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1、2013届初三年级中考前全体学生动员会同学们,下午好:时间飞逝,转眼间我们已经共同走过了初三这一紧张、充满企盼和希望的一年。再过两天你们就要踏上征程了,首先,我代表全体初三教师向即将奔赴考场的你们表示衷心的祝贺,祝贺你们圆满完成了初中学业,祝贺你们已经羽翼丰满,有能力去创造自己的未来。三年,1000多个日子,紧张而又充实的初中生活即将结束,三年的学习,老师们已经为你们备下了一缸充盈的水,中考仅取其一杯一桶而已,只要同学们满怀信心地走进考场,轻松上阵,就能做到遇题不慌,相信你们是有实力的。中考在即,老师的教育、家长的期望、个人的理想,都将通过中考有个最后的结果。书该读的读了,该记的记了,该练的练
2、了,通过几次模拟考试,对自己的能力也有个基本估计了,此时此刻,同学们还应该做些什么准备呢?一、请准备好“心情”。 根据自己的实际水平与现有能力调整好心态和情绪,不再给自己过多的压力。在最后的冲刺阶段,注意劳逸结合。面对人生第一次大考,每个同学的心情难免紧张。历年中考,都发生过这样的情况:一些成绩优秀的学生,因心情紧张而发挥不佳;另一些成绩一般的学生,因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理,是同学们应该做的第一个准备。要以平和的心态对待。一忌“浮燥”。现在,有不少同学认为复习得差不多了,该学的内容都会了,似乎没有什么可复习的了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。二忌忧虑。有些同学,或因
3、基础差或因高期望值而产生了担忧情绪,总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己,接受现实学习水平,不要没参加考试就做自我否定。现在,要考虑的问题不是考试结果,而是考试过程。要放下思想包袱,消除考试压力,要树立“我能行,我可以考出实际水平”的信念。把升学考试当成平时的练兵,保持平常心。中考就是平时考试,两者没有多大差别,只不过是换个考场、监考老师罢了。考试前心情烦躁时,深呼吸几次,放松自己的情绪。考试的时候什么都不想,直接看题答题,就能够进入状态。考卷上一定要多写,多留下自己的文字,不管是成熟还是不成熟的,只管多写,多写,你就有得分希望,不写就连希望也没有了。 铃声没响就还有机
4、会。考试时能拿一分是一分,要一点点从考卷里把分抠出来,只要能拿的分,都要尽最大的努力去拿 。要记住:人易我易,我不大意;人难我难,我不怕难。 一科考砸了没关系。要想着后边还有机会,我如果把后面的机会把握好,我还是能够成功的。要放松心情。二、请准备好“体力”。体育比赛,要把体能调整到最佳状态,才能赛出成绩和水平,中考也是这样。距离中考还有3天的时间。在这3天的时间里,不论是不分昼夜,拼命死读,还是彻底放松,全面休息,都不可取,在这里我们提出的是“劳逸结合”,因为此时打破你平时的生活习惯并不是一件好事,关键是注意不要再熬夜,但也不要过分放松,千万不要出现考前懈怠,要保持适度的紧张,这对保持良好的应
5、试状态很有必要,所以,要注意保护好自己的身体,保持最佳的精神状态。精神饱满,思维才能活跃,临场才能以充沛精力和体力一搏。此时,不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间苦学,这样会导致睡眠不足、体质下降,造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠,注意适当的体育锻炼,做到劳逸结合。尤其有意识地在中考考试时间范围内即上午的9:0011:00和下午的2:005:00安排自己的学习和生活。使此时段是一天当中状态最好的时间段,使自己的生物钟在近期内一定得到有效地调整。另外,要注意膳食质量,适当增加高蛋白食物,如鱼肉、鸡肉、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;减少高糖、高油质食物,多吃些易消化的食物。在饮食中要有一定的蔬菜,蔬
