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1、拓展训练心得体会八篇 篇一7月22日，热情似火的秦皇岛迎来了一场酣畅爽朗的大雨，就像我们的心情一样，期盼着拓展训练能让我们在经历了军训铸造之后，让灼热的身躯和急躁的心灵得到一次清凉的洗礼。拓展训练期间，轻松愉快的活动气氛，教师和蔼可亲、耐心地答疑；同学的幽默友善、互相帮助让我们感受到了来自团队的力量。训练游戏的内容简洁明快，兴趣性十足，注重心灵的感悟，蕴意于行、寓教于乐，所感所得既不生搬硬套、又不浅尝辄止。我们一共进展了7项游戏，分别是同心杆、气球塔、模板、九宫格、星球移民以及风火轮，需要我们遵照相应的规那么去完成某种指令或解决某个问题。这7项游戏中大多是以团队的形式进展，对于才能的训练各有侧
2、重，有要求团队协作的、有强调个人逻辑思维才能的、有锻炼组织统筹才能的、有消除团队隔膜的，还有考验综合才能的。想要完成其中任何一项游戏需要团队中每个人都奉献出自己的力量，并且分工协作、各司其职。其中，令我感悟最深入的是“同心杆”。我们24人的小队被分成了两个小组，每组有12根帐篷支架，我们每个人只能用食指将这12根支架托举成一条长杆，并将组成的长杆从大约1.2米高的地方放到地上，要求在放的过程中，长杆必须保持直线且手指必须处于程度状态，不能弯曲，不能分开长杆，最后两个小组还要进展比拼，用时少的队伍获胜。这个游戏看似简单，其实真正操作起来相当困难，既要保持稳定又要追求速度，这就要求我们每个人的手都
3、要在同一高度，尽可能快的保持同样的速度下降。我相信，假如让一个人用双手去完成，任何人都可以在几秒钟内完成，但真让一组人去做的时候，还能这么迅速的完成吗？现实可能是最后连动作都无法完成。最终，在我们小组所有成员齐心协力，共同努力之下，我们完成了游戏。仔细品味，“同心杆”这一游戏其实就是我们今后工作的缩影，“同心杆”追求稳定与速度，工作要求质量与效率，二者缺一不可。通过同心杆游戏，结合今后工作实际，我的感悟如下：第一，在团队中只能有一个声音，尊重和信任团队中的领导，不要有任何疑心和不满。在每个人心中有不同的时间和间隔 的标准，在复杂的环境下，需要队长统一指挥大家向共同的目的迈进，这样才能最大限度地
4、发挥团队的作用。与此同时，任何的迟疑都会使团队目的难以贯彻执行。第二，做好自己。作为团队的成员，做好自己的分内工作是前提，明确自己的职责，不要总去在意别人的错误而忽略了自己的职责。第三，重视团队的力量，进展有效的沟通，在团队中看似非常简单的任务，不通过团队中所有的人的努力，不通过所有人的合作和配合也是无法完成的。篇二奥斯托洛夫斯基曾说：“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。”这句话很好的诠释了团队合作对一个集体克制困难共同完成一项任务的重大作用。而增强团队意识，激发个人潜能正是进展拓展训练的目的。就在这军训接近尾声的时候，充满刺激的拓展训练如火如荼的开场了。相对艰辛严肃的军事
5、训练，拓展训练那么显得轻松欢快了许多。当一个个看似不可能完成的工程在我们通过集体智慧成功解决的时候，我们收获的不仅仅是成功的喜悦，还有许许多多值得深思的道理。这次训练让我们懂得了在面对一些难题的时候要打破传统的思维定式，开拓思路，在过程中总结失败的教训及成功的经历，建立一种新的工作形式。同时它让我们学会了换位考虑从而更好的互相沟通。它使大家学会感恩，教诲我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，只有这样整个团队才会真正凝聚力量成为最优秀的团队。除了要学会团队合作，拓展训练还让我明白了办任何事情我们必须有方案，有领导，有谋略。正所谓“人无头不走，鸟无头不飞”。面对困难的时候人们常常会各
