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1、-心若在，梦就在，逆境铸就辉煌学校：浙江科技学院姓名：尚志刚班级：机制115学号：11101101412013年5月1日目录引言 3第一章个人简介 41.1个人资料 41.2自我盘点 5第二章 自我职业分析 72.1 霍兰德职业兴趣 72.2 MBTI职业性格 92.3 360 o测评102.4气质类型测试 102.5职业能力分析 112.6职业价值观取向分析 122.7测试总结 12第三章职业环境分析 133.1 学校环境分析133.2 家庭环境分析 133.3社会环境分析133.4专业环境分析 18第四章 职业生涯总体设计 214.1 SWO分析 214.2总规划 224.3短期计划 22
2、4.4中期计划 254.5长期计划26第五章职业生涯规划评估 285.1评估内容 285.2评估时间295.3规划调整原则 2930第六章 结束语对时己各方面的留意个较我已全面了的介的，给1自己展示一个更全面、敢说我 真实到的自己。但我所失去的，却无比清晰地印在了我走过的路程。不少人都曾经这样问过自我的理想职业是机械工程师、机械行业销售主管己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是 你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想对于我们大学生来说，职业
3、生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。 没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。第一章个人简介1、个人资料1）姓名：尚志刚性别： 男座 右 铭：只要付出就一定会有回报学校专业 ：浙江科技学院，机械设计制造及其自动化任职情况：现任班级组织宣传委员、学院 11 级辅导员助理、志协外联部部长专业技能：熟练掌握运用一维 CAD二维solidworks、office 办公软件等软件获奖情况：国家励志奖学金、省物理竞赛二等奖、校二等奖学金、校三好 学生、新苗春萌立项、校暑期社会实践先进个人、校社团先进 个人职业意向：机械工程
4、师、机械行业销售主管2、自我盘点1）兴趣爱好：读书、听音乐、体育心中偶像：周恩来、比尔 . 盖茨，科比喜欢的文学作品： 红楼梦、战争与和平、老人与海、平凡的世界喜欢的歌曲： 爱拼才会赢、水手、我的未来不是梦2）优势盘点： 生活较为独立，生活习惯良好，胆大，外向，它们将是我最宝 贵的财富。3）劣势盘点：因为来自农村，没有经济基础，而且，到目前为止，还没有任何工作 经验，各类荣誉证书太少，惰性较大，做事不够细心，各方面能力还有待 于继续提升。4）解决自我盘点中的劣势和缺点：当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时， 就应充分得用你的优点， 让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭
5、策自 己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友 团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同 并制定出相应计划以针对改正。5）总体规划：整体目标 ：学习： 在校期间学好专业知识， 努力去学习英语，力争在大三以前通过四六级，除此之外努力去练习口语，多看机械专业和经济管理类书。就业： 在杭州寻找机械类职业就业，之后自己向公司管理人员奋斗。创业：工作中逐步积累经验，人脉，资金等，逐步实现创业梦想通过各种测试工具，在自我了解的前提下对自己进行各个方面的 测评，以便发现未知的自己。测评的内容包括：霍兰德职业兴趣测试、 MBTI测试、气质类型测试、价值观测试。职
6、业目标:(2011 2025年)学历目标：大学毕业(以后有必要了 还要充电经济目标：年薪25万。方 向：企业高级管理人员机械行业工程师。第二章自我职业分析1、霍兰德兴趣兴趣是成功的重要推动力，面临就业的大学生来说，如果能够选到与自己 兴趣爱好相符合的职业，就可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易 获得成功。A艺术100C常规图表1 霍兰德职业兴趣倾向图霍兰德代码是：EIR （企业15.9% +调研13.6% +实际11.4%）测试显示，我是属于企业型、调研型和实际型企业型：（E）追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、 有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地
7、位、金钱等 来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。企业型典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项 目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法 官、律师调研型：（I）思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才 能,不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分 析和推理，不断探讨未知的领域。调研型典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智 力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解 决问