6、菜含有身体所需的维生素,摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热,建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物,以消热解暑。三、请准备好“方法”。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。这两天要有计划地安排时间对各科进行必要的训练,最后的复习不能只看不练,只背不写,要注意保持对试卷的敏感度。对以前做过的试卷做好查漏补缺工作,最终做到对中考试卷的结构,考试必考基本内容和相关热点问题做到十分清楚。同时把试卷中查漏补缺发现的问题要及时问老师和同学,切忌不要再走马观花,得过且过。考试时做到镇定、自如,不慌张。如果出现心律轻快,手脚发抖等紧张现象,
7、也属正常现象,可以适当进行调节,如深呼吸,同时告诫自己别紧张,不害怕。先易后难:按照题号顺序审题,会一道就做一道,一时不会做的就先跳过去(有疑问的、不会的在草稿纸上做记录),这样做的好处是:1)使自己很快进入答题状态,2)随着答题数的增加,心中越来越有数,信心不断增强,智力操作效率将越来越高,难题或许不会再难了。舍车保帅,自我暗示。一套卷,低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对,避免会而不对,对而不全,对中档题要力拼,尽量多拿分,分分必得。对于自己一点都不会的高难度题,要敢于果断放弃,因为在这方面停留,没有任何价值和必要。同时遇到不会做的难题时,要沉得住气,要安慰自己:考试中总会有难题,我做
8、不出,别人也做不出,题目不要空着,能做多少做多少,实在不会的选择题要大胆猜测,实在不会的问答题,凭感觉做,两种状态中相信“第一感觉”是正确的。往届的同学曾总结出临考三句话:答卷审准题,做题落准笔,检查需仔细。我们可以借鉴。尤其是检查,一定要看清题目要求。考试后的调整是指某科考试结束之后,要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来,不论这科考试自己是否满意,以平常心准备下一门的考试。及时遗忘。考后立即离开试场,不要在考场外校对答案, 做到考完一门,忘掉一门,不回忆,不细想,不追究答案,不在已考的科目上浪费时间,集中精力对付下一门。做到胜不骄败不馁。当某一科考试失败或不理想时,要学会安慰自己:每一位同学不可
9、能没有失败,七门科目中总会有一、二科不理想,只不过他们不说,没有表现出来而已,因为我难别人也难,我考不出,他也未必考得出来。关键是要总结经验教训,调整考试方法,以争取在后面几门考试中加以弥补,把损失夺回来。当某一科考得特别好,自我感觉飘飘然时,要告诫自己:我浅别人也浅,我考得好,要特别谨慎,因为一不小心,就会在下一场考试中失败。因为成功往往存在于再努力一下之中,所以一定要做到胜不骄败不馁,及时调整心态,分分必争,充分发挥水平,考出满意成绩。 我难人难我不畏难我易人易我心更细四、根据多年的临考经验老师们总结了应考十条,请同学们注意听好。1、考前15分钟铃声进入考场,考前5分钟,监考老师发卷,利用
10、这5分钟时间,填好考点校、姓名、准考证号,并涂好,然后查卷,看科目是否对,试卷是否缺页等,检查好后,就可以把题通看一遍,做到心中有数。但不能提前抢答。尤其是英语听力开考前要将听力题浏览一遍,以便做到心中有数,降低听力难度。铃声响后开始答题。考试结束前15分钟,会有监考老师提示时间,这时候,要抓紧时间。2、现在考试,全部都答在答题卡上。要特别注意1) 答题卡上个人信息只填姓名、考生号、和考点校(42或新华)。平时考试的学校和班级千万不要填在上面。2)在答题卡答题区域不能有个人信息。3)千万对好题号写答案,不要答错地方。因为输机时是一道一道输进去的,答错位置无效,但万一出现答错位置不要惊慌,也不要
11、都涂掉,咨询监考老师。4)每人6个条形码,一个备用,一次只贴一个。特别提醒数学条形码是竖着贴,其它条形码橫着贴。贴错了无法扫描。5)答题一定不能超出题框。会考时就发现个别同学出格,影响成绩。仔细看看我们练过的题卡样表6)简单的运算可在试卷上进行,然后抄在答题卡上。要求仔细,小心。7)避免把答题卡当垫板或弯折3、理科步骤要全,要规范,文科题注意答题点要全,答得多不等于得分,要尽量争取更多的给分点。特别重视基础题得分率,要确保会的题答对,遇到不会的题,不死抠,先做个记号,先易后难,基础题作的有把握后再啃硬骨头。难题能做几步就做几步,一般不要整个题都留成空白。4、审题一般要在通读、把握整体意思的前提
