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1、 .wd.七年级水平四体育与安康学年教学方案学 习领 域水 平 目 标教 学内 容课时数学 年第一学期第二学期时数课次时数课次运 动参 与积极参与体育活动，对体育课表现出兴趣与爱好。根基常识101111跳绳校本4444运 动技 能初步掌握简单的技术动作，了解所学工程的简单技战术知识和竞赛规那么。跑252412跳跃12投掷1211篮球4758排球2212足球24体操4824身 体健 康理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。根基常识41111体操1112开展速度、力量、有氧耐力、灵敏性和协调能力。跑221111跳跃11投掷2211排球1212武术24游戏与素质练习2411篮球校本4444知道身体主要
2、部位的名称，理解生活方式对安康的影响。根基常识51111乡土教材1224心 理健 康通过体育活动树立自尊与自信。体操61112健美操12游戏与素质练习2311根据自己的运动能力设置体育学习目标。跳绳校本84444社 会适 应理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为。足球1612武术24健美操24乡土教材2412篮球校本4444合 计964848测试工程第一学期坐位体前屈、排球、播送体操、耐久跑男100米、女800米、跳绳校本。第二学期立定跳远、篮球、实心球、50米、身高体重。七年级水平四体育与安康课第一学期教学进度表周 次课 次领 域 水 平 目 标教 学 内 容11参与：认真上好体育与安
3、康课常识起始教育2技能：掌握播送体操 根本技术动作播送体操第12节3心健：在体育活动中表现出适宜的自信心跳绳校本24技能：掌握播送体操 根本技术动作播送体操第34节5技能：掌握播送体操 根本技术动作心健：设置适宜的体育学习目标播送体操第5节踢毽子乡土6身健：通过多种练习提高灵敏性和协调能力跳绳校本37技能：掌握播送体操 根本技术动作技能：用安全的方法运动播送体操第6节飞盘乡土8技能：掌握播送体操 根本技术动作身健：通过多种练习提高反响速度和灵敏性播送体操第7节跳牛皮筋乡土9技能：了解所学工程的简单技术跳绳校本410技能：掌握播送体操 根本技术动作身健：通过练习开展位移速度播送体操第8节快速跑1
4、1技能：掌握播送体操 根本技术动作身健：通过练习开展反响速度和灵敏性播送体操第9节迎面接力跑12参与：自觉参加体育与安康课的学习跳绳校本513技能：掌握播送体操 根本技术动作心健：通过体育活动增强自尊与自信播送体操第10节呼啦圈校本14身健：稳固播送体操技术动作播送体操复习、考核15技能：初步掌握简单技术动作篮球校本616技能：初步掌握排球运动技术动作排球准备姿势与移动正面双手垫球17技能：掌握正面推实心球技术身健：通过练习开展力量、速度和灵敏性正面推实心球素质练习18适应：在活动中与同伴合理分配角色篮球校本719技能：掌握排球运动技术动作身健：通过练习开展位移速度正面双手垫球快速跑20技能：
5、用安全的方法运动适应：具有良好的合作精神和体育道德正面推实心球游戏21身健：通过练习开展反响速度和灵敏性篮球校本822技能： 根本掌握正面推实心球的技术动作正面推实心球23参与：用科学的方法参与体育活动正面推实心球24技能：安全地进展体育活动跳绳校本925技能：初步掌握排球运动技术动作正面双手垫球素质练习26技能：展示所学技能动作正面双手垫球考核27参与：用科学的方法参与体育活动跳绳校本1028心健：通过游戏学生学会调控情绪身健：开展有氧耐力游戏耐力跑29技能：开展运动技战术能力篮球双手胸前传接球30适应：建设和谐的人际关系篮球校本1131心健：学会呼吸调节法耐力跑考核男100米、女800米3
6、2技能：获得运动 根本知识篮球双手胸前传接球原地单手肩上投篮33身健：开展体能跳绳校本1234技能：在运动中防止粗野和鲁莽动作篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛35技能：学习和应用运动技能篮球原地单手肩上投篮篮球综合练习与比赛36技能：展示所学技术动作跳绳校本考核1337技能：初步掌握足球运动技术动作足球球性练习足球脚内侧踢球38适应：在活动中与同伴合理分配角色足球脚内侧踢球拔河乡土39技能：学习和应用运动技能篮球校本1440参与：根据自身特点合理选择锻炼时间合理安排锻炼时间的意义41技能：学习和应用运动技能足球脚背内侧运球足球脚内侧停地滚球42技能：了解简单战术的知识篮球校本1543技能
