肿瘤预防知识问答

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1、肿瘤预防知识问答目录1. 什么是癌症？2. 癌症是怎么生长和转移的？3. 癌症是不治之症吗？4. 癌症的发病与哪些因素有关？5. 什么是肿瘤防治的“三早”？6. 癌症早期征兆有哪些？7. 女性如何进行乳腺自查？8. 如何预防癌症的发生？9. 如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生？10. 不同癌症的预防措施有哪些？11. 癌症患者正确的治疗方法是什么？12. 目前治疗癌症的方法有哪些？13. 治疗癌症的药物广告可信吗？14. 得了癌症怎么办？15. 面对癌症如何调整心态？16. 癌症康复期病人饮食营养要注意哪些？17. 癌症患者怎样进行家庭护理？18. “全国肿瘤防治宣传周”是什么时间？1. 什

2、么是癌症？癌症不是一种病，而是一类病。除了头发、牙齿和手指（脚趾） 甲以外，几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌症。如果我 们的机体长期处于致癌因素的作用下，某些部位细胞的基因调控“总指挥”失常了，就会造成细胞过度增生或异常分化，形成不受控制、 快速生长的肿块,这就是我们说的肿瘤，恶性的肿瘤还会像螃蟹一样， 牙舞爪地向周围组织中伸展，我们通常把各种各样的恶性肿瘤统称为 癌症。2. 癌症是怎么生长和转移的？癌症早期仅在原发部位生长，随着时间的推移，向周围组织蔓延、 浸润，破坏正常组织器官的结构和功能。当侵入血管、淋巴管后，癌 细胞开始“长途旅行”，扩散到身体的其他部位，造成扩散转移，晚期

3、患者会由于严重感染、器官功能衰竭而死亡。3. 癌症是不治之症吗？癌症严重威胁居民健康，这也使很多人“谈癌色变”。但癌症并不 意味着死亡，随着对癌症危险因素的认识不断深入，以及早期诊断和 治疗水平的提高，癌症不再是“不治之症”，而是可防、可控的慢性疾 病。世界卫生组织指出，大约40%的癌症是可以预防的，40%是可以通 过及早诊治而治愈的，20%是可以长期带瘤生存的。4. 癌症的发病与哪些因素有关？癌症的某些发病因素是不可控制的，如年龄、性别、种族、遗传 因素等。除此之外，吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏身体活动、感 染、辐射、工业化学物、污染和药物等许多方面都是癌症发生的重要 危险因素，这些是通过

4、我们的努力可以控制的，看看以下因素主要与 哪些癌症有关：烟草肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌。含酒精饮料口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌。发霉的谷物和花生肝癌。煎、烤、盐腌、烟熏、加防腐剂、晒干的肉类、腌制咸菜、剩饭 菜食管癌、胃癌、结直肠癌。红肉摄入过多，粗纤维摄入量少，蔬菜水果摄入量少，维生素缺 乏结直肠癌。超重或肥胖绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫膜癌、胰腺癌、食管腺癌、肾癌、胆囊癌。缺乏身体活动结肠癌、绝经后乳腺癌、子宫膜癌。感染幽门螺旋杆菌（胃癌）、乙型和丙型肝炎病毒（肝癌）、人乳头状瘤病毒（宫颈癌）。紫外线皮肤癌。电离辐射白血病、肺癌、皮肤癌、脑癌、甲状腺癌、乳腺癌。

5、工业废气、汽车尾气、室烹调油烟、装修材料释放的氨气肺癌。室装修涂料、填料和有机溶剂释放的苯白血病。药物（更年期雌激素治疗）子宫膜癌、乳腺癌。5. 什么是肿瘤防治的“三早”？“三早”即早期发现、早期诊断、早期治疗。早期发现、早期诊断 是降低癌症发病率，提高早诊率的主要手段。早期治疗是提高五年生 存率、治愈率，降低死亡率的重要手段。定期体检是实现“三早”的主 要措施，体检应到正规医疗机构。积极参加政府组织的癌症筛查项目， 有助于发现早期病变。6. 癌症早期征兆有哪些？（1）发现硬结或硬变，例如乳房、皮肤等。（2）疣或黑痣有明显变化。（3）持续性消化不正常、声音嘶哑、干咳及吞咽困难。（4）鼻、耳、膀

