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1、发展奔跑能力的练习教学设计（第一课时）执 教：重庆两江新区竹林实验学校 郭魏华发展奔跑能力的练习教学设计一 指导思想坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。二 教材分析弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜，同时脚的着地面是左外右内。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求
2、较高。三 教与学的策略本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到引导调节的的作用。学生在学习中通过体验、观察、模仿、评价，重复练习的学习流程，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生的学习兴趣。四 本课特点1.在课的开始部分，利用开飞机的活动练习让学生初步感受弯道跑时身体向左倾斜。从而引导学生了解前脚掌着地的动作技术 ，即左外右内。2.利用右手握装有黄豆的矿泉水瓶，让学生感受弯道跑时瓶子发出的声音越大，右手摆臂弧度就越大。使学生了解弯道跑的摆臂动作技术，即左外右内。3.在大圆上画了四条弧线，弧线的右端再画了一条直线，并让学生在这样的图形上练习，增加了学生的练习密度。4.通
3、过图片的展示和教师的示范，让学生直观的感受弯道跑的动作要领。5.通过弯道上的追逐跑，让学生感受在快速跑的情况下身体的变化。 发展奔跑能力的练习教学设计(第一课时)执教：重庆两江新区竹林实验学校 郭魏华 执教年级：五年级 人数： 48人教学内容技巧：发展奔跑能力的练习弯道跑游戏：趣味接力场地器材录音机1台矿泉水瓶49个学习目标1、通过活动练习使85%的学生初步掌握弯道跑的动作方法；2、发展学生的协调、灵敏、速度，上下肢力量等素质。3、培养学生的勇敢、顽强、团结协作的优良品质。学习重难点重点：弯道跑时摆臂左小，又大； 前脚掌着地左外右内。难点：身体向内倾斜，动作协调。教学过 程教学内容教法与要求组
4、织形式时间准备部分1、课堂常规集合整队，报告人数。师生问好，宣布本课学习内容。队列练习向左转向右转向后转2、慢跑热身3、徒手操（图二）上肢运动扩胸运动体侧运动下肢运动跳跃运动整理运动1、教师宣布本课学习内容与要求。2、教师口令指挥、语言引导，师生一起练习。3、带领学生成一路纵队模仿飞机飞行呈蛇形跑、直线跑、弧形跑4 、合着音乐的节奏教师示范徒手操，学生和教师一起活动关节和韧带。要求：1、 集合做到快、静、齐。2、 精神饱满、动作一致。3、 一切行动听指挥。组织： 图一 组织：图二6基本部分一、 弯道跑1、学生尝试练习直道跑，弯道跑。（如图二）2、教师示范弯道跑3、出示挂图，教师讲解弯道跑摆臂动
5、作和前脚掌着地的动作，并组织学生模仿老师原地练习。4、分组练习。5、学生展示6、教师示范弯道上的追逐跑。7、分组练习弯道上的追逐跑。8、趣味接力（组织如图二）1、教师语言引导学生尝试模仿飞机飞行的动作练习直道跑和弯道跑；并说出两者之间的区别。2、教师示范弯道跑的动作方法。3、摆臂动作：左小右大前脚掌着地动作：左外，右内4、学生分组练习，教师巡回指导。5、各组推选两名同学展示弯道跑。6、教师示范追逐跑。7、学生练习弯道上的追逐跑，教师巡回指导，并加入学生的练习。8、教师讲解游戏的方法和规则。组织学生分组进行比赛。要求：1、 遵守游戏规则。2、 注意安全。3、 积极参与。4、 团结协作组织：图三组织：（如图三）1889、课课练：立卧撑（组织如图四）9、教师讲解示范立卧撑的动作方法，学生练习。组织：图四4结束部分1、放松活动2、自评，互评，教师评价。3、师生再见！4、收回器材。1、 拉伸练习。 上肢伸展 侧腰拉伸 下肢拉伸2、 教师表扬、鼓励，师生交流。要求：动作舒展，心情愉快，充分放松。组织：如图四4练习密度40-45%平均心率130次分左右课后小结