6、说各的，七嘴八舌的谁也说服不了谁，这时候不但无法更好的解决困难，反倒会使事情向着错误的方向开展。这时候就需要有一个人站出来作为领导，将大家的想法汇总挑选，积极配合并出谋划策，坚决不移地执行集体策略与决定，充分考虑各方面因素，组织大家找到正确的解决方向，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会防止走弯路，团队才会真正发挥作用。短短一天的拓展训练不但增强了我们团队合作的意识，更让我认识到了领导在团队中的重要作用。这次训练经历是对大家群体智慧的考验，使我们的心灵得到了升华。我相信我会将这次拓展训练所学运用到今后的工作当中，做到知行合一，更好的配合领导、同事完成每一项工作任务。篇三在这次拓展训练中，我
7、收获颇丰。不仅收获到满满的友谊，感受到海关小伙伴们团结向上的正能量，也以最快速度实现了对海关人身份的认同和角色的转变。一、团结就是力量“奉献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队的小伙伴来自五湖四海，各有所长。面对各种才能和人格小伙伴，怎样将大家优势加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。在我们小分队合作弄气球的工程中，我们团队制定了统一的口号，明确了统一的目的，在游戏过程中增加默契。男生力气大，就发挥力量优势；女生细致认真，就发挥智慧优势。所有成员将自己与团队严密联络在一起，并积极承受团队各方面的拓展训练，充分
8、挖掘自身潜力，提升自我，奉献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队互相依存，共谋开展。二、奉献就是青春青春不仅是有激情和热血，更有奉献和坚持。在拓展工程拓展训练中，小伙伴们无不表现出奉献精神。有自觉吹气球的，有拼图游戏完毕后主动留下来拾掇整理的。正是大家的付出和努力，拓展训练才能顺利进展。他们发挥自身优势，学习别人之长，共同完成目的任务，真实地表达了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、筹划方案、组织指挥、执行的综合才能。三、守卫国门就是使命通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下
9、两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作为一名海关新人，要找准定位，摆正心态。树立坚守国门，无私奉献的理想信念，让青春在奉献中绽放光荣，让激情燃烧将来工作岗位中的每一天。二是充分信赖别人。在工作中与领导、同事多沟通多交流，取长补短；在生活中，和同事们交朋友，互帮互助。因为一个人的才能和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资。因此，要把工作合理分解，大胆让别人去干。不要担忧会出问题，要相信他有才能比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面，步入工作岗位后一定又好又快的胜任工作。通
10、过拓展训练，使我深入的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以奉献自己,展现海关人精神风貌,凝聚海关力量,才能使我们成为一名真正合格的国门卫士。篇四按照学院的教学方案，我们班在7月22晚启动了拓展训练的热身活动，经过群组23名队员的努力，我们为自己的队伍取名“少鲜队”，意为“少女、鲜肉组合”，队歌由中国少先队队队歌改编，歌词即表达了团队的团结协作精神，又符合海关特色以及我们的团队特色。队徽是由关徽和一双手组成，意喻在呵护下成长的新一代海关卫士。在整个拓展训练过程中，气氛紧张而活泼，欢笑声、掌声不断，我们通过“星际穿越”、“驿站传书”、“多样七巧板”、“撤除核弹”等小
11、游戏让我们懂得了我们在任何时候都不应无视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进展。在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、英勇、合作。通过几个小活动，我明白了一下几点：一、在团队决策中需要推选出一位领导者，并且所有的组员们都要听从领导的安排，因为多个领导者同时管理团队只会让团队变得更加混乱而最终一事无成。二、在解决问题的过程中不能仅仅提出理论的解决方法，更重要的是结合实际，即通过实际操作的过程来找到问题的打破口，纸上谈兵往往不利于问题的解决。三、在进展任务的过程中要擅长利用