6、胱或肠道不明原因的出血，月经期外的出血。（5）不愈的伤口，不消的肿胀。（6）原因不明的体重减轻。7. 女性如何进行乳腺自查？自查时间每月一次，在月经周期结束后一周左右进行。自查方法： 脱去上衣、面对镜子，查看乳头有无溢液，皮肤有无皱缩、凹陷、回 缩，双侧乳头水平是否一致，乳房轮廊有无变化。抬起左臂，右手食 指、中指、无名指并拢，以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块，注 意不要用手指抓捏。按上述方法检查右侧乳腺。仰卧、左臂上举过头， 左肩下垫一小枕，按2、3步骤再检查一遍。右侧乳房检查方法同上。 如发现肿块、结节等异常情况，应及时到肿瘤专科医院就诊。8. 如何预防癌症的发生？（1）戒烟限酒。（2）

7、适量运动。（3）保持正常体重。（4）接种乙肝疫苗。（5）改善居室通风条件。（6）成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查。（7）加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。（8）避免长时间强烈照射。（9）保持周围环境卫生，减少污染。9. 如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生？（1）少吃熏、腌、泡、炸食品，如亚硝酸盐处理过的肉类、熏 制食物及泡菜等。（2）少吃过烫、过咸、过硬食物，限制盐的摄入（包括盐腌食 品或用盐加工的食品）。摄入。品。(3)避免含糖饮料，限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的 避免过量进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）和加工的肉制 少喝含酒精饮料（预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生）

8、。(6)不食用发霉的谷类和豆类，如霉变的花生米、玉米、黄豆 等。少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等（过量食 用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化）。（8）强调通过膳食本身满足营养需要，不要使用营养补充剂来 预防癌症。（9）多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物（增加 体的维生素，抑制癌细胞的繁殖）。（10）多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。10. 不同癌症的预防措施有哪些？（1）预防肺癌：不吸烟；改善居室通风条件，避免吸二手烟。（2）预防食管癌：不吃发霉变质的食物；避免进食过快、过热、 过粗或具有强烈刺激性的食物；注意口腔卫生。（3）预防胃癌：低

9、盐饮食；不吃发霉变质的食品；不暴饮暴食; 经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等；根治幽门螺旋杆菌感染。（4）预防肝癌：接种乙肝疫苗；不吃发霉变质的食物，特别是 发霉的玉米、花生、大米、高梁等；不过量饮酒。（5）预防结直肠癌：进食低脂肪食物；多吃新鲜蔬菜和水果。11. 癌症患者正确的治疗方法是什么？（1）诊断提示癌症或疑似癌症时要去正规医院接受规化的诊疗。相信科学，不要迷信偏方，延误治疗时机。（3）癌症患者康复的基本原则：乐观的心态、平衡的膳食、适 当的锻炼、合理的用药、定期的复查。12. 目前治疗癌症的方法有哪些？（1）手术治疗。外科手术是癌症治疗的主要方法和首选方法， 只要是未发生转移的癌，在能

10、做手术的情况下应尽快采取手术治疗。（2）放射治疗。简称放疗。属于局部治疗，所采用的方法是应 用放射线发射器对癌症实施治疗。放射线对癌细胞具有较强大的杀伤 作用，可以将放射区的癌细胞杀灭。目前，放射治疗已是癌症治疗的 一个重要的方法。（3）化学药物治疗。简称化疗。主要是应用对癌细胞具有杀伤 或杀灭作用的药物对癌症进行治疗。化疗分全身化疗和局部化疗，对 化疗敏感的癌症的治疗效果还是比较好的，但有的癌细胞对药物不敏 感，对这样的癌症治疗效果则较差。（4）其他治疗。包括分泌治疗、免疫治疗、生物治疗、中医中 药治疗等。随着医学的进展有的疗法效果很显著，已成为某种癌症的 主要治疗手段。肿瘤的治疗因人而异，

