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1、如何防治高同型半胱氨酸血症据统计，目前我国每10万人中就有250人发生脑卒中，可见脑卒中已成为严重危害我国居民健康的疾病之一。在临床上，高血压星诱发脑卒中的主要原因。因此，大多数高血压患者都会进行降压治疗,以防止脑卒中等并发症的发生。但是，有些高血压患者已经将血压控制在正常的范围内，却仍然发生了脑卒中，这是为什么呢？这可能是因为此类患者除了患有高血压以外，还同时患有同 型半胱氨 酸血症。患者在空腹时进行抽血检查，若血中同型半胱氨酸的水平起过了15微摩尔/升，就可确诊其患有高同型半胱氨酸血症。该病通常是由人体内缺乏叶酸、维生素B2和维生素6等营养物质所引起的 高同型半胱氨酸血症是引起动脉粥样硬化
2、和冠心病的一个独立危险因素。在临床上，根据此类患者血中同型半胱氨酸水平的高低，可将该病分为轻度、中度和重度3个级别。其中，轻度高同型半胱氨酸血症是指患者血中同型半胱氨酸的水平为1530微摩尔/升，中度高同型半胱氨酸血症是指患者血中同型半胱按酸的水平为31100微摩尔/升，重度高同型半胱氨酸血症是指患者血中同型半胱氨酸的水平 高于100微摩尔/升。据统计，在我国的高血压患者中，约有 75痴人同时患有高同型半胱氨酸血 症。科 学研究证实，高同型半胱氨酸血症可增加高血压患者发生脑卒中的几率。当人体血液中同型半胱氨酸的水平超过一定的浓度时，就会损伤血管的内皮细胞、促进凝血过程，导致血栓的形成，从而增加
3、发生脑卒中的风险。据统计，单独患有高血压或高同型半胱氨酸血症的患者，其发生脑卒中的风 险分别为正常人3倍和4倍。而同时患有高血压和高同型半胱氨酸血症的患者，其发生脑卒中的风险为正常人的12倍。由此可见，高血压患者更应注意防治高同型半胱氨酸血症。高血压患者可通过去医院检测自己血中同型半胱氨酸的水平,来确定是否患有高同型半胱氨酸血 症。临床上治疗 高同型半胱氨酸血症的方法主要是补充叶酸、维生素B6和B12等营养物质。补充叶酸是降低血中同型半胱氨酸水平最安全有效的方法。它能使血中同型半胱氨酸的水平下降超过20曝脑卒中发生白风险下降 25%空度的高同型半胱氨酸血症患者在平时可适当多吃些绿叶蔬菜、水果、
4、坚 果、豆类等富含叶酸的食 物，以及糙米、胡萝卜等富含维生素B6的食物和蛋、动物肝脏、肾脏等富含维生素 B12的食物。此类患者可每天吃500克的蔬菜和200克的水果，每周吃5次豆类食品（每 次摄入20克）和12次动物的肝脏或肾脏 （每次摄入约2550克）。该病患者应少吃肉类、海产品等富含蛋氨酸的食物，因为蛋氨酸进入人体后会转化为同型半胱氨酸。该病患者还要戒烟、限酒、少吃盐 （每日摄入不超过6克）和少喝咖啡 等。中、重度的高同型半胱氨酸血症患者除了应调整饮食以外，还应在医生的指 导下服用叶酸、维生素B6和维生素B12等药物进行治疗。此外，高同型半胱 氨酸血症患者应每隔半年就检测一次血中同型半胱氨酸的水平，以便了解自己进 行治疗的效果或及时调整治疗方案。（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
