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1、山东省中小学心理健康教育工作简报（第3期）主办单位：山东省教学研究室主 编：张玲玲本期编辑：姜宝腾出版时间：2011年03月心闻天下工 作 动 态山东省加强中小学生心理健康教育2市南心理谱新篇 业余互助舞翩翩3心语热线，架起心与心的彩虹桥5媒 体 之 声人际圈不简单 学业重压力大6他 山 之 石生活分析的心理辅导法8心灵部落，你我的心灵花园9教研之窗教 研 成 果在实践中反思，在反思中进步10心闻天下工作动态山东省加强中小学生心理健康教育2011年2月23日，中共山东省委组织部、山东省机构编制委员会办公室、山东省教育厅、山东省财政厅、山东省人力资源和社会保障厅联合印发了山东省素质教育推进计划（
2、2011-2015年），文件中指出“全面建立中小学生学习与生活指导制度，高度关注中小学生心理健康教育，每10个班配备1名专职心理健康教师。”该文件的出台为中小学校全面顺利开展心理健康教育工作提供了制度保障。工作动态【编者按】随着全省心理健康教育跟进式指导工作的开展，各市的心理健康教师积极投入到工作中，采取多种方式提高自身业务能力。现在不少市的心理健康教师以分享会的形式开展学习，起到了很好的作用。本期简报主要对青岛市市南区的心理互助成长分享会进行介绍。简报还将陆续报道其它心理健康团队的的经验和做法，敬请关注。市南心理谱新篇 业余互助舞翩翩青岛市市南区“觉察 分享 感悟”心理互助成长分享会侧记为响
3、应青岛市普通教育教研室“在心理老师中启动业余时间的社交活动计划”，市南区教育中心面向心理教师群体组织开展了教师互助成长活动。市南区教育中心心理教研员松梅老师借力本次活动为市南区的心理老师勾画了美好的蓝图：利用业余时间，通过觉察，促进行动，加深感悟，分享资源,互助成长。特别是当心理老师们得知本活动的高品质，即将本区域的名师、专家型心理老师资源挖掘出来另外还有外请专家时，老师们非常踊跃。这种内外兼收的高水平心理分享会让老师们感念团体成长需要引导人，而零活动费用更是让每个心理老师都暗暗地卯足了劲要学有所获为市南教育贡献自己的一份心力！每个周五的晚上，不管是风清月明还是寒风习习，亦或是蝉鸣蛙噪时刻，青
4、岛市市南区教育中心的“阳光心港”都给心理老师们提供了美妙相聚而又专业提升的时刻：有松梅教研员亲启的“日渐亲近自己”的团体辅导，有多次主办过工作坊的老师主持的“家庭排列的觉悟之爱”，有多年经验丰富的沙盘、绘画治疗师的专业体验和督导，有专业的心理剧和音乐疗法的艺术治疗，有多次开展过TA人际沟通分析理论工作坊的名师讲授，有业务精深的相牌团体体验，有网络名手的个案咨询技巧展示，有外请的萨提亚技术辅导，有心理电影分析与指导，有学有所长的高效率学习心理辅导，还有互动共享的美食心理活动等等，让老师们在泪水中浸润，汲取着成为饱满的自己；笑声中舒张着自己，感受着成长在路上的欢欣。 “问渠那得清如许，为有源头活水
5、来”。是的，得到爱越多，才有溢出的可能，相信市南心理人有爱的心中更会流淌出爱的乐章，让市南的孩子们心花怒放！【教师感言】我参与，我成长，我快乐人生加油站青岛七中 刘倩下班了，市南区教育研究中心301的灯亮着，“市南区心理健康教育觉察、行动、感悟心灵成长分享会”在每周五的晚上总会如期举行。七点，大家带着一颗深爱自己的心，纷纷聚集于此，争取在每个周末给自己一个最美丽的相遇。在教研员松梅老师的精心组织和安排下，大家舒心地围坐在一起，心理分享会给人感觉不像是普通的讲座，而是像家人的一次团聚，充满了亲情、温暖和爱。每一次活动都有一个不同的主题和主持老师，让参与的老师在渗透着短讲、讨论、音乐、故事、游戏、
