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1、第 1 周 第 1 次课教案总 1 次教材一、中学生广播操二、素质练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时问J学生活动练习次数一一、体育委员整队，报10一、队列如图示4*8常规告人数。X X X X X X X二二、师生相互问好。X X X X X X X各关二、 老师宣布本课主0000000要内容和任务。节活0000000 /准动1、字形走备2、徒手操：要求：注意力集中，活部(1)肩部运动动充分分(2)扩胸运动1、“8”字形走 如图(3)体侧运动
2、(二)(4)体转运动乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 0000(5)全身运动乂乂乂乂 0000(6)活动膝、踝、腕关节& X XX 0000_(一广播一、预备节一、学生成四列队形操二、热身运动二、认真看示范基三、上肢运动三、跟老师T做本四、胸部运动四、自己练习部五、全身运动五、集体练习分六、踢腿运动要求：动作到位。七、跑跳运动八、整理运动基本部分广播操二素质教法：1 .教师讲解动作要领，学生根据教帅要求练习。2 .学生练习：(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3 .纠正错误动作。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容跳绳?二、学生用自备纯。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，认真练J习。结束部分一
3、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结3 .布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施情日期负荷密度35 %心率142次/分况好多同学动作都忘了。场次首机 台记地载器材第1周第2次课教案总2次教材1、障碍跑；2、接力游戏教认知目标：学生知道跨跃垂直和f宽度的障碍物跑的基本方法。学技能目
4、标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。目情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。标教学教学时练习教师活动学生活动次数过程内容问准备部分一常规二队列队形一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。二、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习 的内容和要求。并口令指 挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队四列横队一一还原要求：通过练习，培养学 生高度的组织纪律性和注 启Uj o3、并裂、分合队形练习10一、队列如图示X X X X X X XX X X X X X X00000000000000要求：注意力集中
5、，活动充分1、“8”字形走 如图（二）乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 00004*8基本部分一障碍跑一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习基本部分二素质一、教师讲解练习要求。二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小好）2010学生练习图：二、1、学生分成八小组2、各组在小组长带 领下认真完成练习任 务。（跳绳50/3、小推车10 米/3）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结3 .布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2
6、 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施情日期负荷密度35 %心率140次/分况学生认真练习。场垫子八块记地载器材第2周第1次课教案总3次教材一、中学生广播操9复习二、素质练习教学目标认知目标技能目标情感目标:学生能熟记并说出各节操的名称。:学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时问学生活动练习次数准备部分一常规二各关 节活动
7、五、体育委员整队，报告人数。六、师生相互问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、“OO”字形走2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节10一、队列如图示X X X X X X XX X X X X X X00000000000000要求：注意力集中，活动充分1、“8”字形走 如图(二)乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 0000乂乂乂乂 0000& X XX 0000_(J4*8基本部一广播操一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师T做分四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分广播操二素质教法：1 .
8、教师讲解动作要领，学生根据教帅要求练习。2 .学生练习：(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3 .纠正错误动作。4 .跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容跳绳?二、学生用自备纯。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，认真练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结3 .布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0 0乂 乂乂乂 0 0 0
9、 0二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均施情日期负荷密度35 %心率140次/分况少数学生动作不协调。场次首机 台记地载器材第2周第2次课教案总4次教材一、广播操复习全套二、素质练习跳绳教认知目标:学生能熟记各节操名并和动作联系起来。学技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习。目情感目标:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。标教学教学时练习教师活动学生活动次数过程内容问一常规八、体育委员整队，报告人数。10一、队列如图示X X X X X X X4*8九、师生相互问好。一十、X X X X X X X各关老师亘伟不课王OOOOOOO要内容和任务。准节活00000002、徒手操:备动肩部运动部要求：注意力集中，活(8)扩胸运动动充分分(9)体侧运动二、学生成体操队形。(10)体转运动?(11)全身运动? ?(活动膝、踝、腕关节基一广播一、中学生广播操全一、学生成四列队形若干本操套0二、认真看示范次部分青春的活力预备节1热身运动2上肢运动三、跟老师T做四、自己练习3胸部运动4腰部运动五、跟音乐集体练习5全身运动6踢腿运动要求：动作到位。7跑跳运动8整理运动广播操教法：25?3次二1 .教师讲解动作要领，学?素质生根据教帅要求练习。5?2.学生练习：二、学生用自备纯。基(1)徒手模仿练习三
