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1、健康促进学校学生健康知识复习题(一)健康知识部分(请在正确的答案上打“”。)一、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (正确答案:K )A、早晚洗脸; B、早晚刷牙;C、饭前便后要洗手; D、睡前洗脚;E、勤洗头; F、勤洗澡;G、勤剪指甲; H、生吃瓜果要洗净;I、不喝生水; J、不躺着看书。K、以上都是二、什么情况下应洗手? ( 正确答案:I ) A、饭前便后应洗手; B、吃东西前应洗手;C、劳动(干活)后应洗手; D、玩游戏后应洗手;E、触摸脏东西后应洗手; F、触摸传染病人的东西后应洗手;G、到公共场所回来后应洗手; H、拿碗筷前应洗手;I、以上都是三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠?(正
2、确答案:A)A、10小时 ;B、8小时;C、6小时; D、5小时四、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:(正确答案:A )A、30-50厘米或一尺左右; B、80-100厘米或一尺半; C、二尺左右; D、不知道七、为什么不能喝生水?( 正确答案:A )A、生水中含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等); B、营养不良;C、感冒发热; D、头晕、乏力 ;E、以上都是八、为什么不能吃腐败变质食物?( 正确答案:A B C )A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素;B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病;C、或发生食物中毒;D、表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严
3、重时甚至危及生命;E、以上都是九、挑食和偏食的害处:( 正确答案:D )A、导致营养不良; B、影响生长发育; C、容易患病,影响身体健康 ;D、以上都是十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?(正确答案:A )A、影响胃肠正常消化; B、可引起腹痛、恶心、呕吐等;C、引起胃病; D、以上都是十一、看书写字时要注意什么?( 正确答案:E )A、姿势正确; B、光线适宜; C、眼与书本保持一尺左右距离;D、看书时间不可过久,走路时不看书; E、以上都是十二、做眼球保健操有什么好处?( 正确答案:D )A、消除眼睛疲劳; B、保持视力 ;C、预防近视眼; D、以上都是十三、每天应该刷几次牙?什么时间刷
4、?(正确答案:A )A、每天应该刷两次牙,早晚各一次; B、每天刷一次牙,早上一次 ;C、每天刷三次牙,早上、中午、晚上各一次 ;D、不知道十四、怎样保护牙齿?( 正确答案:G )A、吃东西后喇口; B、早晚刷牙;C、不咬过硬东西; D、不吃过冷过热的东西;E、睡前不吃东西; F、患牙病及时治疗;G、以上都是十五、为什么不能咬笔头和手指?( 正确答案:A )A、笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等),可引起疾病; B、影响牙齿和手指发育; C、以上都是十六、为什么不能随意挖耳朵?( 正确答案:B C )A、挖耳朵是一种不卫生的习惯; B、易损伤耳道,引起发炎或长疖子; C、还可能损伤耳膜,引
5、起中耳炎; D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋; E、以上都是十七、怎样预防蛔虫病(肠道寄生虫病)?(正确答案:E)A、饭前便后洗手; B、不喝生水;C、生吃瓜果、蔬菜要洗净;D、不咬手指及笔头; E、以上都是十八、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的:(正确答案: A )A、肠道中; B、肝脏中; C、肺脏中十九、怎样预防沙眼?( 正确答案:E )A、每人一条洗脸毛巾; B、不用脏手揉眼睛; C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁; D、有条件的最好每人一个专用脸盆;E、以上都是二十一、过十字路口时,应注意:( 正确答案:B )A、无车通过时随时可过; B、绿灯亮时走斑马线过;C、红灯亮时走斑马线过 ;D、黄灯
6、亮时走斑马线过二十二、刷牙的正确方式:( 正确答案:B )A、顺着牙面左右刷; B、顺着牙缝上下刷;C、随便刷刷;D、无固定,方便就行二十三、挑食和偏食的害处:( 正确答案:A )A、导致营养不良,影响生长发育和健康; B、易患病;C、影响学习 ;D、不知道二十四、喝生水、吃不干净水果会导致:(正确答案:A )A、腹痛、腹泻; B、营养不良; C、感冒发热; D、头晕、乏力二十五、接种卡介苗能预防什么疾病?( 正确答案:A )A、 可以预防肺结核病;B、可预防肝炎;C、可预防流感;D、不知道二十六、儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸?( 正确答案:A )A、可以预防小儿麻痹症(脊髓灰质炎);B、可以预
7、防佝偻病;C、可以预防流感;D、不知道二十七、儿童计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?( 正确答案:A )A、百白破混合制可预防:百日咳、白喉、破伤风;B、卡介苗可预防结核病; C、糖丸可预防小儿麻痹; D、麻疹疫苗可预防麻疹; E、乙肝疫苗可预防乙肝; F、以上都是二十八、为了有利于上好下节课,课间10分钟的休息时间,我们应该:(正确答案:B)A、抓紧分秒完成作业; B、到课外活动56分钟; C、在教室内与同学聊天二十九、预防“烂牙”要:( 正确答案:A )A、早晚饭后刷牙; B、看医生; C、不知道三十、经常喝牛奶的好处是什么? (正确答案: C )A、营养丰富; B、可以补钙; C、以上
8、都是三十一、挑食是个坏习惯,会使我们身体得到的营养:(正确答案: A )A、不全面; B、太少; C、太多 三十二、四害是指什么? ( 正确答案:D )A、老鼠; B、蚊子; C、苍蝇和蟑螂; D、以上都是三十三、被狗咬伤后怎么办?( 正确答案:C )A、用清水洗净; B、不用管它;C、及时注射狂犬疫苗;D、不知道三十四、苍蝇、蚊子能传播什么病?(正确答案:B C D )A、苍蝇传播:肠炎; B、蚊子传播:乙脑;C、苍蝇传播:痢疾、伤寒; D、蚊子传播:疟疾;E、以上都是三十五、衡量一个人是否健康的标准是什么?(正确答案:D) A、身体没有病; B、不胖不瘦,身体强壮; C、能吃能睡无大病;