6、视觉教材等多元化的活动方式中得到体验、得到幸福，得到心灵的成长。在每位参与老师的心中，感觉那里就好像是人生的加油站，每次回去后都有新的收获，感觉老公、学生、同事、孩子等等周围所有的一切都充满了新意，人是那么亲切，环境是那么舒适，世界是那么多彩，内心是那么愉悦让每个人再次地感受到自己是多么的幸福！ 学会以正向的积极心态投入到工作和生活中，学会让生活拥有更多的爱，珍惜现在所拥有的，并增加更多的良性资源来完善自己，为困扰的关系重燃希望，让平稳的关系得到滋润，微笑地面对每一天，做一个精彩的真实的自己！工作动态心语热线，架起心与心的彩虹桥2010年9月，青岛胶州市教育局在调研的基础上，抽调心理健康骨干教
7、师，开通了一条名为“心语”的心理健康热线。这条热线开通后，基本每天都能接到学生或家长的咨询或求助电话。负责接听热线的心理健康教师耐心解答，为学生或家长他们提供专业的指导。为了保证心理健康热线能够良好运转下去，胶州市教育局采取了多种渠道加强管理：一是加强热线志愿者的业务素养。定期开展业务培训，分批次组织外出学习，确保热线志愿者拥有良好的专业技能，胜任热线工作。二是加大宣传使学生知道热线号码。胶州市教育局要求各个学校以海报和班会的形式，将热线电话号码告诉学生，使学生在需要的时候能够主动求助。三是投入专项资金建立了热线工作室。胶州市教育局投入资金，建立了心语热线工作室，以高标准进行了心理健康辅导室的
8、建设。媒体之声人际圈不简单 学业重压力大文汇报 2011年1月26日 6版 教科卫新闻上海中小学生的心理健康问题已经进入“高发期”。在昨天举行的上海市区县未成年人心理健康辅导中心建设推进会上，与会专家表示，社会转型、竞争压力、父母过高期望，以及学生心理调节能力差等原因，使得中小学生发生心理疾患的人数出现增加趋势。近日发布的2010年上海中小学生安全情况报告也提示，心理问题很可能影响学生安全。据统计，上海中小学生自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡学生8人，初中学生2人，高中学生6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、学业压力等原因自
9、杀的2人。 独门独户的孩子太自我“学习时主要面对书本，即使出现问题也比较简单；可一旦面对老师、同学及家长，就比较麻烦了。”一位初中女生与心理医生交流，言谈间显得对人际交往十分困惑：尽管她已“小心翼翼”，可仍然处不好关系。成人看来似乎很简单的学生人际圈，对学生而言，其实很难。因为学生对于心理的调节能力，应对突发状况的处置能力均远弱于成年人。近期本市一份区级学生心理调查报告显示，22.8%的学生面临的困惑主要是人际沟通问题，包括与家人、老师、同学的关系等，此外还有3.8%的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。上海市中小学生心理辅导协会会长吴增强说：“从小缺乏伙伴，不懂交流，已经成为儿童
10、发展过程中一个很大的问题。”在国外儿童心理研究者看来，独生子女是需要特别关注的群体，因为这个群体的孩子没有兄弟姐妹，只以自我为中心。“不仅如此，上海的居民区只有区，没有社。”吴增强表示，独门独户的孩子与伙伴交流时间太少，亟缺情商的训练和培养。这部分学生待人处事中，往往让人觉得不够热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理、不合群、孤僻等。个别男生甚至以极端的方式处理同学之间的矛盾，导致伤亡事故发生。“功利”之风滋生焦虑情绪遗憾的是，在心理问题仍未得到足够重视时，中小学内的“功利”之风吹得正盛。校长、家长更加重视的是学生的成绩，由此愈发加重了孩子的心理问题。在调查中，62.6%的学生感到学习压力较大，
