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1、仰卧起坐教案授课教师：何精彩教学内容1 .仰卧起坐2 .游戏：快速逃生学习水平： 水平二班级：四年级一 班人数：40人1 之不,示认知目标：学生在活动中积极参加的精神 技能目标：使85%以上学生掌握仰卧走 3.情感目标：通过游戏，让学生体会合作麻口激发学生的兴趣。日坐的基本方法，发展其腹部力量。:学习的乐趣，培养团结合作、互帮互助的精神。教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝教学难点：用力收腹，呼吸后节奏场地器材：录首机一台，体操垫 40块教学过程教学内容组织教学时 问次 数强 度准备部分课堂常规体委集合，整队报数师生问好，亘布内谷检查服装，安排见习队列队形练习：一列横队成二列横队，二列横
2、队成一列横队准备活动：1、垫上活动操2、游戏：传球接力组织：1.组织学生在室外成 4排教法：1.学生听教师口令队列队形练习2 .组织学生做垫上操3 .组织学生做游戏10分 钟1小基本部分一、仰卧起坐（17分钟） 动作要领：仰卧，两腿并拢屈膝， 两手抱头后，同伴压着脚面。两手 抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝， 然后还原成预备姿势，继续练习。 教学重难点：仰卧时两脚要着垫、 臀部不得离垫；起坐时要利用收 腹，动作协调。臀部不能移动或离 垫。1.辅助练习：两头起，两人摇船二、游戏：快速逃生（10分钟） 规则：学生在垫子围成的圈子里划 小船，听到警报声迅速在四个规定 的出口逃生。一、组织：1 .组织学生成 2路纵队教法：1 .自主让学生在垫上活动1分钟，老师分解称赞2 .组织学生T做辅助练习：两头起，两人摇船（5分钟）3教帅示范讲解仰卧起坐动作要领（2分钟）4.组织学生在自己垫上练习10个（8分钟）教师指导纠错3 .两人一组练习（5分钟）5 .教师组织学生1分钟计时仰卧起坐6 .请学生展示，师生互评组织：用垫子围成一个圈教法：1.教师讲解游戏规则，并组织游戏25 分钟4*8中结束部分放松舞爱我中华 小结下课，收器材教师组织学生围成一个圈放松小结，表扬师生再见5分 钟1小预计练习密度：25% 运动强度：120次/分
