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跳梅花房游戏玩法：将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5、6或6、5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。游戏规则：（1）布沙袋必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；（2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；（3）不得在方格内久留。