12、下,去找关键词,区分出“隐含信息”和“干扰信息”。 要明确获取有效信息的方法。针对不会做的题目,如何从卷面上,从头脑中已形成的知识网中快速获得有效的信息。题目不论多么新颖,都能够与课本上的知识相联系,若不能联系,答案就在材料中。关键要以平和的心态去应对。5、合理进行时间分配,严格控制答题节奏,不受其他人的进度影响。(看别人的问题)6、答完题后一定要进行复查,看是否漏写、漏涂;若需要改动答案,一定要慎重,不要轻易推翻“第一印象”。7、草稿纸要划分区域,(五科都有草稿纸)按顺序写,便于复查。草稿书写同样要求工整,避免在答案转抄到试卷的过程中出现失误。8、在答题时,注意不要和平时训练的题对号。有的题
13、和平时训练的题相似,这是经常出现的情况,需慎重对待,不能简单地对号入座,不经过演算就直接凭记忆写上答案。同样要认真审题,根据题目要求答题。9、在全部科目考试结束前,不相互对答案。每场结束后不再想前一场考试的得与失,调整情绪,开始下一场考试的准备。10、另外。遵守纪律。有纪律的队伍不一定有战斗力,但没有纪律的队伍肯定不会有战斗力,从走入中考考场的那一刻起,你们就不仅仅代表了你们自己,你们还代表着海河中学。考试过程中遇到问题不要慌张,也别自作主张,及时与监考老师联系(比如答题错位等),监考老师有义务为同学们服务。五、考前最后一天应该干什么?1. 了解考点离家(或者学校)有多远?中考不在本校考试,考
14、生对考点学校环境陌生,考前看考场也就非常必要。考生应于6月21日下午4:00,到考点查看自己所在的考场,熟悉考点环境,今年要求只能在考场外看考场分布图,不让进考场,如果以前没有去过考点,就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。看考场的时间规定几点必须准时到达,安排好充裕的赴考时间。不要错过时间,但也不要耽误太多时间。2再次确认考试用品的准备情况。考试前一天的晚上,要把该带的东西准备好:准考证、条形码是进入考场的有效证件,必须妥善保存。统一放在一个文件夹内。另外还有 文具:中考要用的文具有2B铅笔(别买假的),黑色的钢笔或水笔,直尺、圆规、三角板、橡皮等。笔的质量要好,
15、否则影响答题速度。要准备备用笔。掌握时间的手表,然后要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序,表:考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔,只要准确就行,太贵重的手表还会担心丢失、损坏,影响精力。 水:很多经历过中考的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。 雨具:考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解中考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。 如果中考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑。千万不要带修正液、
16、修正带、计算器、快易通、和手机等禁用物品,(强调手机)否则按作弊0分处理。去年中考全市29例作弊,25例是因为带手机进入考场,我区一例3调整状态其实很多考生都清楚,考前最后一天看书,不会对自己的能力有多少提高,但是为了保持状态,考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。初三学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏,突然打破了这种规律反而会感到不适。有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏,这是绝对不可行的。4适当复习 考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。应该像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想一想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识,也许还能为第二天的作文开拓思路。5注意饮食卫生 很多初三考生都能