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1、怎样制订一个有效的暑假学习计划 首先就是要把我们暑假刚开始的多种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制订一个暑期生活安排计划表。这么，就能把我们头脑中一闪而过的好想法统计下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。我们能够把自己这个暑假大约想做的多个专题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们能够把我们认为最主要的活动天天多分配部分时间。另一个需要注意的是天天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们全部知道长时间做一个活动，轻易身心疲惫。比如，你能够让自己天天练钢琴个小时，然后安排30分钟观看自己喜爱的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或
2、部分简单的体育健身活动。你能够做天天的活动时间安排，你也能够做暑期活动的计划表，最终你能够在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这全部由你自己来安排，不过我还是提议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字统计下来，这么我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切部分。暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习书本知识，有的学校是要求预习新教材，也有的学校要求暑假期间完成部分社会实践活动。这是我们暑假里必需要完成的，我们要在活动计划中首先考虑进去，比如我们能够天天用一个小时完成学校要求的学习内容，确保完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑
3、夜地做完，期盼着暑假剩下的时间能够没有任何心理负担地疯玩。这是一个不科学的安排。学习是个连续的活动，刚开始几天的过分学习，知识来不及消化和了解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完以后，就疯玩再不复习了，这么记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，因此新知识需要立即复习，我们最好天天全部留有一段学习的时间。每个同学全部有部分自己的个人兴趣和爱好，也有很多同学想利用暑假时间学习部分新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。因此，我们能够天天把学习这些内容的时间安排进去，这么就能确保天天能根据学习进度学习，确保学习的效果。当然还有部分
4、同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们能够把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，轻易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，因此暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。天天的睡眠时间不宜过多，通常天天不要超出10小时。有的同学以为反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制订暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要以为是暑假了，就能够熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这么长久的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的
5、会造成精神不振、身体不适、身体抵御力下降等。因此我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。当然暑假期间还要给自己安排部分合适的体育运动时间，或天天晚饭后外出散散步也好，总而言之，不要暑假整天待在家里不动，合适出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学因为自由在家，因此吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里天天全部把冰箱里的食物吃得干洁净净，吃东西无所节制，这么也是不行的。开学的时候，我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉忽然胖了一大圈，多半就是这个原因。有的同学要在暑假期间安排旅游外出
6、。其实旅游外出我们能够学到很多书本上学不到的东西，因此我们旅游外出的时候要做个有心人。因为是旅游，我们通常能够看到平时看不到的自然风貌，能够了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也能够写写此行的感受，这一样能够锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。同学们不妨了解一下自己故乡当地的博物馆、多种名人纪念馆、图书馆等信息，在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史。我们要在参观中多观察、多感受、多思索，比如，参
7、观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对书本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还能够把参观时学到的新知识和书本相关知识相互补充，拓展书本学习的范围。我们经过观看实物、亲身体验，不但巩固了书本的相关知识，而且也对中国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和了解。在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的好友，我们在读书中能够增加知识，开拓眼界，激发学习爱好，促进思索，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书能够促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。因此，多读书，读好书的作用不可估量。假期里父母依然要上班，我们能够主动为父母分担部分家务，这不仅能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力全部有好处，因此提议同学在暑假期间能多帮助父母分担部分家务劳动。暑假里，我们不要忘记我们的好好友和同学们。大家能够经过网络、电话，多加强沟通，当然假如方便，有些暑假活动我们能够和同学、好友一起完成。和同学、好友在一起总是很愉快的，因此我们暑假愉快的一个源泉是来自我们和她人的交流和共同活动。
