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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑洁癖治疗方法 心理学与生活:治疗洁癖的方法 一般来说,洁癖就是太爱洁净。 一个人爱洁净是好事,但过于注意清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特殊是.交往,就属于洁癖。如此,治疗洁癖有哪些方法? (心理)学与生活:治疗洁癖的方法: 1.洁癖严峻到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。 2.系统脱敏疗法:请患者把自己可怕的东西和场景、常常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最简单的事情入手掌握自己的行为,如渐渐地削减洗手的次数和时间。 3.认知疗法:认知疗法的关键在于训练订正。训练订正从几个方面动身: 1)找出洁癖的缘由,用科学学问消退误会。
2、 2)让患者转变思维方式,有方案,先做主要事情。 3)对于孩子,应和家长协作。实行科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会掌握行为。对孩子好的行为赐予准时的表扬和嘉奖。 4. 厌恶疗法:常常采纳橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将消失强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,始终弹到强迫观念消逝,有痛苦感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。 5. 满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽
3、量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看究竟有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透亮液体和不透亮液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会消失手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明脏往往更多来自于自己的意念,与实际状况并不相符。当患者发觉手的确很脏时,洗手的冲动会大大增加,这时候,治疗助手肯定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很苦痛,但要努力坚持住,助手在一旁应乐观赐予鼓舞。 我们明白洁癖也有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来订正。较严峻的洁癖属于(心理疾病),是强迫症的一种。应当求助于心理医生,以上是对轻重洁癖患者实行的不同治疗方法的描述。 第 1 页 共 1 页