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1、时间管理论文 我的时间管理 时间引言： 大学的时间是我们人生最关键的时段。进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣。在大学里我们不是一味的为高考的几门科目而忙碌，而是有了更多的活动和按排，有了更加丰富多彩的生活，有机会在学习理论的同时亲身实践，这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。 安排时间除了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。例如，我认为这篇文章里谈到的各种学习都是“重要的”，但它们不见得都是老师布置的必修课业，采纳我
2、的建议的同学们依然会因为考试、交作业等紧急的事情而荒废了打好基础、学习做人等重要的事情。因此，每天管理时间的一种好方法是，早上确定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾一下，这一天有没有做到两者的平衡。 大学生必须要有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己那些对自己一点帮助都没有的娱乐中。我认为，大学生一定要珍惜自己宝贵的大学时间，找到自己感兴趣的方向，做一些有意义并能给自己带来满足感的事情为将来更好的生活打下基础。” 时间管理的重要意义： 正如邓拓所说“古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费
3、掉。” 我们应将时间当作最美好最宝贵的财富，用这笔财富进行一项项人生的投资来充实和完善自己实现我们的自我价值。 李开复在“第四封信”中曾说：“大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一0 我的时间管理 次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。”所以，这四年是你最宝贵的四年。在“我学网”，有无数的学生，感叹自己四年过去，什么都没有得到。千万不要让自己三年后成为这些学生。 时
4、间管理的主要问题和原因分析： 每个人都要好好管理自己的时间，因为每个人每天有两小时是被浪费掉的，想要管理好时间，就是要能把那些零碎的时间、浪费的时间，能够活化，能够好好去利用它。你可以做的是，让自己降低被打扰，关键在你能不能放弃重要的事情，每一个人所谓的忙，就是让更多紧急的事情霸占你的时间，所以你一定要学会怎么收，减少那些紧急的时间，这样你才有自己的时间做重要的事，而这对时间管理是很重要的。 浪费时间是可耻的。让每一分钟都过得充实而有意义是珍惜时间的表现，提高效率更能使时间创造双倍的价值。但是，一些人好走极端，总以为珍惜时间就是把每一分、每一秒都用于工作学习上，因为害怕浪费时间，总是来也匆匆，
5、去也匆匆，心急火燎，结果却往往适得其反。这些都是时间的误区，提醒你一下，珍惜时间，但不要走入时间的误区。 浪费时间几个原因： 1.由于记忆欠佳，需要重新阅读同一材料 2.对每天规定的目标只完成一半甚至更少，却不知为何，一味处于困惑 3.每天的大量时间用于对凡事大惊小怪上 4.漠视自己的行动计划变得越拖越长 5.当需要时，无法找到重要的文件 6.由于随手乱放，不得不耗费时间四处寻找 自我反思： 纸上谈兵 1 我的时间管理 我时常会给自己制定些许计划，无论大事小事琐碎事都在事前制定计划。总习惯将每项计划都考虑得特别细致，惟恐出现一点儿失误，自认为是个典型的完美主义者，做事追求尽善尽美，所以自己活得
6、很累，而且事后也不一定能够得到预想的结局。 但是，作计划是为了更加充分有效地利用时间，但计划太过于强调这一目的，将自己的时间挤得满满的，没有一点空隙，还经常彻夜不眠，所以，一旦事情发生变化，则往往措手不及，不知所措。往往是考虑太过，而导致真正实施的时候耗费时间也较多，太细致了。 不求急但求稳 我是个比较急性子的人，巴不得事情马上就做好，所以总是表现出急躁愁苦的样子，哪怕只是一件小事情，也总是焦急万分，惟恐事情办不好或时间不够用。对于一般人而言，做事还会表现得如此极端，但如果是遇上了紧急的事情，就会急得团团转。因担心延误时间，把许多应该做的事情给担误了，该做的事情往往只是草草收场。所以，结果是欲
7、速则不达，反而浪费了时间。 想节省时间的出发点是正确的，因为事情紧急也应该加快步伐。但是因为我过于着急，情绪压抑了理智。大脑因为过于急躁紧张而不能冷静地分析问题，找到解决问题的办法，对于整个工作的计划往往还没有想周全就开始了行动，所以做起事来总是捉襟见肘，想到此而忘了彼。这样的行动，如何能取得满意的结局呢？ 即使计划在事前已经准备周全，但在行动时却因心急如焚而将计划弃之不顾，或不完全按照计划进行，认为能马上做一些事情就做一些事情，却没想到因为着急把全局搞得一团糟。同时，在具体行动时，往往丢三落四，顾西不顾东。以至于做事情时，不讲求质量，以完成任务为目的，根本就考虑不到后果将会怎么样。 有紧急意