11、而其中又以初中生的压力最大，比例是66.8%；高中生感到重压的有60.4%的人，小学则为59.9%。学习压力，滋生了焦虑、紧张的情绪。焦虑状态，常表现为持久地出现强烈担心、烦躁不安，这是目前初中生较为常见的情绪问题。更为糟糕的是，并不是所有的教师、家长都能理解孩子的情绪问题。在中学生看来，教师代表着理想和公正，他们希望得到老师关心和理解。一旦遭遇教师的不理解、不信任，他们就会继发对抗心理或者压抑情绪，甚至攻击行为。同样在家庭之中，近年来亲子关系有日渐紧张的趋势。民主型家庭会给学生一个温暖的港湾；专制式家庭的父母与子女则无法正常沟通。应学会阅读孩子心理吴增强说：“目前，家长和老师都应该学会阅读孩
12、子心理，在传授知识的同时，能够更多地教会他们人际交往的技能，学会合作，懂得欣赏他人，并且拥有化解冲突的能力。”上海经过5年努力，已经培育了四五百名中小学心理咨询师。可对于全市1300余所中小学而言，这个比例仍然非常低。在可能的情况下，老师和家长们应该自学一些心理健康知识，多与孩子谈谈心。专家看来，不同阶段的孩子有不同的心理关注点。在小学阶段，是人群体性、合作精神培养的最佳时间；进入初中，则需要关心青春期心理问题；到了高中阶段，需要人生观的引导。那么，怎样才是人格健全的学生呢？吴增强表示，家长和老师可以从以下几个方面观察孩子：自我认同、正面积极的心理；合群合作精神；应对问题的能力、耐挫性；灵活性
13、，以及学习思维的创造力。据了解，未来上海将开展儿童人格健全评估的调研，更为全面地判断当代孩子的各项指标。上海市文明办未成年人协调处处长蔡伟民认为，学生心理问题的产生有着多方面的因素，但关键还要有机构和人员进行有效的疏导。在中小学开设心理辅导课程、成立未成年人心理健康辅导中心，都能为他们心理情绪的缓解发挥一定的作用，抚慰孩子们的心灵。(记者 苏军)他山之石生活分析的心理辅导法生活分析的心理辅导技术（Life Analytic Counseling, LAC）是国外学校心理健康教育活动中新开发出的一种辅导技术。主要以缺乏学习动机、生活目标或理想的儿童、青少年为对象，帮助他们对自己的学习、生活、奋斗
14、的目标、方式进行分析、反思、计划等。使他们的认知、行为朝着积极的方向发展。1、材料准备标签纸（20-30张1.5cm4cm）；刺激性画板（生活分析心理咨询的具体示范样本或事件）A、B两块，可针对学习问题、人格问题、适应问题或成长问题等；“生活行为的分析计划图”2张，用来粘贴标签纸；B4纸张，用以制作“生活分析目标图表”。2、辅导制作过程指导语：“把你想做的事情写在标签上，然后粘在分析计划图上”；“在分析图中，将所做的事分类，如健康、朋友、学习、生活等”。首先，要求当事人将分类出来的东西用名称区别。其次，要求当事人根据其现在所要做的事情的必要性和重要度排列顺序；在分析计划图中给排好次序的项目配置
15、分数，可以从10分-100分进行配置；再要求当事人从最重要的目标中选择两项，对之进行细致的行为分析，制定日程表；要求制定好生活分析目标时间日程表；每一个月进行一次行为评估和反馈。最后，对新的生活行为分析表进行总结；6个月至1年后，对长期行为进行结果评价。3、LAC的特征第一，重视现在的生活，重视个人行为的具体化和数量化；第二，尊重来咨询者的主体性，使其生活具有积极的目标；第三，使来咨询者具有自我洞察力，使其个人生活特征化；第四，通过反馈和评价强化动机。（摘自徐光兴学校心理学心理辅导与咨询，2000年华东师范大学出版社）他山之石心灵部落，你我的心灵花园心灵部落是以“传播心理辅导知识、共享心理学资源”为目标的公益性网站，坚持“以心理辅导教师为第一服务对象，兼顾家长和中小学生”的服务宗旨，以完全公益、栏目合理、更新及时、资料翔实，受到广泛好评，累计阅读量已经超过四百五十万人次。心灵部落主要由主网站和BBS论坛组成。 主网站包括由易到难的七个栏目和一个资源下载中心： 【心灵辅导】介绍心理辅