11、因病而异，综合考虑，选择最 佳的治疗方案，才能达到提高治愈率的目的。13. 治疗癌症的药物广告可信吗？患恶性肿瘤后，择医购药一定要选择正规的医院和医生，不要迷 信各类治疗肿瘤的药物广告。我国药品审查标准明确规定，治疗癌症 的药物不能进行广告发布。癌症患者不能因为求医心切，本着“死马 当活马医”的心态去吃所谓的“神药”，这不但会被骗破财，还会延误正 规治疗的良机。14. 得了癌症怎么办？（1）密切配合医护人员，积极进行治疗，定期复查。（2）树立勇气和信心与癌症作斗争，避免精神压力和情绪低落。 坚持力所能及的体育锻炼。（3）设法增进食欲，加强营养，可食一些温补滋阴、生津养阴 的食物，如瘦肉、牛乳、

12、鸡蛋、鲜鱼，以及苹果、橘子、百合、香菇 等水果和蔬菜。（4）亲属经常在患者身边，减轻他们孤独绝望的情绪；要给予 癌症患者心理上的支持，针对他们的担心做好解释和安慰。15. 面对癌症如何调整心、态？（1）增强抗癌信心，相信世界卫生组织提出的恶性肿瘤40%可以 预防，40%可以治愈，20%可以长期带瘤生存。（2）尽可能将不良情绪合理的宣泄出来，不要长时间的放在心 里。（3）到公园、海边、丛林、草原大自然中散心。强化自我心理调节，深呼吸放松、太极、瑜伽、养生气功, 都是调节心理的良好方式。（5）有心理痛苦去看心理医生，这对改善各种情绪症状是非常 有效的。（6）如失眠要让睡眠门诊的医生帮您找出失眠原因

13、。（7）患了癌症不要责怪自己，责备或痛打自己一顿也无济于事。（8）用“过好每一天”的态度来应对癌症，让自己的心永远活在 当下。16. 癌症康复期病人饮食营养要注意哪些？（1）饮食要平衡。不偏食、不忌食、荤素搭配、精细混食，每 天食物品种愈多愈能获得各种营养素。（2）不吃酸渍、盐腌、霉变、烟熏食物；不吃含色素、香精等 添加剂食品；不喝烈性酒。（3）多吃天然与野生食物，少吃精加工的食品。（4）合理进补，提高人体的免疫功能。某些滋补品如人参、白 木耳、意苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。（5）烹调用油量不宜多。同时要注意菜肴色、香、味的调配， 多采用蒸、煮、炖的烹饪方法，尽量少吃油炸、煎、

14、烤的食物。17. 癌症患者怎样进行家庭护理？（1）患者的居室最好向阳，每天通风2小时。（2）患者居室的生活垃圾、排泄物要及时清理。（3）保持患者床铺干净平整，帮助患者经常翻身，防止长褥疮。（4）患者餐具定期消毒（煮沸30分钟），注意口腔卫生，防止口 腔感染。18. “全国肿瘤防治宣传周”是什么时间？中国抗癌协会自1995年起将每年的4月1521日定为“全国肿 瘤防治宣传周”。旨在普及防癌抗癌知识，提高广大群众防癌意识， 形成科学、文明、健康的生活方式。历年“全国肿瘤防治宣传周哇题1995年：提倡科学、文明、健康的生活方式；人人参与抗癌防 癌活动；癌症可防可治；癌症不等于死亡1996年：提倡科学

15、、文明、健康的生活方式；人人参与抗癌防 癌活动；癌症可防可治；癌症不等于死亡1997年：肿瘤不可怕、可防又可治，携起手来，共同抗癌1998年：饮食与癌1999年：呼吁全社会都来关心癌症患者，为癌症患者献爱心2000年：坚持正确导向、提倡科学防癌2001年：倡导防癌治癌科学规、反对封建迷信、假医假药2002年：预防为主，科学治癌2003年：早期发现、早期诊断、早期治疗2004年：科学抗癌，关爱生命2005年：关爱妇女、远离乳癌2006年：合理饮食，预防癌症2007年：拒绝烟草，远离癌症2008年：提倡全民戒烟，让儿童远离癌症2009年：规癌痛治疗，改善生活质量2010年：关爱生命，科学防癌，让生活更美好2011年：科学抗癌，关爱生命2012年：科学抗癌，关爱生命2013年：保护环境，远离癌症2014年：科学抗癌，关爱生命