8、识并不是错，关键是不能只因着急就急于求成。急可以让大脑活动得快一些，但过于着急却使头脑无法正常运转 、改进和提升时间管理的对策-给自己的建议 2 我的时间管理 时间多了，就需要自己安排时间，计划时间，管理时间。 不应被紧急奴役 事分轻重缓急，这里面的“重”和“急”是不一样的。“准备明天的考试”是“急事”，而“培养自己的积极性”是“重要事”。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来“紧急”的事情，一定要留一些时间做那些真正“重要”的事情，比如打好知识基础，学习做人等等。每天管
9、理时间的一种方法是早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。 将自己的事物明确区分 分清楚“必须做”的事和“不必须做”的事，做到“足够好就好”的事和“足够好仍不够好”的事。有那么多的“紧急事”和“重要事”，想把每件都做到最好是不实际的。“足够好仍不够好”的事要做到最好，但是“足够好就好”的事尽力而为就可。应该用良好的态度和胸怀接受那些所不能改变的事情，多关注那些所能够改变的事情。在追随自己兴趣的同时，一定要把必须做的事做好。 将事物分段化 做一个长期的蓝图规划，一步一步地向着自己的目标迈进，这样才能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设
10、定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让自己清楚地知道与大目标的远近，每日的行动承诺是压力也是激励，而且行动承诺都必须结合自己的长远目标。 学会节约时间 虽然每天只有二十四个小时，但要细心观察，节约点滴时间，自己就会可以拥有比别人更多的时间的。上网、玩游戏、聊天，这都是消耗大把时间的东西，而且它们已经融入每天的生活习惯，戒除很难，尽量缩短就好。面对诱惑一定要坚持3 我的时间管理 住，多余的时间应该用在能让自己不断提高的事情上。李开复在给中国学生的第四封信中曾提到： “大学四年的关键时刻是最容易迷失的时候。你必须有自控的能力，让自己交些好的朋友，学习些
11、好习惯，不要沉迷于对自己没有帮助的习惯里。一位自主积极的中国同学给在我的网站上劝告其他同学：不要玩游戏，至少不要玩网络游戏。我认识专业比较好的大学朋友中没有一个玩游戏的。沉迷网络游戏的同学是一种对于现实的逃避，不愿意面对自己不足的一面。我认为，要脱离网络游戏，就得珍惜自己宝贵的在大学的时间，找到自己兴趣的方向，做一些有意义并能给自己满足感的事情。” 时 间 管 理 自 我 诊 断 1、今天作了哪些有意义的事？2、今天有哪些事情是适当的时间内做的？3、今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？为什么在不适当的时间做了这些事情？4、今天在哪一段时间着手进行最重要的工作？为什么在这段时间做这份工作？这工
12、作是否可以提早进行做？5、今天最有效率的是哪段时间？为什么这段时间最有效率？6、今天最没有效率的是哪一段时间？为什么这段时间最没有效率？7、今天工作中最大干扰是什么？为什么产生过干扰？这干扰是否可以控制或排除？8、今天最严重的三个时间陷阱是什么？以后有无可能遗址这些陷阱？如何跨越他们？9、今天做了哪些不必要的事？10、今天做了哪些不需要亲自动手的事？11、今天花费了多少时间做重要的事？12、今天花费了多少时间做不重要的事？13、今天有哪些事情本来应花费更多的时间去做？14、今天有哪些事情本来可以花费较少的时间去做而不至于减低效果？15、从明天开始，应该怎样做才能改进时间的效果？时间管理自行诊断
13、表4 我的时间管理 每天可以自问自己一下，把它也当做一种习惯，随着时间的转变，相信自己能够更好的操控自己的时间 尾语： 一个人是否能获得成功，取决于他的态度和思维方法，态度决定行动，思维方法决定方向，就是说一个人朝着正确的方向行动是一定能成功的，也就是说有效的行动和正确的思维方法是成功的保障。如果要想成功，管理自己的时间是一个很重要、很关键的因素，一个人的成就跟他时间管理得好坏是成正比的。 时间管理就是自我管理；就是事前的规划或长期的计划；自我管理即是改变个人习惯，以令自己更富绩效，更富效能；研究造成时间浪费的所有因素，改掉浪费时间的恶习，这些都是成功者必备的武器，作为大学生应该在读大学期间学
14、会或养成管理自己时间的习惯。 时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。每个人每天的时间都是一样的，时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来，必须利用好每一天的时间，如果能利用好零碎的时间，时间是可以增加的，当然不是说一天变成了25个小时，这是一个相对的概念，这种概念性的时间观念，作为大学生是要慢慢养成一个好的时间观念的，这对以后的工作是有很大好处的。人与人的区别就在于对时间的利用，如果每天能省出一些时间花在学习上，你的学习进步将是惊人的，有很多学生经常上网，如果你是每次一开电脑就在网上先学习十分钟外语后再来
