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1、本人热爱瑜珈并具有丰富的教学经验,对工作认真踏实负责，身 体条件好、沟通能力强，能很好将中医学、营养学、中国养生结合瑜 伽调理各种慢性疾病。比如女性调理瑜伽、乳腺问题有一定的见解。 我是用心去做更加注重会员身体感受与健康。瑜伽之于女性，就如铭 香之于茶点。品茶的时候少不了精致的茶点，总嫌不够优雅女性不练 瑜伽让人觉得可惜。许多的女性为了工作、家庭等牺牲了自己的健康 与美丽。许多的女性正被痛经、经血量过多或过少以及经前焦虑症、 子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫后倾、乳腺增生、更年期综合症等各 种生理以及种种心理问题。（许多的女性朋友可能都试过有乳腺增生 和各种妇科问题反反复复，这是为什么呢？其实我们
2、都进入一个误区 只注重表面的消炎但是目前的消炎大多是水溶性达不到生殖部位，只 有我们本身的免疫力才可以杀死这些炎症。从身体上分析只有身体偏 寒和身体虚就是身体阴阳失去平衡，阳虚或阴虚，身体偏酸，很少吃 五谷杂粮，导致免疫力下降，导致细菌繁殖，包括很多癌正肿瘤都是 喜欢在这寒性和酸性的环境着床。现在人习惯晚睡肝肾受到伤害，导 致肝肾虚是乳腺增生的主要原因。很多女性都不知道月经提前几天或 推后几天是正常的，没有理会，其实就因为这样影响了下一代。很多 女性关于痛经觉得吃些止痛药就好了，不知道凡痛经超过十年得子宫 肌瘤的百分九十九，很多人手术摘掉，五年后又会在另外的一个地方 长，这又是为什么？你的病灶
3、还在，你的体质还没调整过来再长就不 希奇了。知道了原因是不是就能解决了。其实都可以通过一系列特殊 的瑜伽练习方法，配合老师的细心引导与个人日常生活计划，专门针 对女性的生理和心理状况编排的“女性调理瑜伽”“营养方案调理 运 用最自然的方法，就可以得到改变，让我们拥有健康快乐的身心！ 以下是几种常见病的调理方案（如月经不调、乳腺增生、各种妇科、 高血压、鼻炎、息肉、肿瘤、咽炎等）根据不同体质有所改变：1 不吃生冷食物2 早餐 8 点前吃3星期一 黑米、白术少量、百合、花生、红枣6 粒星期二 红米、黑豆、桂圆、红枣6 粒星期三 小麦、花生、苟子、6 粒星期四 黑米、淮山（新鲜）、红豆、白术少量星期
4、五 红米、花生、百合、玉竹、星期六 小米或糙米、红薯星期天 小麦、以米、花生、党参少量4 煲汤（以下药材加脊柱骨或鸡）1 杜仲 20 、党参 9 、白术 30 、当归 10 、百合 10 、茯苓 122 田七 5 、沙参 10、首乌 15、熟地 10、红枣 6 粒3 苟子 10 、黄芪 15 、党参 10 、白术 20 、苡米 105 蜂珍软胶囊（是从蜂槽、蜂花粉、蜂王浆及蜜蜂体内提取的精华素 主要成分是黄铜类、 jiaxilei 、这两类具有防癌、抗菌、消炎作用、 醇类及多种氨基酸、维生素、矿物质。） 功效是（抗菌、抗病毒、抗肿瘤、促进组织再生等作用）用法：空腹服用1 对真菌、细菌、病毒感染
5、的每天服 3 次每次 2-3 粒2 高血压、糖尿病、息肉、肿瘤的每天副每天服 3 次每次 2-3 粒3 牙周炎、咽喉炎、口腔溃疡、胃炎的每天服2-3 次最好含服4 皮肤病、溃疡、粉制等可视情况加减量可内服外擦效果几天可见5 阴道炎内服外用效果明显6 正常人保健每天 2 次每次 1 粒有滋补肝肾的功效琴姐你的情况是；1 寒气很重 2 气血很虚 已经到了没法维持正常的 月经就是血不够了，只能维持身体日常需要。3 你的肝肾已经授损。 你的调理方案是；1 减少寒气入侵（洗头及时吹干，注意保暖特别月 经期间，不能吃生冷的东西，）2 驱寒（喝姜红塘水，每天睡前喝一 口黄酒，我觉的你那么忙是没法按我所要求的吃，最好买柄章松花粉 冲黄酒服用一个月就会发现你的寒气驱的很好 嘴唇就会变淡红，说 明你的阳气已经提升。2 气血提升（黄酒炖呵胶补血）3 服用蜂珍软 胶囊（有滋补肝肾，疏通管道对于乳腺增生都很好，净化血，对妇科 有消炎等作用 你只要用来调肝和肾。用么不明十点后给我电话。