8、题的工作，并具备相应的能力。如 科学研究人员、教师、工程 师、电脑编程人员、医生、系统分析员。实际型：（R）愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作 协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社 交能力，通常喜欢独立做事。实际型典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、 动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如： 技术性职业（计算 机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、 厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。2、MBTI职业性格经多次MBTI测试，结果显示，我
9、的性格类型倾向为“ ENFP（外向 直觉情感 知觉 倾向度：E65 N60 F57 P80不假思索指数：18）我的性格是属于热情洋溢、富有想象力。认为生活是充满很多可能性。能很 快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。 很需要别 人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能 力，言语流畅。适合的职业有：人力资源经理、变革管理顾问、营销经理、工程技术人员、企业/团队培训师、广告客户经理、战略规划人员、宣传人员、事业发展顾问、 环保律师、研究助理、播音员、开发总裁、广告创意、广告撰稿人、市场营销和 宣传策划、市场调研人员、公关专家、公司对外发言人、儿
10、童教育老师、大学老 师（人文类）、心理学工作者、心理辅导和咨询人员、职业规划顾问、社会工作 者、演讲家、记者（访谈类）、节目策划和主持人、专栏作家、剧作家、设计师、 卡通制作者、电视制片人3、360o测评优点缺点自我:各方面基础扎实，有一个上进的学:性格浮躁，有惰性，优势还应评价习心态该继续加强家人听话懂事，有较强的独立能力，生惰性较强，意志不坚定评价活习惯良好，积极进取同学有责任心，关心他人，有良好在习惯上应该更加严格要求评价的人际关系，做事认真自己老师学习认真，态度积极向上，工工作中应该加强思考，经常反评价作认真负责，组织能力强思问题4、气质类型测试图表2气质类型测试结果气质类型测试结果显
11、示，我是倾向于多血型。多血质的人表现出这样的特点：容易形成 有朝气、热情、活泼、爱交际、有 同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性 等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、 兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。5、职业能力拥有良好的职业能力是我们胜任自己岗位的重要前提，分析自己的职业能力、了解自己拥有的职业能力是我们选择合适职业的必要途径。职业能力分析能力类型能力状况专业素养有比较全面的专业知识，了解多种机械行业常用的绘画软件，如 AUTOCADSolidworks 等沟通能力有比较良好的交流沟通能力，但
12、是仍需加强理解能力理解能力良好，能够较快接受新事物思考能力思考力强，有比较活跃的思维组织领导能力担任志协外联部部长及辅导员助理，有较好的组织领导能力，举办过多次中小型活动实际动手能力欠缺实践，动手能力较差，懂得大多数方法但缺少实践，有待加强语言表达能力书面表达与口头表达均能较好实现自身价值的需求，流畅的表达自己的思想，顺利进行沟通感知适应能力感知力较弱，对周围变化不敏感，但能适应周围的变化，有较强的适应力6、职业价值观职业价值观是我们确定自己职业方向的重要指标，明确自己的职业价值观 有助于我们给自己定位，同时有利于我们确定自己的工作性质，实现自己的理 想。职业价值取向分析价值 取向优势劣势志愿
13、富有同情心；乐于助人；愿意为容易受到外界的影响，考虑问取向社会奉献自己的力里题不够全面，有时有点个人主义全面的职业分析，是我们了解职业的必经之路。通过职业分 析，我们清晰自己的位置，能够判断自己的理想过高还是过低， 同时能过预测自己需要解决的问题。才能 取向专业知识丰富；了解软件较多； 思维灵敏活跃，创意十足；语言表 达清晰知识不全面；有时表现得比较自负；有时做事不够仔细自尊有责任感、使命感；严格要求虚荣心强、自我意识过强、有取向自己，有团队意识时不能顾全大局7、测试总结结合霍兰德职业兴趣测试、MBTI测试、气质类型测试、以及价值观测试的测 试结果，我总结了我的特点。我是属于比较有 热情、有朝
14、气、充满想象力的一类 人，但我的交际能力不是特别好。我追求财富和权力，具有领导能力。而且，测试结果与我的求职意向相符合，推荐的职业里有工程师和销售主管。第三章职业环境分析1、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的 硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优 美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。校 夕卜的交通也很便捷，周围有很多的商店和公司，制造了很多 的兼职机会。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供 帮助。校内也存在有一定的竞争压力2、家庭环境：有一个好的家庭教育，从小得到了较好的教育，是自己在学 习和生活方面有了一个良好的习惯，各方面有一个较好的带 动作用。3、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的 重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中 国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。人才的竞争也 日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。就业情况毕业人数（万）图表3 2005 2009大学生毕业人数就业率图表4 2005 2009大学生就业率由图表看出，我国高校每年毕业生呈增加趋势，但就业率却呈下降趋势，一 增一减，而10年与11年的毕业生与就业率的比例上
