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1、偏执，害自己也伤他人偏执性格对亲人的伤害现实生活中，存在许多固执的人，但固执不同于偏执。 适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己， 也伤害他人。 典型案例：晓伟读初中时，曾一度担任班长且学习成绩比较优秀。凭借 着自己的努力，他从区属初中考入了市重点高中。升入高中不久，由于同学间还不熟悉，班 主任老师便指定他暂任班长。一个学期后由于与同学关系不和，被撤班长之职。为此，晓伟 心里很不痛快，他疑心是副班长在班主任那里搞他的鬼，嫉妒他的才干，对班长撤换一事耿 耿于怀，愤愤不平，认为同学与老师这样对他不公平，指责、埋怨他们，并多次与副班长、 班主任老师发生冲突，
2、他还写信投诉给校长，要求恢复班长之职。同学和老师都耐心细致地 劝他，但他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理解为是恶意、 敌意。另外，晓伟喜好文科，却经常与历史老师在课堂上争执，认为历史老师“什么都不懂”。慢慢的，同学们觉得他是“怪人”，都疏远他。就这样，晓伟与同学、老师的关系日 益恶化，成了孤家寡人。 心理分析：晓伟的问题属于严重的偏执倾向。从晓伟的表现 来看，他主观固执、敏感多疑、容易激动、自尊心过强、自我评价过高、自我中心、爱做不 切实际的幻想等。这些个性上的缺陷，使得他不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意 见，不能实事求是地对待学习和生活中的遭遇。 偏执的人
3、通常只信任自己，不信任别 人，因而喜欢随便怀疑，喜欢争辩，显得异常固执任性、刚愎自用。 偏执常常在以下 情景中发生：有一丁点儿成绩，就狂妄白大，自认为有非凡能力，听到不同意见就争辩不休， 直到把人驳得“体无完肤”；有人在某个方面胜过了他，就嫉妒不已，一心忌恨别人和到处攻 击别人，一副目中无人的样子；碰到挫折，绝不因势勒马回缰，始终自以为是，不撞南墙不 回头。 偏执如果不及时控制和矫正，就极有可能演变为偏执性人格障碍，是所有一般 心理问题中离心理疾病最近的一种心理问题，因而要特别引起重视。 解决方案： （1）创造良好的人际环境。父母、教师包括同学们对晓伟不要轻易责备、侮辱，彼此间要互 相理解、互
4、相关心、互相尊重、互相帮助。要经常进行沟通和交往，减少或避免不良刺激。 一旦争吵起来，周围人要尽快散开，不要去凑热闹。作为晓伟本人，也要尽量警告自己不要 吵架。如果晓伟自觉地把自己长期置身于这样一个良好的人际环境中，异常的人格就会逐渐 好转一一通过良好的沟通与交往，容易理解他人，信任他人，减少敏感多疑。（2）学会用自我暗示调节法来缓解偏执倾向。晓伟可默念“一个人固执多疑，不利于和老师、同学来 往；因为固执多疑，即使自己的意见是正确的也会使同学、老师在情感上难以接受，甚至 造成误会；一定要改掉固执多疑的缺点，要谦和，要心平气和地表达自己的观点；多听听同 学、老师的意见：不要整天去怀疑有人在搞鬼，
5、一定要用宽容的态度对待同学和老师” 每天念一次，坚持一段时间，偏执倾向会有明显的改善。（3）学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念。每当自己出现对同学或老师有敌意的观念时，就要分析一下是不是 自己卷入“敌对心理”的漩涡之中。当出现对同学、老师有不信任的观念时，就要分析一下是 不是自己卷入“信任危机”之中。要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了。要知 道，绝大部分同学和老师都是好人或比较好的人，是可以信赖的。如果使用上述方法还不能 奏效，就必须求助心理医生并辅以药物治疗。 下面是一个检查偏执程度的小测试，快 来检查一下你的情绪是否“过了火”!没有（1分）、很轻（2分）、中等（3分）、偏重（4分）、严重（5 分）。对别人求全责备责怪别人制造麻烦感到大多数人不可信有一些别人没有的想法和念头 自己不能控制发脾气感到别人不理解你、不同情你别人对你的成绩没有做出恰当的评价感到别人想占你便宜答案10分以下不存在偏执情况，恭喜你，是个心平气和的可爱人。15 分至 24 分可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕原因是不是在自己哦!25 分以上 你有偏执的症状哦，要学会控制情绪，不要“走火”。
