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1、第一课练习姓名 学号 班别 成绩 一、自尊是人人都需要的1、自尊即 ，指既不向别人 ，也不允许别人 、 。2、无论是自己对自己价值的 ，还是他人对我们价值的 ，即自尊与 ，都是快乐的.3、 是自尊的重要表现4、我们在寻找自尊的过程中，常常被眼前的不足与 蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的 对自己很 ，甚至产生沉重 的。这不利于成长。5、一个人有缺点并不可怕，关键是能够 ，将 转换为 。6、虚荣心是一种追求表面上的 、 的心理，虚荣心重的人，在 的支配下行动，受不了一点 。二、尊重他人是我的需要7、他人点滴的 与 ，使我们充满做人的自豪和快乐。8、无论是谁，尊重他人都是 的需要，也是 的
2、需要。9、要赢得他人的尊重，首先要 。三、彼此尊重才能赢得尊重10、自尊的人最看重自己的 ，拒绝沾染 。11、自尊者对待议论与批评，做到“ 、 。”12、自尊要，无关紧要的议论，可以 ；恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以 ，必要时运用 捍卫自尊。13、尊重他人最基本的表现，就是 ， 、 。14、真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度， ， 。15、尊重他人，首先要善于 ，其次，不做 ，对于人了的缺陷、缺点，不能 、 。第二课练习姓名 学号 班别 成绩 一、我能行1、一句“我能行”，是一种 ，也是一种 。让人们持有的是 ，必定成功的态度。2、自信是人对 的确信，深信自己 做成某件事，实现 3、 和
3、 都是自信的误区。自卑的人 ，往往看不到 ，自负的人 ，往往过高地 ，自信的人能够 地看待自己，既看到自己的 ，也能看到自己的 。二、自信是成功的基石4、 是成功之基，因为自信的人具有追求成功的 。5、 与 是一对孪生子，两者都是以 为中心，这种心态会使他们 成功。6、自负者的追求必然 ，因为其目标是 的；意气用事所招致的挫折，会使他们不知所措和 、 ，走向自卑。7、自卑者会 自己的不完美、 ，由此更强化了自卑感。8、自信者 ，能沉住气，创造条件，对完成任务 ；自信者 ，更看重自己解决问题的 ，而不计较功劳；自信者 ，能保持客观， ，不被无关事情所干扰。三、唱响自信之歌9、经常体会点滴的 与成
4、绩，为自己喝彩鼓劲，从而对自己 .10、发现自己的 ，是自信的基础。 ，是撑起信心的最重要支柱； 是我们人生道路上最宝贵的财富。11、只有把个人的命运与 结合在一起，自信才有 根基。12、有强烈 自信心的人，在国际交往中自觉展示中国人的 ， ， ，决不会做有 的事情。第三课练习 班级 姓名 学号 1自立就是 。人的成长过程就是一个 的过程。自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响我们的 和 。2让孩子做家务，可以培养他们 、 、 、 等品质，还能提高 和 的能力，增强 ，培养 。3自立作为成长的过程，是我们 的锻炼过程，也是我们 的过程。如果我们不能从现在起，自觉地储备 ，锻炼 ，培养 ，就
5、难以 。4我们在社会中生活，需要相互帮助，相互 。自立不是拒绝 ，依靠不是 。5依赖会使人丧失 ，会使人缺乏 ，造成 。甚至危害 和 ，走上 的道路。告别依赖的一个重要表现是 。要独立生活，就要做到 。我们面对生活中的各种事情，只有明确自己责任， ，才能成为真正自立的人。6自立的前提是 ，就是遇事 ，能对自己的 负责。7培养自立能力，最基本的就是要立足于 的问题，从 也要大胆投身 。第四课练习 1自强是对未来 ， ， 。这是一种 ，一种 ，对一个人的 具有巨大作用。2自强表现在 ； ； ； 。3自强是一个人 、 、 的必备品质；是我们 、 、 的强大动力。 是我们民族熔铸成的民族精神。 ，是通
6、向成功的阶梯。4 与自强是对立的。它是指自己 ，得过且过， ， 5自强的航标是 ，自强的关键是 ，自强的捷径是 。6自强者的共同特点是 。真正的强者确定目标后，就会 ， ，直到成功。7自强的人不是没有弱点的人，而是 的人。人最大的敌人不是别人，而是 。能够战胜自己的人必定能 。8自强的人都会面临一只拦路虎，就是 。只有战胜它，才会进步，才会 。9如果根据自己的 和 确定努力方向，我们的 就会得到充分发挥。所以自强的人要善于发现自己的 、 和 ，据此确定自己 。第五课练习班级 姓名 学号 1挫折即人们所遇到的 、 和 。2造成挫折的原因有 ， ， 。从古到今，没有一个人不经历 可以说， 是人生的
7、一部分。3面对挫折有三种态度，第一种是 ，结果 第二种是 ，结果 第三种是 ，结果 4挫折的消极作用是使人们 ，从而产生 ；积极作用是有利于人们 ， 。在具有坚强意志的人面前，艰难的环境可以使他们 ， ，取得出色的 。这就是所谓 ， 。5要战胜挫折，首先要树立 ；要正确认识挫折，采取 ；激发 ；会 。6自我疏导的方法有很多种，如 ， ， 等。第六课练习 班级 姓名 学号 1意志坚强的人表现在 、 、 、 。2自觉性表现在对自己行动的 和 有清醒而深刻的认识，在困难面前不会 ，而是 ， 。3果断性表现在能在复杂的情境中 而 地判断发生的情况， 地采取坚决的 。4自制性表现在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的 ，控制自己的 ，不灰心、 、 。面对胜利和成功， 、 。5坚韧性表现在能够以 、 ，战胜 ，实现自己的
