《中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》-[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（田径类运动——跳远）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》-[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（田径类运动——跳远）（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康水平一（田径类运动跳远）义务教育体育与健康课程标准（2022年版）微能力2.0认证-中小学作业设计大赛目 录作业设计方案撰写：TFCF优秀获奖作品3一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元 名称体育 与健 康二年级第一学期人民教育 出版社跳跃 与游 戏单元组织方式自然单元 重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1各种跳的练习第四章第三节2单脚与双脚跳游戏第四章第三节3跳单、双圈与游戏第四章第三节4立定跳远第四章第三节二、单元分析( 一) 课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准 (2022 年版) (以下简称课程标准) 中属于“田径类运动跳远”项目。教学中，教师要帮助学生形
2、成以下重要概念和能力。通过“立定跳远”学习，了解跳跃运动的起源与发展。让大部分学生能体 验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。通过“立定跳远”学习，发展学生下肢肌肉力量、心肺耐力等，增强学生 身体平衡控制能力。通过“立定跳远”学习，鼓励学生在游戏或比赛中运用所学技术努力展示 自我，培养学生集体意识和责任感，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进 的精神。(二) 教材分析立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点，是发展学生腿部力量和弹跳能 力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的 发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远是由摆臂、
3、蹬地、起跳、落地四个环节组成，学生在基本掌握 一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提，。为今后学习跳远、跳高等教学 内容打下一个坚实的基础。(三) 学情分析根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差 ，情绪变化较大，而 身心发育快的特点，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体 验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康， 促进学生全面和谐发展之教学目的。通过个人练习、合作练习、游戏比赛等 组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。三、单元学习与作业目标( 一) 单元学习目标1、通过跳跃教材及其游戏的教学，主要使学生初步获得跳跃的简单知识， 体验并初
4、步学会单脚或双脚起跳，向远处或高处跃起并轻巧落地的方法和基 本技能。2、提高跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的机能， 发展灵敏、协调等身体素质。3、培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品质，体验克 服困难取得成功的乐趣，为以后学习技术技能打下初步基础。(二) 课时学习目标课时课时目标第 1 课时1. 初步体验跳跃的乐趣，树立学生的自信心。2.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道 德。第 2 课时1.初步体验摆臂和蹬地，同时双脚、单脚用力起跳的方 法，提高跳跃能力。2.培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质。3.通过游戏和比赛，形成良好的合作精神
5、和体育道德。第 3 课时1通过教学使学生掌握单脚踏跳、双脚落地的方法。2学会落地时，能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护 的意识。3通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作 意识和体育道德。第 4 课时1.系统地了解和掌握立定跳远技术动作。2. 体验立定跳远的完整动作和方法，提高跳跃的能力，树 立自信心和勇气。3提高参加运动的兴趣，具有良好的合作意识，培养克服 困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系。(三) 单元作业目标1、试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体 育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教 学，促进学生身心的健康发展，为现代
6、社会终身体育理念的实施和贯彻打下 坚实的基础。2、通过课时作业的练习能巩固双脚快速有力蹬地，摆臂有力自然，单脚踏 跳、双脚轻巧落地的动作；积极有效的跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧 带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏、协调等身体素质。(四) 课时作业目标课时作业目标作业 类型作业 功能第 1 课时1.初步体验各种跳跃的乐趣。 2.培养学会思考、学会交流的能力。技能 类体 能类课后 复习第 2 课时1.学会单脚、双脚起跳的动作。2.发展跳跃能力及身体灵敏、平衡和协 调能力。技能 类课后 复习3.培养机智、勇敢、顽强和应变能力。第 3 课时1.掌握单脚踏跳双脚落地的动作。2.学会自我保护 。技能
