心理辅导:高三第一个学期心态要好

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1、文档供参考,可复制、编制,期待您的好评与关注! 第一个学期特别重要高三这一年,要注意哪几个时间点? 第一轮复习至关重要专注教育说,暑假剩下不多了,还是要好好锻炼身体,高三的学习很紧张,有一定的体能储备很重要。对高三生来说,高三的第一个学期特别重要。这个学期主要完成第一轮的复习,针对高一高二的漏洞,进行查漏补缺。等寒假结束,会有种“大局已定、春暖花开”的感觉。但如果第一轮复习没有抓住机会,欠下的问题没有解决掉,在第二学期综合训练时就会比较疲惫。第一轮的复习,要注意把一些概念、本质问题弄清楚。这个时候可以对照考纲进行梳理。比如数学,把概念、常规方法,理一理。高三一年,会做很多题,一定要订正整理。“

2、你不去整理题目,题目常常就来整你。”专注教育说,题目不在新,而在于经典,高考题很多是原创的,不要想着能做到一摸一样的,要自己磨题。怎么磨呢?想想为什么这么做?是如何入手和突破的?我当时怎么没想到?应该注意哪些问题?还有没有其他解法?还可以通过这个题目联想到其它题目。题目是很多思想方法的载体,通过纠错、反思,可以拓展思维空间,提高知识迁移能力,把同样的知识点迁移到不同的情境中去。“不要听听觉得会了,一定要自己琢磨,写一遍做一遍。”慢慢掌握做题的节奏。专注教育说,有些同学做卷子时,有很不好的习惯,做一点,吃吃东西、休息一下,有些同学则过分依赖手表,做题速度用手表来控制。其实,做题节奏是平时练出来的

3、,手表只需要在一个时间点上稍微看一下。在做卷子之前,要把一切准备工作做好,小题做完,看下手表,大题做完,再看下,看这两个时间点就可以了。这样练习一年,高考时,基本上时间可以控制得很准。成绩相当的同学可以在一起学习高三一年,同学之间的互相合作学习非常重要。专注教育建议,成绩相当的同学可以在一起学习,一起讨论,这种互相学习是老师也替代不了的,而且有带动作用。“互相帮助,不要比来比去,更不能互相嫉妒。心中无敌,才能无敌天下。”面对的竞争对手,不是一个班里的同学,而要把眼光放在全省。高三会有很多次月考,成绩难免会有起伏。曾经有同学说,一模的成绩很好,最后几次模拟,分数反而比一模低,这一年白复习了?“经过这一年,水平肯定提高,但每次的卷子、发挥不一样。不能认为是退步了,也不是越考越差。”得意时淡然,失意时坦然。心态平和,对最终发挥影响很大。专注教育发现,很多时候,家长面对着一个孩子,会比孩子还要焦虑。“好的情绪可以互相感染,而坏情绪则会传染。”家长只有调整好心态,才能帮助孩子调整。可以试着营造学习紧张,但内心宽松的氛围。有些孩子,面对起伏会比较脆弱,这时候,老师和家长的一句鼓励,对孩子来说非常重要,对孩子要有精神上的支持。 /

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