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1、养成好习惯的四个阶段 1.不良习惯的无意识阶段这个阶段还没有意识到已经有某种不良的习惯，也没有意识到这个不良习惯给工作带来的危害。(女)曾经有个小女孩感到自卑，因为她的耳朵上有个小疤痕。女孩去找心理医生咨询，医生问她疤痕有多大，他人看得到吗 女孩回复说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。2.不良习惯的有意识阶段已经意识到竟然有这么不好的习惯，而且这个习惯给工作带来如此大的危害，或存在极大的隐患。有时候，不良习惯是极难发觉的，能够借助部分测试手段来发觉。3.良好习惯的有意识阶段这一阶段，决心不良习惯，开始培养好的习惯。就时间管理而言，能够根据前面讲过的第二象限法来建立高效利用时间的习惯。在进行面
2、对面沟通时，最少要做到以下三点：在约定的时间抵达。对沟通所需的时间进行预算。提出沟通的专题。能够经过其它渠道了解到的情况，沟通时就无需谈起。在和组织之外的人进行沟通时，通常全部很注意上述三点。而在和内部的人沟通时，则极少有些人注意到。假如你把内部的人看成用户，也就会自然而然按上述三点进行沟通了。认为一个曾以某种方法完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下全部是一个误解。只要干过，就一定会再干，实际上她早已干过了(切萨雷帕韦泽)4.良好习惯的无意识阶段正所谓“无招胜有招”，良好习惯的真正养成是在其不再被意识到的时候。在第三个阶段，对良好习惯的意识，轻易受到其它事情的干扰，从而造成对习
3、惯的。要达成这个境界，能够采取的有效措施是“间隔反复”。即要求每一段时间，坚持一个做法的次数。经过数次反复，就自觉接收了这种做法，习惯成了自然。自检对照一下，你自己是否有以下的不良习惯：男：(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。工作效率低，办事拖拉。时间观念差，工作时磨磨蹭蹭。眉毛胡子一把抓，找不到主次。常常被电话、不速之客干扰，延误工作，晚上加班干。什么事情全部愿意管，认为忙才好。习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。
4、杰泰勒认为下属多请示汇报才有权威。没有，没有计划。不善于利用零碎时间。不会休息，不会娱乐，没有空闲。假如你有上述部分不良习惯，就要想措施消除，修正自己的习惯、以至于一些习认为常的观念，痛下决心加以更正，逐步养成好的习惯。下面是部分提议：每日小饮一次：年轻岁，小饮一杯啤酒葡萄酒(红白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功效健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，不然反而造成心脏血管负担。4天天花30分钟做计划。老师让我知道的太多太多。因为她是老师，而我是学生。她想把自己知道的道理，掌握的知识，具有的能力全部传输给我们，而且期望我们能够超越，不停前进。因此，我做错事了，她会着急，她会批评，她会帮助我更正
5、;因此，我学习落后了，她会担心，她会严格要求，让我尽好自己学习的责任。4有书面日计划、周计划和月度计划。4让下属了解你的工作习惯。4排出每七天工作的优先次序。4集中精力完成主要工作。4使授权成为一个工作风格和管理方法。4学习并利用对付干扰的方法。4明确生活和工作。4确保一天内有一段时间不受干扰。甲：9个做人好习惯：心态主动 孝敬老人 勤俭节省持之以恒 充满自信 守时惜时老实可信 不给他人添麻烦 善待她人4有效利用零星时间。4招聘得力的秘书或充足利用电脑等当代办公设备。有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运(查艾霍尔)4文件柜或办公桌整齐、条理清楚。4在固定的时间里处理往来的函件。4尽可能将无用的文件处理掉。4使每件工作善始善终，避免头绪多而乱。4除非万不得已才召开会议。4养成常年使用工作效率手册的习惯。
