《脾胃不好引起的症状》由会员分享,可在线阅读,更多相关《脾胃不好引起的症状(25页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、脾胃不好引起的症状:1.腹泻或便泌。 脾的主要功能是去除体内湿气, 胃如果不 健康有火,肠干燥就容易便秘,脾胃相互合作对食物无法正 常进行消化吸收,就容易腹泻或便泌。可揉、拍、敲位于足 踝内侧的三阴交穴位。 2. 肌肉松驰或赘肉。 脾气不足导致肌 肉的坚实度不够。3. 容易有眼袋。 脾胃不好经络不通畅导致淤滞。4. 两颊长痘。胃经有火导致经络不通导致长痘。5. 脸色发黄。胃气不足营养物质供给不上。6. 唇发白没有血色, 嘴唇脱皮。 脾对应面部部位是嘴唇, 脾 开窍于唇,唇反应出了脾的健康状况。7. 睡觉时会容易流口水。脾气不足控制不住口水。 出现了以上其中一条就说明你脾胃不健康了。你知道吗,
2、我们的五个脏器每天都要吃饭,跟咱们人一样,各好一口, 不是你吃了一个馒头就都营养了。肝吃绿色的; 心吃红色的; 脾吃黄色的; 肺吃白 色的; 肾吃黑色的;肝吃绿色的 绿豆;绿豆是去肝火的。心吃红色的 红小豆;因为心主血。脾吃黄色的 黄豆;还有小米、薏米。肺吃白色的 白萝卜;生吃养肺,熟吃润肺。还有芸豆、 银耳、百合、梨 肾吃黑色的 黑豆;还有坚果类: 核桃、松子、栗子。你在这一天中,把这五种颜色吃全了,那么你的五脏也 就得到营养和保护了。其实很简单,把这五种颜色的豆子, 放在一起打成豆浆,早餐喝下去,全体就 OK 了阳气是人身上最好的治病良药 80% 的现代人都阳气不足人的身体好比银行,阳气就
3、是我们使用的货币。今天透 支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了。当健康 不断被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了,腰疼、背疼、 落枕、感冒等,都是身体在提醒你:阳气不足了,货币透支 了。补足阳气也像理财那样,需要开源节流。 80% 的现代人 都阳气不足万病皆损于一元阳气。近些年,我在坐诊的时候,有时一上午开的都是附子、 肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物,给我抄方的学 生好奇地问: 老师, 这些病人得的难道是同一种病吗?您开 的药方怎么都是这几味呢? 我很欣慰地对他笑了笑, 这回总 算问到点子上了。其实,尽管他们得的病并不一样,但一摸 他们的脉象,都沉细无力,有时还伴有胸闷、心慌、气
4、短、 手脚冰凉等症状,在我看来,这就是典型的阳虚症状。黄帝内经素问里说:阳者卫外而为固也,就是 指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。在中医里又 叫卫阳 、卫气 。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体 的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人 体的安全。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太 阳,那么大地就是黑暗不明的,万物也不能生长。所以天地 的运行,必须要有太阳。而人身的阳气,要调和才能巩固它 的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。黄帝内经说: 阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以,养护阳气是养生治病之本。人体血液、津液在
5、体内的运行循环,都需要阳气为之敷 布运行,而血液、津液需要通过阳气的汽化作用,才能营养 全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动,如此才能生生 不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动,体液占人体 70% ,阳气不足,最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正 常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的,过多 或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火,多了就是痰 湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起 的体内阴液失调造成的。有的朋友会想,现在生活条件这么好,怎么好端端的阳 气就跑掉了呢?其实,生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素,只是被我们忽略罢了。那么什么消耗我们的阳气最多呢?是精
6、神。从中医角度 讲,人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志,与人体 器官有着紧密的联系。神属心,魂属肝,魄属肺,意属脾, 志属肾,精神上的不调和,也会引发脏器的病变。这种无形 的阳气,随时左右着人体的健康,这也是养生最大的秘密。 今天把这个秘密告诉大家,就是希望更多的人能明白其中的 道理,早日脱离疾病之苦,都能健康长寿。就我们的形体来说, 除去先天带来的疾病, 24 岁以前发 的病,一般都没有大问题,因为人 24 岁之前先天的元阳之 气很足,人体神经、 肌肉、骨骼都处于最佳状态。 24 岁以后, 人们身上的压力会逐步增多,耗费精神过度,也就是耗费阳 气过度,身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以 2
7、4 岁以后的成 年人生病,更应该从精神、情志层面去找病因,大部分疾病 是精神、情志受到损害造成的。损害人们精神最大的因素之一,是现代社会的信息污染。 我们现在一天内接触到的信息,可能比古代人一辈子接触到 的都多,每个人的心里都装满了事,脑子里也充斥着各类信 息。长此以往,人的精神受到的损害可想而知!比如说,一 个人听到不好的消息,生气发火了,很可能马上就能感到血 冲到头顶了,甚至一些人还会突发心脏病。信息污染是伤人 于无形的,遗憾的是,目前没有多少人意识到这一点,还单 方面地认为是科技发展的象征。俗话说,病从口入。阳气遭受损伤比较大的另一个 根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什
8、么,其实大部分食物都受农药、 化肥或者各种添加剂的污染, 包括转基因食品。长期食用被污染后的食物,会让我们五脏 六腑的功能发生紊乱,反过来,五脏受损也会侵害到人的情 志,肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之,人体也呈现 出阳虚状态了。现在非常流行吃反季节蔬菜,这恰恰违反了 蔬菜自身的生长规律,因为食物本身所含有的生命能量发生 了变化。比如东北一年一季的大米看起来油润光泽,吃起来 口感细腻圆润,就是因为它吸收了一年的天地精华之气,蕴 涵的生命力也旺盛。 我经常听到一些人向我抱怨: 哎呀, 现 在的东西越来越不好吃了, 我越来越没有食欲了。 这些食物 蕴涵的生命能量,满足不了身体的需求,这样的食物
9、又如何 能美味呢?每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力,发挥这种 能力的根本是培固自身阳气。我后文将要提到的养生桩,就 是让你把心静下来, 以形控意, 以意固形, 让气血通畅运行, 让机体自愈力处于最佳状态,养生桩是目前我发现的养阳最 快捷有效的方法。人之生长壮老,皆由阳气为之主。精血津 液之生成,皆由阳气为之化。 阳强则寿,阳衰则夭 ,所以 阳气决定长生。我在生活中还发现,在天热的时候尤其要注 意不能伤 阳 。我的一位朋友,对孩子十分溺爱,有一年, 他的儿子特别喜欢吃冷饮,每天冰激凌不断,到了冬天,那 孩子就总是伤风感冒。第二年,在我的劝说下,他很少给孩 子吃冷饮了,那年冬天他的孩子感冒就少