9、D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力 ;E、不知道三十六、预防感冒的有效办法:(正确答案: C )A、冬天少外出活动;B、冬天少洗澡; C、锻炼身体,增强体质; D、多穿衣服三十七、肝炎的主要传播途径是什么?(正确答案: C )A、甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播; B、乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播;C、以上都是三十八、预防乙型肝炎的主要措施:(正确答案: C )A、饭前便后洗手; B、注射球蛋白; C、注射乙肝疫苗三十九、预防流感的主要措施是:(正确答案: C )A、吃补药 ;B、服用抗生素 ;C、流感疫苗接种; D、不知道四十、怎样预防感冒?( 正确答
10、案:F )A、锻炼身体,增强体质; B、经常开窗通风换气;C、随气候变化增减衣服; D、不去有病人家串门;E、感冒流行时不去公共场所。 F、以上都是四十五、怎样预防脊柱异常弯曲?( 正确答案:F )A、养成良好的坐、立、行姿势; B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包; D、加强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等;F、以上都是四十七、怎样预防肥胖症? ( 正确答案:D )A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量;B、提倡吃植物油,少吃动物油; C、加强体育锻炼。 D、以上都是四十八、怎样预防营养缺乏症? ( 正确答案:D )A、食物多样化 B、改
11、变挑食和偏食的不良习惯; C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。 D、以上都是四十九、如何科学用脑?( 正确答案:D )A、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间; B、采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替。 D、以上都是五十、讲究睡眠卫生要注意些什么?( 正确答案:G )A、睡眠时间至少保证8小时; B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉; D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好; E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看
12、书。 G、以上都是五十一、怎样保持教室的清洁卫生?( 正确答案:G )A、每天扫地,扫地前先洗晒水; B、常擦桌椅和门窗;C、不乱扔纸屑果皮; D、不随地吐痰;E、桌椅摆放整齐; F、注意通风换气。G、以上都是五十二、维护公共卫生应做到哪些?( 正确答案:G )A、清扫室内外环境; B、不随地吐痰;C、不随地大小便; D、不乱扔纸屑果皮;E、不在墙壁桌椅上乱画; G、以上都是五十三、吸烟有什么害处?( 正确答案:C )A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 ;B、可引起支气管炎、肺癌等; C、以上都是五十七、饮食卫生主要包括哪几个方面?(正确答案: F )A、一日三餐,定时定量; B、不挑食和不偏
13、食;C、少吃或不吃零食; D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒; F、以上都是五十八、预防痤疮的主要方法:( 正确答案:ABC )A、注意皮肤卫生,每天用温水洗脸,不要用含油性的香脂和化妆品; B、少吃脂肪,糖类和刺激性食物; C、生痤疮后不要用手挤压,尤其不要挤压鼻周围的痤疮。 五十九、中小学生心理健康有哪些主要指标(正确答案:ABCD)A、学习态度积极; B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定; D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力; F、符合中学生的心理特点。六十、中小学生如何做好心理保健?(正确答案: H )A、树立积极、正确的人生观; B、培养交往能力,建立良好的人际关系
14、; C、积极参加集体活动、培养集体主义精神; D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、磨练自己的意志,提高自我调控能力; F、掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、倾诉、转移、自我暗示等; H、以上都是六十二、家里有了肝炎病人怎么办?(正确答案: ABCD )A、及时治疗; B、注意隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物、和消毒剂擦试病人用过的家具等);C、接触病人后要洗手; D、不吃病人吃剩的东西。六十七、每天多吃一些水果就可以不吃青菜,是否正确?(正确答案:AB )A、不正确, B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素,对人体的健康极为重要,它是水果所不能代替的。 六十八、当你身边有人
15、不小心摔断腿时,应如何处理:(正确答案: B )A、搀扶患者去医院 B、固定患肢,叫医院急救 C、不知道如何处理六十九、发生火警时应拨打火警电话号码是:(正确答案: B )A、120 B、119 C、110 D、168七十、需要医疗救护时,拨打的急救电话是:(正确答案: A )A、120 B、119 C、110 D、168七十一、公安报警电话是什么?(正确答案: C )A、120 B、119 C、110 D、168七十二、你对肥胖的看法是:(正确答案: F )A、不知道; B、无所谓; C、体形不好看; D、运动不方便;E、可以增强身体抵抗能力,少生病; F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病 ;G、可以引起艾滋病、白血病等疾病 H、以上都是七十五、发现有人触电了,你认为马上采取的措施是:(正确答案: B C )A、拉触电者 B、尽快报告成人来救援 C、切断电源七十六、对触电如何紧急处理?(正确答案: D )A、切断电源; B、用绝缘物挑开电线; C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是七十八、吃太多油炸的食物如(薯片)对身体:(正确答案: A )A、有害 ;B、有益; C、无影响七十九、我们要多吃蔬菜,因为蔬菜可以供给人们所