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1、“快乐成长校园行”系列活动方案为促进和保障我市未成年人身心健康成长，提高家庭、 社会对于未成年人健康成长的教育意识与能力，制定本系列 活动方案。一、活动目的以“快乐成长”为主题，组织未成年人和家长开展心理 交流活动，增强未成年人的快乐成长意识，提高家长的亲子 教育能力。二、活动组织市精神文明建设办公室市教育局中小学生心理辅导中心三、活动时间2012年1月至12月。四、活动对象未成年人（主要是中小学生），未成年人家长五、系列活动菜单（一）亲子教育家常话由本市心理教育专家组成讲师团，采用互动式报告进行亲子教育的宣传、交流与咨询。1、活动时间：每场约2小时2、活动场地：学校报告厅3、活动对象：学校某
2、年级学生家长，一般150-250人4、辅助人员：1名学校心理老师，1名社工5、活动内容：从下表内容中与学校商议选择主题姓名题目单位职务孩子成长王鉴成长的冲突与智慧市心理辅导中心负责人王秋英幸福的家庭关系市教科院教研员吕军与孩子共同成长罗湖教研中心心理负责人石红梅和谐家庭，快乐成长宝安区教研中心心理负责人陈尚宝家庭教育的理念与方法南山区教育局心理教师亲子关系蒋平现代亲子教育艺术深圳高级中学心理教师张慧关注亲子关系罗湖区外语学校心理教师曹建安如何构建和谐亲子关系福田区彩田学校心理教师刘道溶亲子有效沟通的技巧南山区教育局心理负责人情绪管理王光晨家长的压力与情绪管理福田区教研中心心理负责人青春期陈芳如
3、何引导孩子度过青春期福田区华富中学心理教师杨晓燕花季雨季福田区红岭中学心理教师（二）团队交流活动1、活动时间：每场约90-120分钟2、活动场地：学校室内场地3、活动群体：深圳市初中/高中学生；45-50人/每场4、主持人员：共2-3人。现场统筹/主持人1名；工作员2名。5、活动内容（1）“我们超you爱”团队建设活动通过具有解难及挑战的团队历奇活动，旨在促进朋辈辅 导员团队增强团队凝聚力，引导朋辈辅导员尝试将所学的沟 通、协作的知识及技巧，运用到活动中促成团队决策，共同 完成目标，并协助其总结本次活动之经验，尝试将所学知识 及技巧运用到朋辈辅导工作及日常生活当中。（2）“HEY你好”团队活动
4、借鉴正面文化理念，运用正面文化的训练手法，给予参 与者在自我认识以及与他人关系方面的正向引导，帮助参与 者在接受自我挑战及团队挑战的过程中增强与他人间的交 流和互动，促进参与者间的相互了解，并增进其自我认识； 以活动带领者的引导，以及参与者相互间的正面支持和鼓 励，达到帮助青少年建立正面的价值观和积极的人生态度的 目的。（3）“爱之行”蓝丝带活动中学阶段，是学生生理和心理发生巨变的时期，其中一 个重要的心理变化是渴望获得更多的关注和肯定。在中学引 入“蓝丝带”的理念，使得同学们在成长道路上，学会欣赏周 围的人和事，并收获来自外界的欣赏和认可，从这种正面能 量中茁壮成长起来。（三）团体辅导活动1
5、、“冲动”面前转个弯。活动目的（1）对青春期的情绪冲动有所感受和认识。(2)掌握控制情绪“冲动”的方法，学会如何应对别 人的情绪“冲动”。背景准备Dave Shearon教授在研究积极心理中的冰山模式时， 发现培养自我的心理弹性之一就是要学会认识和接纳自己 的负面情绪。如果我们能够做到这一点，那么在愤怒的时候， 一方面我们能感受到这种愤怒情绪的存在，另一方面我们也 可以感受这个体验过程，不去评判，也不会受它的控制。他 认为，负面情绪是人对外在环境和当前面临生活状态的一种 真实反映。所以，我们要接纳负面的情绪，尽可能地减少负 面情绪带来的不良影响。青少年的情绪不稳定，易波动，容易狂喜、暴怒，也容
6、 易极度悲伤和恐惧。研究表明，11岁到13岁女孩和13岁到 15岁男孩的情绪，最容易受到外界影响，且反应强烈。很多 情况下，中学生因为情绪太冲动导致无法控制自己的行为， 做出一些伤害自己和他人的事情。所以，通过辅导让学生有 意识的去控制自己的情绪冲动，减少情绪冲动带来的危害。活动准备(1)每人一张白纸和一支笔；(2)每小组一张A3白纸 和大笔；(3)课前安排两个同学排练好情景剧冲突。2、我的标签。活动目的(1)帮助学生了解消极标签的不良影响，掌握改写消 极标签的方法。(2)学会在日常生活中给自己贴积极标签，树立积极 的自我意识。背景准备积极心理学提倡对问题要做出积极的解释，并使个体或 社会能从