7、：学习和应用运动技能心健：通过游戏树立自尊与自信足球脚背内侧运球游戏44参与：掌握 根本的测量身体形体的方法身体形态开展的重要性45心健：在体育活动中自觉抑制各种困难篮球校本1646身健：开展体能参与：积极参与体育活动素质练习藤圈乡土47适应：具有良好的合作精神和体育道德身健：开展体能游戏素质练习48技能：了解篮球运动竞赛规那么篮球校本足球单元教学方案七年级第一学期水平目标初步掌握足球的根基知识、 根本技术与 根本战术，培养学生对足球的兴趣与球感，体验足球运动的乐趣。教材名称足 球学习目标学会脚内侧踢球、脚背内侧运球等技术动作，通过练习，开展学生的耐力素质及反响速度和灵敏性，提高交往与合作能力
8、，调控心理状态，培养勇敢顽强的意志品质。总计课次4课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1球性练习脚内侧踢球1、颠球练习。2、球感练习，用脚的各个部位推、拉球。3、脚内侧左右搓球。4、脚底拖球。5、讲解脚内侧踢球的技术动作及要点。6、学学练练脚内侧踢球四人一组。2脚内侧踢球复习1、对墙踢球练习。2、学学练练脚内侧踢球四人一组。3脚背内侧运球脚内侧停地滚球1、讲解脚背内侧运球的技术动作及要点。2、圆圈运球。3、曲线运球。4、绕标杆运球。5、“8字形运球。6、讲解脚内侧停地滚球的技术动作及要点。7、两人一组脚弓传接球。8、三角形传接球。4脚背内侧运球复习1、“S形运球。2、游戏脚背内侧运球接力。3、
9、学生自评、互评，教师单元小结。56考核标准本内容本学期为非考核工程篮球单元教学方案七年级第一学期水平目标了解篮球的 根本知识和简单规那么，初步掌握篮球的 根本技术和简单战术，培养团结协作、锐意进取等精神。教材名称传、接球；投篮及综合练习学习目标通过学习，使学生初步掌握篮球的简单规那么和双手胸前传接球、单手肩上投篮的技术动作，能掌握一些球性练习，懂得传接球和投篮时上下肢协调配合，能在不同间距较准确地传接球和投篮，开展学生的反响速度和灵敏性。总计课次4课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1双手胸前传接球1、熟悉球性。2、教师讲解、示范。3、传接球徒手练习。4、面对面原地双手胸前传接球，互相帮教。5
10、、三角形跑动双手胸前传接球。6、三角形原地自创传接球方法。 2原地单手肩上投篮双手胸前传接球1、原地单手肩上投篮徒手练习。2、两人一组投篮练习由近至远。3、四角形跑动传接球。4、行进间双手胸前传接球二人一组。3原地单手肩上投篮综合练习1、不定点原地单手肩上投篮练习。2、自创投篮动作，相互学习，共同提高。3、投篮游戏。4、双手胸前传接球-原地单手肩上投篮半场。4原地单手肩上投篮综合练习1、熟悉球性。2、不定点原地单手肩上投篮练习。3、定点投篮比赛。4、运球-各种传接球-投篮全场56考核标准本内容本学期为非考核工程排球单元教学方案七年级第一学期水平目标通过学习，使学生初步掌握 根本的垫球技术，培养
11、学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力。教材名称正面双手垫球学习目标 学会排球最 根本的技术-垫球，能够较为准确地垫向目标方向。通过练习，开展柔韧、反响、灵敏和协调能力。总计课次4课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1准备姿势与移动正面双手垫球1、 讲解准备姿势与移动的动作要领及其重要性。2、 徒手模仿准备姿势与移动。3、 对墙垫球练习。2正面双手垫球1、 讲解正面双手垫球的动作方法，“一插、二夹、三抬。2、 自垫球。3、 二人对垫。4、 教师指导、纠错。3正面双手垫球玩中练的游戏与垫球比赛1、 自垫球。2、 定点对墙垫球，墙上圆的直径为2米。3、 24人对垫。4、分组垫球比赛。4正面双手垫
12、球考核1、 对墙垫球复习。2、 相互练习、观察，指导、纠错。3、 对墙垫球考核，考核标准附下。567考核标准考核内容：正面双手垫球 1、 优85100分：动作连贯、协调，方法正确，方向准确2、 良7584分：动作较连贯、协调，方法 根本正确，方向 根本准确3、 及格6074分：能 根本完成动作，但不够协调，方向有偏差4、 不及格60分以下：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差田径单元教学方案七年级第一学期水平目标通过跑的锻炼，让学生了解各种跑的练习方法及健身价值，使其掌握跑的正确技术，提高跑的能力。教材名称跑学习目标通过跑的练习，使学生学会一些 根本的跑的练习方法；有效地开展人体的速度、力量、耐力和反响能力；通过各种形式的跑，培养学生积极向上、顽强拼搏、勇于竞争、敢于挑战等精神。总计课次5课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1快速跑1、各种跑的专门性练习。