7、类课后 复习第 4 课时1.了解立定跳远技术动作，能正确描述4 步口诀。 2.掌握立定跳远技术总做。3. 增强下肢肌肉、关节、韧带的力量 和内脏器官的机能。技能 类体 能类课后 复习四、单元作业设计思路1、作业的内容具有趣味性和多样性。小学生耐性较差，对重复性的活动容 易生厌，作业内容的布置减少硬性规定和重复性项目，以设置开放性和达标 性内容为主，让学生找到适合自己的， 自己感兴趣的项目，为终身体育打下 基础。2、作业的内容要将具有可操作性。布置作业时考虑学生实际，作业的练习 环境场所、器材、练习方法要等简便易行，做到因地制宜。3、作业的内容要根据学生差异性特点因人而异，具有层次性。学生性别、
8、 体能和运动技能储备、兴趣爱好、认识水平等各不相同，统一的作业很难兼 顾到所有的学生，锻炼效果不佳。这就需要体育老师在布置作业前将学生根 据性别、兴趣爱好、体能情况进行分组，对不同组别设计出有针对性的作业 内容。4、作业的内容要注重安全性。由于学生完成体育作业的过程不在体育教师 的监管下，容易造成一些安全事故发生。因此，设计作业时，要考虑其完成 的场所是否存在安全隐患，同时在作业中加入准备活动内容，做好热身活 动，避免伤害事故发生。5、小学生作业内容要具有一定的亲子性。通过设计的一些亲子活动内容， 让家长与孩子共同参与锻炼，这样家长既能监督孩子的锻炼过程又能拉近与 孩子的距离，增强与孩子的亲密
9、性。6、为了激发学生兴趣及其奖励的长效型，本单元的以动物王国的奥运会 “立定跳远”项目为切入口，鼓励学生完成每日相应的作业获得红色五星， 点亮奥运五环，最终获得奥运小勇士的称号。7、每日活动分为三个部分。第一部分为每日平板的打卡活动，第二部分设 置家庭亲子活动，第三部分的活动有一定的难度系数，培养学生勇于挑战和 不服输的精神。五、课时作业 第 1 课时1、作业内容练习 1：提踵练习采取站姿，双脚并拢，两腿伸直，锁死膝关节，需要注意膝关节保持微 微弯曲不要超过脚尖位置；保持身体稳定，上半身挺直，小腿收缩发力快速 提踵踮起脚尖，前脚掌踩地支撑身体；直到脚后跟完全抬起至最高点，维持 1-2 秒左右；
10、匀速缓慢地下放脚后跟，直至脚后跟接近地面为止，在保持小 腿肌肉紧张的情况下做下一个踮脚动作。练习 2 青蛙连续跳站姿，双脚宽于肩，接着弯曲膝盖下蹲呈“坐下”的姿势，臀部向后坐，保持胸部挺起。接着蹬地高高跳起，同时手向上高举。落地后继续保持 蹲位，双脚也保持之前同样的宽度，如此反复。练习 3 亲子活动：小兔子跳高高两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时 两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。2、时间要求20 分钟3、评价设计评价内容评价标准评价形式1.连续青蛙跳动作的 规范性2.动作技能的协
11、调性优秀：身体姿态协调，动作熟 练，速度快。良好：动作正确，动作较连贯， 速度较快。及格：动作较正确，动作不连 贯，速度较慢。待进步：动作较正确，动作不连 贯，速度慢。自评互评师评作业分析与设计意图：本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主 学练了解用力起跳的基本动作在跳远运动中的运用价值，培养学生自主学习 能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内 容，塑造终身体育意识。第 2 课时1、作业内容练习 1 我是小小火车头有节奏地用双脚练习起跳 (起跳时,两脚开立,两膝快速下蹲,两臂相应 后摆,上体前倾。同时两脚用力蹬地,伸膝,提腰,两臂迅速向前上提
12、,使身体 向上腾起。上体在空中自然伸展,收腰,下肢放松。) 的方法向前跳进。练习 2 跨越小山在家里寻找可用材料 (牛奶箱、鞋盒等) 制作成小山，以单脚或双脚的 方式进行跨越小山。练习 3 亲子游戏：斗智斗勇一条腿盘着，双手抱住脚踝，脚后跟贴于异侧大腿前方，双方用单脚一 蹦一跳地对撞，用盘着的腿互相碰撞，谁被撞得失去平衡，盘着的腿放下来 了，谁就输了。2、时间要求20 分钟3、评价设计评价内容评价标准评价 形式1.跨越小山动作 的规范性2.动作技能的协 调性优秀：身体姿态协调，动作熟 练，速度快。良好：动作正确，动作较连贯， 速度较快。及格：动作较正确，动作不连 贯，速度较慢。待进步：动作较正
13、确，动作不连 贯，速度慢。自评互评师评作业分析与设计意图：本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家 长的配合练习单脚双脚跳跃动作，培养学生自主学习能力，通过练习提高学 生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛 围，塑造终身体育意识。第 3 课时1、作业内容练习 1：单脚踏跳双脚落地练习注意：落地轻巧，屈膝缓冲，学会保护膝踝关节。练习 2：亲子游戏：跳房子先和家长一起绘制方格，然后根据绘制的图形进行单双脚练习的跳房子 亲子活动。练习 3 亲子游戏：鞋子大作战家长先摆放好五双鞋子，保持一定间距。双脚并拢，连续调到每双鞋子 的旁边，完成后返回起点。家长
14、再次随机摆放鞋子数量，根据鞋子的数量向前跳跃，一只鞋子的位 置要单脚跳跃，两只鞋子的位置要双脚跳跃，保持平衡。2、时间要求18 分钟3、评价设计评价内容评价标准评价形 式1.单脚踏跳双脚 落地练习的规范 性2.动作技能的协 调性优秀：身体姿态协调，动作熟练，速 度快。良好：动作正确，动作较连贯，速度 较快。及格：动作较正确，动作不连贯，速 度较慢。待进步：动作较正确，动作不连贯， 速度慢。自评互评师评作业分析与设计意图：本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家 长的配合提高单脚踏跳双脚落地的技术动作，培养学生自主学习能力，通过 练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良 好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 4 课时1、作业内容练习 1：立定跳远完整动作练习口诀：“一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体。收腹举腿向前伸，屈膝缓 冲轻巧落。”练习 2 亲子游戏：袋鼠跳孩子从起点套上布袋，抓住布袋边缘，防止脱落。运用双脚弹跳的方式 跳至家长设