7、中获得积极的意义。当问题出现后，每个人都可以 对问题做出各种自己的理解。比如面对一件我们所谓办砸了 的事，我们既可以去看到它好的一面，也可以去看到它坏的 一面，因此，积极还是消极掌握在我们自己手中。积极心理学主张从两个方面来寻求问题的积极意义，一 是探寻问题可以改变的归因，二是从问题本身去获得积极的 体验。探寻可以改变的归因促使我们为解决问题做出积极努 力。从问题本身获得积极体验主要是从另一积极的角度解释 问题。积极心理学并不提倡故意避开或忽视自己的某些消极 方面，而是提倡学会在消极与积极之间寻找关联，从而创造 一定的条件来促使消极向积极转化。所谓消极向积极转化， 主要的是指人们要从消极(不幸
8、或困境)中寻找到某些积极 意义。很多事情既可以贴上不好的标签，也可以贴上好的标 签。比如说“1414”，说成“要死要死”，人们会觉得它很不 吉利；但如果说成“都发都发”，就成了很吉利的音节。一 个人会按照标签所标示的意象去塑造自己，使自己成为内心 所标明的样子。本次团体辅导活动从问题情境切入，通过掌握改写消极 标签的方法，为自己贴积极标签的尝试，帮助中学生树立积 极的自我意识，积极面对成长中的问题。活动准备(1)课前进行“面对问题情境时的自我标签”的小调 查，把对自己积极和消极的评价归纳出来写在白纸上；(2) 白纸若干，贴纸若干。3、我发现，我能行O活动目的(1) 了解自我效能感的内涵，领悟自
9、我效能感对于个 人发展的重要意义。(2) 掌握提升自我效能感的方法，并能够运用于日常 的学习生活中。O背景准备自我效能感由斯坦福大学心理学家阿尔伯特 班杜拉 (Albert Bandura)在20世纪70年代首次提出，目前已经成 为教育界的一个关键理念，正在被广泛应用于医疗保健、管 理、运动等领域。自我效能感是指个体对自己能否在一定水 平上完成某一活动所具备的能力判断、信念或主体自我把握 与感受。它涉及的不是工作和行为技能本身，而是个体对自 己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的确信程度。良好的自我效能感能够让人们理性的选择与思考、不断 地努力与自我激励，并采取有效的行为，达成个人或者团队
10、的目标。以学校情境为例，自我效能感强的学生能够选择富 有挑战性的学习环境，难度大的学习任务，在学习的过程中 也能够灵活使用各种学习策略，这些反过来又增强他们的效 能感，因而能够取得好的学业成绩。不仅在学业领域如此， 在心理健康程度上，自我效能感强的学生的心理健康水平也 远高于自我效能感低的学生。这也是国内外很多研究的结 论。因此，改善、提升学生的自我效能感是学生健康成长、 幸福生活的的一个重要因素。活动准备小品排练其实我能行（四）影片赏析活动放映前老师讲解基本内容与精神，放映后学生讨论。推荐中小学生观看的影片1、幸福的向日葵；出品单位：天山电影制片厂2、海洋（纪录片）；出品单位：法国盖拉特电影
11、公司3、蓝色的七星湖；出品单位：北京海晏河清影视文 化有限公司4、足球小子飞毛腿；出品单位：电影频道节目制作 中心5、兔侠传奇（动画片）；出品单位：天津北方电影集 团有限公司（五）快乐口才训练训练目的：了解演讲口才的基本技能与技巧。训练内容：了解口语表达的基本要求；进行口语表达的 基本训练。活动方式：讲解加小组训练。活动时间：每场约120分钟。活动场地：学校室内场地。活动群体：初中/高中学生；每场约50人。五、活动方式以“快乐成长”为主题，每次系列活动与一所学校合作。 以上述活动菜单为备选内容，与学校商议具体的活动安排。 同时学校配合进行如学生情景剧表演、心理漫画等活动内 容。每次活动周安排的活动4-5项。根据情况变化活动菜单 会有改变和增加。六、整体时间安排每学期安排4-5次“快乐成长校园活动周”。学校需要的选择后电子稿发到：