12、规那么，可以寻找规那么中的破绽加以利用，但是也不能过于依赖这些捷径，毕竟提升自身实力才是解决问题的最正确方式。四、在与人沟通的过程中，在阐述事情的时候要做到简单明了，一语中的；不宜拐弯抹角或者添加过多不必要的修饰。因为人的注意力是有限的，过多的无关干扰只会影响别人对你内容的承受，因此我们的目的就是要让别人在最短的时间内承受最多的信息。虽然这次的拓展训练没有我最向往的户外活动，但是通过几个室内的小活动也让我更加理解同学、理解自己，并且学习到许多在将来工作中学习中非常实用的技巧，让我对于将来的工作有信心可以做得更好。篇五队列的脚步声还时常回荡在我们的脑海里，擒敌拳的身姿还经常在眼前浮现，成功完成军
13、训学习的我们，带着军训学习的成果，怀着对拓展训练的期待，开场了我们第二课的学习拓展训练。本来以为这会是一场充满艰辛味道的旅程，可是当我们真正踏入训练的路程，才知道其中的深入意义。有趣，团结，创意，坚持，大概都缺乏以形容这一天带来的奇妙感觉。我们十几个人，拧成一股绳，互相理解彼此的爱好兴趣；团队合作一起粘贴属于我们的“战车”；我们肩并着肩，一同小心翼翼的前进；我们制作最高的气球塔，我们盲猜所缺的图形，然后又一起小心翼翼地放下杆子。短短一天的训练，包含着太多值得我们学习和体会的品质：是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的刻苦；是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风” 的坚韧；是“天行健，君子以自强不息
14、”的自强；也是“业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随”的勤奋。我们感受到一个团队所需的凝聚力，感受到许多事情其中的窍门，感受到互相的信任，也同样体会到秩序的重要性。这些激发了我们作为海关人的决心，也引导着我们对将来时刻保有勇气和毅力。是的，我们准备好了。作为即将要进入海关大门的海关人，我们意识到只有学好这门课程，才能撑得起海关的将来。我们也同样感受到，将来的旅途，充满着鲜花也同样会满布荆棘，我们要以严格的要求鼓励自己，迎接每一个挑战，做好每一份工作。我们要始终如一，不懈努力，从而建立成为一支“政治坚强、业务过硬、值得信赖”的队伍。我们要走好每一步，学好每一个知识，在建立中国海关的路上，做好，做强
15、。“把好国门，做好效劳，防好风险，带好队伍”喊着口号的我们完成每一个挑战，这短短的一天将这些所有一同完成的挑战，变得不一般，它让我们明白海关的意义，也让我们懂得海关人的意义，而这大概就是训练的意义。篇六骄阳似火的七月，来自天南地北的我们一同来到了美丽的海滨城市秦皇岛。我们中有人刚分开校园的象牙塔，也有人刚完毕过去的生活方式，我们有着不同的教育背景和人生经历，初见的我们虽然生疏，却为着一个共同的目的聚集在一起。短短十多天，我们一同经历了许多欢笑和艰辛，一起站过军姿，走过齐步，踢过正步，一起打过擒敌拳，做过各种有趣的游戏。炎炎烈日下有我们训练的身影，蒙蒙细雨里也留下过我们坚决的身姿。再次回望这匆忙
16、而又充实的十多天，每个人都有许多感悟和心得，短短十多天给我们带来的不仅是彼此间的默契和同学友谊，更是给我们上了作为一名海关人的第一课，让我们在将来的日子里都可以以严格的标准来要求自己，让自己成为一个合格的国门卫士。假如说，军训于我们就似重复了千百遍的机械作业，那么拓展训练那么可谓是别开生面了。在我们之中，大局部的学员都未曾有拓展训练的经历。拓展于我们而言是神秘的，生疏的，是从疲惫的军训中解脱出来后翻开的新世界。学员们怀着冲动的心情，在一个风雨交加的夜晚开启了拓展训练之旅。第一晚的团队协作，我们群策群力，从一片空白，到一个个斑斓的队徽，一句句铿锵的口号，一首首振奋的队歌本来尚是生疏的小伙伴们，被不知不觉间拉近了间隔 。接下来的工程，虽没有预告中的惊险迭出，但也称得上是精彩绝伦了。“九宫格”的别出心裁，让人陡升“海内存知己”之感；“抢占星球”的众志成城无数次将不可能变为可能，“六人四足”的
