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1、在日常生活中,我们经常会看到脖子后侧有个大包的人,俗称“富贵包”,而在中医里,它被却称为“夺命包”,这并不是危 言耸听。“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处,对应人体 的大椎穴,充当着“十字路口”的重要角色,贯穿膀胱经、大肠 经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等 7条重要的经络。出现“富贵包”,意味着大椎穴出现淤堵,经络不通,轻则出现 肩颈不适等现象。严重者会导致左右肩血脉不通,肩周炎,手麻, 肩部肌肉劳损,颈椎病,甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。所以,当你发现自己脖子变粗、肩背变厚时,即使没有出现富贵 包,也不要掉以轻心,预防,永远大于治疗。它叫富贵包,不富贵,而且很要命!大椎穴凸起长
2、出来的“肉包”,又叫“富贵包”,“富贵包”并不代表富贵,它对人体的危害很大,会引起头晕、头痛、失眠、 健忘、肩颈疼痛、胸闷等等,重则还容易引发中风、脑梗等。有富贵包的人,一般不会太多的感受到疼痛酸痒这些小毛病,因 为真正的大毛病都在身体内部,为什么这么说呢?因为富贵包所 在的位置,覆盖了人体一个十分重要的穴位一一大椎穴!大椎穴有多重要?它是人体内气血运行的十字路口,交通枢纽,是我们身体里的七条主要经脉一一督脉、膀胱经、大肠、小肠、 三焦经、胆经,胃经统统要经过的地方。还有,大椎不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气和邪气就 会很重。中医讲:得阳者生,失阳者亡”大椎穴就像一个总开关,需要它先打开
3、,其他经络才能正常流通, 相反大椎穴不通,等于一下子就堵塞了七条经脉,人身上的气血 无法顺畅运行,很容易就出现许多症状。富贵包最大的危害,在于影响人的心脑血管寿命,严重时更可能 伴有脑淤血及脑梗,不知道什么时候会发作,但只要发作就直接 危及人的性命,这也是它要命的原因,不得不防!在后颈形成堆积,状如山包的“富贵包”,一是代表冗余:对人 体无益甚至有害;二是代表瘀阻:寒气从大椎进入,寒则气凝, 气滞则血瘀。如何“铲平,这个包!关键就在于散瘀开节,促进颈部气血循环。怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下:身体放松站直,拿镜子侧面一照,看看自己双侧肩膀的中央有没 有一块凸出来的硬包,如果有,那就要重视
4、了!病因:总是低头导致“内错外肿”!“富贵包”,是出现在后背上颈胸交界处凸出的硬包块,表面上 是软组织的肿胀、肥厚、增生,而其实质却是颈胸交界有明显的 椎体错位,颈椎的生理曲度往往是反弓的,是典型的“内错外 肿”。当人体长期低头、向前伸颈时,为了保持平衡,颈椎、胸椎结合 处就产生骨性突起,筋骨相连,筋连骨,骨连筋,导致椎周筋膜 或肌肉长期紧张、肿胀,“骨错缝,筋出槽”,导致椎骨偏离正 常的位置;反过来,椎骨头偏歪,也导致相应的软组织出现异常的肌张力而肥厚、增生!所以,别总低头看手机了!富贵包分为三种!第一种是:最初期的增生,摸上去软软的都是肉第二种是:筋包,摸上去的手感像皮垫子稍硬,由于风湿寒
5、堆积过多 形成,多注意排湿排寒。第三种是:骨包,摸上去的手感是皮包骨,由骨质变形引起,调理时 间略长于前两者。这样灸祛痰湿,消减富贵包!脂肪堆积是导致富贵包的重大因素,因脂肪使大椎穴瘀堵,引人 亏气,亏血,气血无法顺利运送头部,于是大脑供血失常,经常 就会发生头晕,头疼,失眠,健忘等症状。那么什么样的人容易 脂肪堆积呢?痰湿重的人!中医的概念里,痰湿就等于女人的脂肪,赘肉。痰湿重的人,湿 沉经络,阻碍气血行走,就像走路时鞋子上沾了一块湿哒哒的泥 巴,十分的笨重缓慢。气血运行一旦缓慢,代谢能力提不上来,我们平时摄取的营养无 法及时消耗,也无法排出体外,于是就堆积起来,成为令人肥胖的脂肪,并进一步
6、妨碍气血运行、甚至堵塞,富贵包就是这样一 个状态。艾灸“金三角区”的关键穴人体有四个“金三角”,分别是“颈部金三角”、“肩部金三 角”、“膀胱金三角”和足底金三角”。与“富贵包”有关的,就是颈部金三角区和肩部金三角区,也就 是需要用艾灸调理的地方。“富贵包”大的人,往往会感到肩膀、颈椎僵硬,还有背部酸痛、 头晕、胸闷等,这种情况要艾灸以下标注区域:这两个区域里有四大穴位:大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。大椎穴:能够活血散瘀、补阳益气,使艾灸的能量直达病灶,是 每次必灸的穴位;风池穴、风府穴:灸之有通经活络、提神醒脑的作用;肩井穴:则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。 要注意的是,“富贵包”的存
7、在,证明了肩颈的经络、气血不通, 而艾灸会加速气血循环,所以刚开始艾灸的时候,有些人会觉得 头晕、心慌,这是很正常的,如果感到不适,可以先减少艾灸时 长,缩短为隔日灸一次,等感觉好些了,再慢慢增加艾灸的时间!三个步骤,“消包”行动想要调理“富贵包”,首先要改变我们低头和“高枕”的习惯,日常挺胸抬头,这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通, 继而造成瘀堵。改变不良习惯的同时,用以下“消包三步”,坚 持一段时间可以看到一定的变化。第一步艾灸之前用“毛巾搓颈”的方法,加速颈部血液循环后再艾灸。具体方法:找一条干毛巾,在后颈“富贵包”上来回地搓,这个 是可以随时随地做的,如果怕搓破皮的话,那就把另外
8、一条毛巾 固定在脖子上,然后再搓,这样能起到保护皮肤的作用,还能活血通络。第二步“毛巾搓颈”3分钟后,艾灸肩颈区域,选四大穴位一一大椎穴、 风池穴、风府穴、肩井穴。第三步艾灸后练习夹脊法。夹脊可以刺激脊柱上的督脉,让阳气顺畅,周身血脉流通。具体方法:身体只坐椅子的前1/3,两只手放在身后支撑身体,此时上半身微向前倾,使后背绷直,这时你会 感觉到后背很紧,摆好这个姿势后,两肩开始使劲向后夹,即为 夹脊。力道根据自身状况掌握,可以逐渐加力,让后背更紧一些,你会 感觉背部抻着疼,坚持12分钟,然后放松,接着重复做23 次。 夹完之后,你会感觉整条脊梁骨“唰”地一下舒服多了, 跟过电似的,然后还有点儿发热,这就是阳气激发后的效果。坚 持做,作用很大。