《老中医：铲平“富贵包”的关键》由会员分享，可在线阅读，更多相关《老中医：铲平“富贵包”的关键（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、在日常生活中，我们经常会看到脖子后侧有个大包的人，俗称“富贵包”，而在中医里，它被却称为“夺命包”，这并不是危 言耸听。“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处，对应人体 的大椎穴，充当着“十字路口”的重要角色，贯穿膀胱经、大肠 经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等 7条重要的经络。出现“富贵包”，意味着大椎穴出现淤堵，经络不通，轻则出现 肩颈不适等现象。严重者会导致左右肩血脉不通，肩周炎，手麻， 肩部肌肉劳损，颈椎病，甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。所以，当你发现自己脖子变粗、肩背变厚时，即使没有出现富贵 包，也不要掉以轻心，预防，永远大于治疗。它叫富贵包，不富贵，而且很要命！大椎穴凸起长
2、出来的“肉包”，又叫“富贵包”，“富贵包”并不代表富贵，它对人体的危害很大，会引起头晕、头痛、失眠、 健忘、肩颈疼痛、胸闷等等，重则还容易引发中风、脑梗等。有富贵包的人，一般不会太多的感受到疼痛酸痒这些小毛病，因 为真正的大毛病都在身体内部，为什么这么说呢？因为富贵包所 在的位置，覆盖了人体一个十分重要的穴位一一大椎穴！大椎穴有多重要？它是人体内气血运行的十字路口，交通枢纽，是我们身体里的七条主要经脉一一督脉、膀胱经、大肠、小肠、 三焦经、胆经，胃经统统要经过的地方。还有，大椎不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气和邪气就 会很重。中医讲：得阳者生，失阳者亡”大椎穴就像一个总开关，需要它先打开
3、，其他经络才能正常流通， 相反大椎穴不通，等于一下子就堵塞了七条经脉，人身上的气血 无法顺畅运行，很容易就出现许多症状。富贵包最大的危害，在于影响人的心脑血管寿命，严重时更可能 伴有脑淤血及脑梗，不知道什么时候会发作，但只要发作就直接 危及人的性命，这也是它要命的原因，不得不防！在后颈形成堆积，状如山包的“富贵包”，一是代表冗余：对人 体无益甚至有害；二是代表瘀阻：寒气从大椎进入，寒则气凝， 气滞则血瘀。如何“铲平，这个包！关键就在于散瘀开节，促进颈部气血循环。怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下:身体放松站直，拿镜子侧面一照，看看自己双侧肩膀的中央有没 有一块凸出来的硬包，如果有，那就要重视
4、了!病因：总是低头导致“内错外肿”！“富贵包”，是出现在后背上颈胸交界处凸出的硬包块，表面上 是软组织的肿胀、肥厚、增生，而其实质却是颈胸交界有明显的 椎体错位，颈椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“内错外 肿”。当人体长期低头、向前伸颈时，为了保持平衡，颈椎、胸椎结合 处就产生骨性突起，筋骨相连，筋连骨，骨连筋，导致椎周筋膜 或肌肉长期紧张、肿胀，“骨错缝，筋出槽”，导致椎骨偏离正 常的位置；反过来，椎骨头偏歪，也导致相应的软组织出现异常的肌张力而肥厚、增生！所以，别总低头看手机了！富贵包分为三种!第一种是：最初期的增生，摸上去软软的都是肉第二种是：筋包，摸上去的手感像皮垫子稍硬，由于风湿寒
5、堆积过多 形成，多注意排湿排寒。第三种是：骨包，摸上去的手感是皮包骨，由骨质变形引起，调理时 间略长于前两者。这样灸祛痰湿，消减富贵包！脂肪堆积是导致富贵包的重大因素，因脂肪使大椎穴瘀堵，引人 亏气，亏血，气血无法顺利运送头部，于是大脑供血失常，经常 就会发生头晕，头疼，失眠，健忘等症状。那么什么样的人容易 脂肪堆积呢？痰湿重的人！中医的概念里，痰湿就等于女人的脂肪，赘肉。痰湿重的人，湿 沉经络，阻碍气血行走，就像走路时鞋子上沾了一块湿哒哒的泥 巴，十分的笨重缓慢。气血运行一旦缓慢，代谢能力提不上来，我们平时摄取的营养无 法及时消耗，也无法排出体外，于是就堆积起来，成为令人肥胖的脂肪，并进一步
6、妨碍气血运行、甚至堵塞，富贵包就是这样一 个状态。艾灸“金三角区”的关键穴人体有四个“金三角”，分别是“颈部金三角”、“肩部金三 角”、“膀胱金三角”和足底金三角”。与“富贵包”有关的，就是颈部金三角区和肩部金三角区，也就 是需要用艾灸调理的地方。“富贵包”大的人，往往会感到肩膀、颈椎僵硬，还有背部酸痛、 头晕、胸闷等，这种情况要艾灸以下标注区域：这两个区域里有四大穴位：大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。大椎穴：能够活血散瘀、补阳益气，使艾灸的能量直达病灶，是 每次必灸的穴位；风池穴、风府穴：灸之有通经活络、提神醒脑的作用；肩井穴：则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。 要注意的是，“富贵包”的存
7、在，证明了肩颈的经络、气血不通， 而艾灸会加速气血循环，所以刚开始艾灸的时候，有些人会觉得 头晕、心慌，这是很正常的，如果感到不适，可以先减少艾灸时 长，缩短为隔日灸一次，等感觉好些了，再慢慢增加艾灸的时间！三个步骤，“消包”行动想要调理“富贵包”，首先要改变我们低头和“高枕”的习惯，日常挺胸抬头，这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通， 继而造成瘀堵。改变不良习惯的同时，用以下“消包三步”，坚 持一段时间可以看到一定的变化。第一步艾灸之前用“毛巾搓颈”的方法，加速颈部血液循环后再艾灸。具体方法：找一条干毛巾，在后颈“富贵包”上来回地搓，这个 是可以随时随地做的，如果怕搓破皮的话，那就把另外
8、一条毛巾 固定在脖子上，然后再搓，这样能起到保护皮肤的作用，还能活血通络。第二步“毛巾搓颈”3分钟后，艾灸肩颈区域，选四大穴位一一大椎穴、 风池穴、风府穴、肩井穴。第三步艾灸后练习夹脊法。夹脊可以刺激脊柱上的督脉，让阳气顺畅，周身血脉流通。具体方法：身体只坐椅子的前1/3,两只手放在身后支撑身体，此时上半身微向前倾，使后背绷直，这时你会 感觉到后背很紧，摆好这个姿势后，两肩开始使劲向后夹，即为 夹脊。力道根据自身状况掌握，可以逐渐加力，让后背更紧一些，你会 感觉背部抻着疼，坚持12分钟，然后放松，接着重复做23 次。 夹完之后，你会感觉整条脊梁骨“唰”地一下舒服多了， 跟过电似的，然后还有点儿发热，这就是阳气激发后的效果。坚 持做，作用很大。