10、多了。如果在夏天经常喝冰镇饮料,吹空调,露宿雨淋,很容 易患伤阳之病,比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理, 如果在冬天衣着太厚,久居温室,大汗淋漓或过用辛热,多 患伤阴之病,如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。很多时候,这些细节容易被人忽略,第二年得了病也不 知因何而起。如果我们事先改变一下自己的生活习惯,那么 大部分疾病也就很难找上门了。阳气若足千年寿,灸法升阳 2阳气若足千年寿,灸法升阳第一方 阳气者,精则养 神,柔则养筋。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部 医书扁鹊心书,书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古 扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。 阳精若壮千 年寿, 阴气如强
11、必毖伤 ,说的就是要保命长寿, 扶阳是不二 法门。关于灼艾之法还有一个故事: 南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖 做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异 人,传授给他一套黄白住世之法。王超按照这套方法修炼, 年过九十还精神饱满,肌肤腴润 后来犯案被抓,判了死 刑。临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身 体,有什么养生秘术吗?王超回答说:秘术我没有,只是年 轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾 条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不 吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没 有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火
12、之力啊。王 超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉 非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火灸出来的。可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!神农本草经记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效关元穴是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故 统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、 理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保 健的要穴。灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除 去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升 发,灸多了反而会
13、泄精气学医之初,我的老师有位病人,患有性功能障碍。老师 没给他开药,就让他用艾条灸关元穴, 每天一次,每次灸15 至30分钟。一个月过后,患者的病就痊愈了。如今他已近 古稀之年,依然身体健康,无尿频、前列腺肥大等症状。道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热, 把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳 宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也 属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济 之功。俗话说,脚是人体的 “第二心脏”,热水泡脚,胜吃补药。 如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不 可言。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更
14、好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可 以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。“花椒是个好东西”,花椒既是一种厨房里最常用的调 味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水 泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络, 使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种 天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因 此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡
15、脚时,可以促 使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用 花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,因为在人的足部存在 着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这 些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人 体各部分的机能,取得防病治病自我保健的效果。在我国医学古籍中就有 “观趾法”、“足心道”的记载, 古老的中医经典 黄帝内经中,就介绍了许多脚上的穴位, 如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等,不下三十余 个,并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。这说明我们祖先已认识到 脚部的许多敏感反应点
16、(古时称为“腧穴”)与人体内脏器官的关系,指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的 效果。您也不妨试试看!灼艾之法除了灸关兀以外,还可以用艾条灸足三里、三 阴交。足三里是足阳明胃经的合穴,多气多血,增加胃肠蠕 动,强壮脾胃。一个星期熏一次,一次20分钟。三阴交是 肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点,艾灸此穴有从阴引阳 之意,补益阴精,长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的 作用,可祛湿浊,降血脂,还可以用来治疗脂肪肝;女人腰 膝酸软、白带增多、月经不调,都可以通过这穴位来治疗。 方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴,此穴可以缓解疲 劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。附子是现代中医界应用比较广泛的一味回阳药物。从古 到今,使用附子的著名医家有很多,像东汉的张仲景,在其