技术要求，提高支撑摆动前后摆的动作质量。支撑摆动后摆下重点：以肩关节为轴的摆动；难点：落地收腹站在练习者的身前或体后，两手扶其腰，助前向前移动。双杠支撑摆动一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，贯彻“健身育人”的课程理念。结合双
3、杠项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的力量素质，特别是上肢力量。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等活动，从而提高学生合作学习的意识和能力。二、学情分析四年级的学生普遍好动，让学生能掌握双杠支撑摆动的基础知识和基本技术，但是他们的上肢力量在一定程度上还比较薄弱，为了能够更好的发展学生的上肢力量，本课选择了双杠支撑来进一步发展学生的上肢力量。让学生通过不断的探究性学练，完成双杠支撑的教学目标，同时培养学生的自主学习能力和创新精神。但是由于双杠与地面存在一定的距离，学生在练习
4、的时候容易因为上肢力量不足双手支撑不稳而从杆上掉下导致受伤，所以在教学的过程中，严格要求学生做好保护与帮助，练习要少而精，从而提高动作技术，加强学生本体感觉，并通过强调保护与帮助等方面来增强学生的练习，降低教学事故的发生机率。三、教学目标1、 让学生通过互动、探究性学习，了解怎样利用双杆进行体育锻炼的方法。2、 通过学习支撑摆动发展学生身体的协调性，增强学生的上肢力量。3、培养学生良好的环保意识和爱国主义精神。四、教材分析支撑摆动练习可以发展上肢、肩带肌肉群和躯干的力量和柔韧性，能提高身体的灵敏及协调能力。对培养勇敢、果断、坚毅和克服困难的精神，都有积极的作用。其动作要领概括为：由支撑开始，以
5、肩为轴进行摆动，前摆和后摆腿都要伸直，脚尖绷直，同时要送髋。五、重点、难点1、 重点：身体伸直顶肩，摆动自然。2、 难点：送髋，并腿绷脚尖。六、教学措施为了激发学生的学习兴趣，较好地发挥学生的主体作用，让学生主动参与到学习内容中来。在教学方法上我进行了大胆的尝试。1、整节课主要围绕两个主题进行教学，一是广州亚运；二是环保教育。2、在课的开始前通过提问，引出广州亚运，激发学生的名族自豪感，接着借助创建卫生文明城市的社会背景。引入环保教育，利用易拉罐做热身操，提高学生的环保意识。3、通过复习跳上成支撑，为接下来学习的支撑摆动做铺垫。4、通过学习支撑摆动，进一步发展学生的上肢力量。5、通过游戏，让学
6、生的上肢力量、广州亚运和环保意识均得到更充分的体验。教 学 目 标1、让学生通过互动、探究性学习，了解怎样利用双杆进行体育锻炼的方法。2、通过学习支撑摆动发展学生身体的协调性，增强学生的上肢力量。3、培养学生良好的环保意识和爱国主义精神。课 题双杆：支撑摆动（情景教学）导入情景热身操：罐操复习1、跳上成支撑 学习支撑摆动1、杆上创意练习2、利用单摆原理，直观教学。3、保护与帮助。4、学生练习。拓展练习1、游戏：堆砌亚运标志放松整理1、 舞蹈放松2、 小结3、 师生再见七、教学流程 八、安全提示 1、要充分做好课前准备运动，尤其是上肢部位的练习。 2、钥匙、饰物等要集中放好，不能带在身上。 3、
7、练习时防止易拉罐离手。 4、练习时要认真，防止嬉戏。 5、练习时要注意保持适当的距离。体育与健康课教案任课教师： 课次：第2课次 （水平二）四年级 人数：40人，其中：男生27人 女生13人 教 学目 标1、 让学生通过互动、探究性学习，了解怎样利用双杆进行体育锻炼的方法。2、 通过学习支撑摆动发展学生身体的协调性，增强学生的上肢力量。3、培养学生良好的环保意识和爱国主义精神。教 学内 容双杠：支撑摆动游戏：堆砌亚运标志重点：身体伸直顶肩，摆动自然难点：送髋，并腿绷脚尖场地器材图片4张篮 子4个双 杠4副体操垫20张、易拉罐82个教 学顺 序课堂常规热身操双杠：支撑摆动游戏：堆砌亚运标志舞蹈放
8、松小结顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 指 导学 生 学 习组 织 形 式激情引趣461、明确学习目标，内容与要求；激发学生学习兴趣；渗透德育。2、进一步激发学生学习热情，让学生敢于自我表现，活动身体，达到热身效果。1、课堂常规，情景引入（爱国主义、环保教育）2、热身活动（预备节【28】、伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、跳跃【48】、整理运动【68】）1、课前检查，提出要求、目标，导入学习主题2、教师领做，语言启发，与学生互动参与。1、思想集中，气氛融洽，认真观察，大胆发言。2、认真练习，展示自我。 学习体验61、通过复习跳上成支撑动作，加强学生的上肢力量，为下一步教学做铺垫。1
9、、复习跳上成支撑1、指导学生进行复习并纠正。2、点评。1、按老师的要求进行练习。2、练习过程中要认真并掌握要领。学习体验1362、通过学习支撑摆动发展学生的上肢和腰腹力量，提高身体的协调性和控制能力3、进一步发展上肢力量，形成团结互助的好习惯。1、学习支撑摆动1：堆砌亚运标志（翘腿，匍匐前进到达易拉罐的存放地点，然后手拿易拉罐【2个】返跑到指定地方进行堆砌）1、提示学生在跳上成支撑动作的基础上进行拓展练习。2、利用单摆原理，形象直观教学。讲解并示范动作。3、教会学生进行保护与帮助。4、巡回指导5、点评1、组织学生进行游戏，并阐述方法规则，提示安全注意事项。1、根据教师的的提示进行练习。2、小组
10、进行学习。3、支撑摆动的展示与评价。4、相互合作学习。1、发挥团结协作的精神，遵守游戏规则，安全有序地进行游戏。保护与帮助：帮助者站两人在练习者的侧面，一手紧握其上臂，另一手在练习者前摆时扶其腰前送。评价51、陶冶身心调节情绪。2、多方面评价，让学生体验成功的喜悦。1、放松舞蹈2、小结评价 3、收拾器材1、领做放松舞蹈。2、评价。1、感受音乐及舞蹈动作所带来的美感、身心放松。2、互评，体验乐趣。平均负荷110次/分125次/分练习密度5065课后反思安全措施： 1、要充分做好课前准备运动，尤其是上肢部位的练习。 2、钥匙、饰物等要集中放好，不能带在身上。 3、练习时防止易拉罐离手。 4、练习时
11、要认真，防止嬉戏。 5、练习时要注意保持适当的距离。支撑摆动教学反思以下是本人对支撑摆动这节课进行的教学反思，现概括如下：1、本课主要围绕两个主题进行教学，一是广州亚运，二是广州创文。2、在主题一中，采用双杆支撑摆动教学来突出主题，学生在学习支撑摆动的过程中能够大胆展示自我，自我创新。3、在主题二中，采用易拉罐进行热身运动，充分采用废品循环再用，从而突出广州创文。4、在课的基本部分，本课设置了一个游戏，游戏的名称叫堆砌亚运标志，通过游戏的练习，让学生的上肢力量得到更充分发展的同时，还很好地承接了广州亚运和广州创文这两大主题。5、至于本节课有待改进之处就是在学习支撑摆动的过程中没有很好地调动课堂气氛，出现冷场的场面。
