《大学生心理健康教育心得体会10篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生心理健康教育心得体会10篇（32页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大学生心理健康教育心得体会 篇1在学习幽默诙谐博学多才的肖老师开设的大学生心理咨 询与教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正 确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更 有信心创造美好未来。在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己 的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。 课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制 自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法， 在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深 呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个 小小的呼吸也可能是成功的秘诀。心理健
2、康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。 每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖 老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的 想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法， 被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测 试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以 更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己， 才有可能成为一个成功的人。在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的 一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如 说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖 老师也给
3、我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫 折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的 自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学 习生活上的困惑。心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要 标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理 健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生 活,以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的 某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的 困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何 让我们适应大学生活。我想我们都
4、一样，在刚进入大学时有很多 的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为 唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知 道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前 的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个 充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表， 但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教 室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷 茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变， 如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校 里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步
5、伐。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面 对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了 我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正 确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地 去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、 自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上， 对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准 自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。 它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”， 经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟 和坚强。
6、并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情 景，领悟人生的哲理。虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我 们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学 习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习， 心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界 观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育， 让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去 观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出 别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要 去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深 远的影响到
7、我的未来。大学生心理健康教育心得体会 篇2这个学期我有幸选上了学校开设的大学生性健康教育课 程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不 知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程 我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选 修课。课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公 共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂 的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个 人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她 们眼中的求知欲有多么的强烈。说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让你觉得低俗、下流。老
8、师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前 性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞 羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程 一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的 性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育 是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个 笑话。我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物 课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师 的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度， 去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的 选择是完全正确的，对于自己有了一个交代
9、。因为我学到了别人 没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性 器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清 楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋 友以及更多的人让他们也少走弯路。其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内 容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和 社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性 教育都是在孩子身上做_，很少强调对成年人的教育，其实在现 在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避而 不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也
10、是谈性色变，好像只 要一谈到性这个词就是下流的、羞耻的。更不用说对学生进行性 健康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、“素 质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有 效开展。所以家长和老师一定要转变性的观念，正确的教育和引 导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和尊重孩 子，提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心 健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色 的人才去上这门课，才去了解这方面的知识。如果条件允许的话， 我们的性教育应该从幼儿就开始，特别是初中的生理课一定要上 好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性的神
11、秘 感，反而会引起不良的影响。大学生心理健康教育心得体会 篇3在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪 浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更 好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自 己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在 心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自 己。这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确 需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些 什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠 近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随
12、波逐流，得过 且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却 没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔 道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追 求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给 自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即 定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标 在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的 力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好 你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也 是你每一个阶段不
13、同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要 了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑 造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的 未来照亮了道路。大学生心理健康教育心得体会 篇4一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自 己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点 都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的 期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而 对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无 法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知 之明，并且总是对自己不满意
14、；由于所定目标和理想不切实际， 主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是 要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就 总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也 无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感， 对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何 障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种 安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康 是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个 性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理 失调。它出现在
15、当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、 心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出 现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则 时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现 形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活 动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病 妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。 行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康 教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心 灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人 的精神
16、面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和 发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活 动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体 的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向 成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学 生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成， 要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能 力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境 中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自 我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身 所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不 开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年 中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发 展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课 题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情 感的
