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1、2021年5月份红领巾广播稿 ：敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好！ ：我是主持人 。 ：我是主持人 。 ：今天由我们为大家广播，期望大家能喜爱。 ：我们全部是独生儿女，在家里受到家长的百般呵护，所以也使我们的身心存在了部分问题，今天我们就和大家来谈谈相关小学生的心理健康问题。首先请听小学生心理健康的标准 ：依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标正确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。 1 智力发展水平：即使智力发展优异者并不一定拥有健康的心理，但假如智力发展水平低下，那将毫
2、无心理健康可言。所以，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 2 情绪稳定性：一个心理健康的小学生，通常是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等主动情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的情绪改变。所谓合理的情绪改变是反应，当有了喜事感到愉快，碰到不幸的事时产生悲伤的情绪。另外，还能依场所的不一样，合适地控制自己的情绪。 3 学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜爱上学，以为学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的爱好，乐于克服学习上碰到的困难；学习效率高。 4 自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我
3、为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联络起来，关键从周围环境中寻求评价自己的参考点，对自己的认识开始表现出客观性。 5 社会适应性：心理健康的小学生往往含有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不一样环境下的社会生活，乐于和同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，和周围的人群格格不入。 6 行为习惯：心理健康的小学生通常有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过分敏感，也不迟钝；她们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也极少出现让人以为莫名其妙的举动，其行为表现同她们的年纪特征
4、相吻合 ：对照刚才的标准同学们能够自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题： ：当他人得第一 在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只好了第七。老师数次表彰小博。假如你是小齐，你会怎么做？ 1 很生气，不再理小博。 2 逢人就说小博的坏话。 3 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺她。 4 虚心向她学习。 5 假如她有困难，真诚地帮助她。 选 1 2 ，这两种做法不可取。不理她，说明你心胸狭窄。说她坏话就更不应该，这么做损害了她人的利益。选 3 4 5 ，这三种做法全部很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更加快，人缘更加好。 ：有了好心情生活才会愉快，学习才会有进步，那怎样保持良
5、好的情绪呢？今天我们交大家几招： 1 不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无能力达成，却在他人面前天高海阔地谈论起来，受到他人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。 2 2 对她人期望不要太高。很多人把期望寄托在她人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人全部有自己的优点和缺点，何须要他人迎合自己的要求呢？ 3 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事全部会干出来，和其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。 4 偶然也要谦让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受
6、影响，小事则无须斤斤计较，以降低自己的烦恼。 5 临时回避。在碰到挫折时，应该临时将烦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。 6 找人倾吐烦恼。假如把心里的烦恼告诉你的好友、师长，心情就会顿感舒畅。 7 为他人做些事。帮助他人不单是使自己忘却烦恼，而且还能够确定自己的价值，更能够取得珍贵的友情。 杨 ：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：怎样拥有愉快的心情呢？试试下面的方法吧： 1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很愉快。”然后，对着镜子笑一笑。2 常常回想过去美好的时光，比如，过生日的愉快情景，和同学们郊游时的嬉戏。3 常常默念自己的优点。4 看部分有趣的书。心情不好的时候，我们能够：1 听一首优美的曲子，或唱歌。2 去跑步、爬山，或打球。3 打扫自己的房间或书桌。4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉她 她 。5 将一个笑话给他人听。6 把不愉快的事写出来。想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。 ：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听！1
