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1、心理健康讲座观后感【范文十篇】范文一 :心理健康讲座观后感10 月 12号下午 , 我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授 , 来为我们的心理健康给予正确的引导 , 让我们收获颇丰.整场演讲内容丰富多彩, 语言幽默风趣. 王教授告诉我们, 良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件. 作为大学生的我们 , 持有健康的心理是非常重要的 . 要有健康的心理首先了解几个方面 : 心理健康的概念, 心理健康的特征, 心理健康的原则等问题 . 他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准. 在讲到青少年学生常见的心理问题时 , 王教授做了
2、全面的概括, 而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略.通过一个多小时的讲座, 使我学到了很多 , 知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法, 明白人不能改变环境, 但唯一可以改变的是自己 . 我们要学会宽以待人, 控制自己的情绪, 试着接受更多的正面信息 . 激发自身潜质, 不断的完善自己 .读大学快两年了 , 似乎很茫然, 不知道自己要做什么 , 向何方努力 .没有明确的目标, 生活也好像失去了激情 , 得过且过 . 最美好的青春应该是到社会上拼搏一番, 我却浪费在所谓的浪漫的大学里. 人人向往的大学生活就这样过去了二分之一, 似乎没有什么收获, 也许在高中三年里太压抑了 , 现
3、在自我放纵, 结果两年了没什么收获. 听了职业规划讲座 , 这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多 . 首先 , 我们对自己必须有一个明确的定位, 知道自己的层次在哪里, 切莫走入眼高手低的误区 . 从现今的大背景来看, 大学生的就业问题已经成为社会性问题 , 不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓 , 挥不去的乌云. 目前 , 全球经融危机, 大学生就业又有新的问题出现 .为了缓解大学生就业压力 , 社会各界 , 国家 , 学校鼓励大学生到基层去 , 到农村去锻炼 . 这个号召不错, 但问题就出现了 , 许多大学站在公司的一线- 生产线上工作. 大学生心理上出现了这样的想
4、法: 读了十几年的书 , 结果跟小学文化水平的待遇一样. 许多大学生认为这伤害自己的的自尊, 还动摇的他们对就业的信心. 其实不然 , 在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度, 适时的降低对薪资的高要求, 抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会.其次 , 知道自己想做什么 , 自己有能力做什么 , 以及这个社会允许自己做什么 . 结合这三点 , 就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标 .生涯发展要有计划、有目的 , 不可盲目地“撞大运” , 很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好 . 好的计划是成功的开始 , 古语讲 , 凡事“预则立, 不预则废”就是这个道理. 有
5、了明确的目标 , 我们的职业道路才能少走弯路.最后 , 如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖, 那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾. 结合这两者 , 才能使我们走的又畅又顺.在大学期间 , 我们不仅要在本专业学科上多下功夫, 也要肯花时间学习各种指南性知识简介. 目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目 , 这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法.在大学或以后的工作中 , 我们都要善于学习新技术. 或许我们想当一名作家, 但在当今时代作家欲获成功也必须不断学习并掌握新技术技能才
6、行, 比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员, 打字员 , 网上发行员才能获得成功 .江美萍老师1 个多小时的宣讲虽然十分短暂 , 但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯 , 让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程.通过对将来职业的规划 , 不仅能使得毕业后的人生走的更稳, 也使整个大学生活变得有意义起来.范文二 :心理健康讲座观后感当城市的角落罗曼厚厚的灰尘 , 当脆弱的心灵遍布旧日的伤痕, 当夜深月明时内心苦涩的压抑难以释放只得死死咬紧嘴角时, 唯有那静静的泪水滑过脸庞 , 徒留一地的哀伤直到那一次, 那一句句发人深省的话语 , 那一幅幅举世震惊的图片 , 令我
7、如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒. 两年来的抑郁迷茫烟消云散, 一切又像是回到了最初 ,那种满怀希冀的美好宛如童话.还记得是 5 月的一个傍晚, 闷热的天气一如我的心情, 当我浑浑噩噩的又挥霍掉一天的时光, 麻木的接过一份传单正打算像往常一样攒成一团扔掉, 忽然间瞥到了几个字, 第四军医大学 , 施旺红教授, 那个教授我并未听闻也不在意, 而四军医大却在我心间猛然一颤, 那是我曾经的梦想, 如今的奢望 . 怀着一种虔诚混合着苦涩的心情缓缓走近教西d100环形报告厅，找了个角落静静的坐着，心绪如潮，恍若又是回到那多彩纯真的旧日又看到那早已随风逝去的梦想.施旺红教授早早进了场坐在讲台后 , 深
8、邃而睿智的目光注视着每一位工大学子匆匆入场的身影 , 微笑不语 .7 点钟 , 施教授准时开场 ,简练的介绍了自己 , 亦如他的人生, 清如水 , 淡若茶 , 默默做着事, 却不知已然改变了很多人生命的轨迹, 不张扬 , 不隐匿 , 平淡如斯 . 大屏幕上映着“大学生常见心理问题特点及其自我调节”几个字 , 想来是教授讲座的主题吧,可施教授开讲后并没有想象中那种如教科书般照本宣科枯燥的讲课,而是列举了一系列近年来重大新闻事件细细回顾介绍 , 如马加爵事件 , 刘海洋泼熊 , 厌食症患者, 大学生自杀等等, 一件件骇人听闻的事件,一幅幅触目惊心的画面深深吸引着在座的每个人,每讲完一个案例后 ,
9、施旺红教授总会问道: 你觉得他健康吗？不知不觉木然的自己开始陷入教授的话语中 , 是啊 , 我们都怎么了 , 一个人的疯狂不算什么 , 可一个时代的疯狂却让所有人不复万劫哈哈哈哈, 一片轰然的笑声让我从思索中醒来, 细听之后才发觉原来是施旺红教授在讲有关大学生自杀问题 , 各种各样的自杀方式, 千奇百怪的自杀理由, 本是血腥残酷的事情却在施旺红教授幽默风趣的讲解下显得那样轻松诙谐 , 让人不觉莞尔间又认识到生命的珍贵, 轻生不能解决一切 ,人就是在不断解决麻烦中是自己的人生完美. 施旺红教授的一番讲授让我看到他可爱的一面, 听他说他还有一个上高二的女儿 , 想必在家庭中他还是个温柔体贴的好丈夫
10、慈祥可亲的好爸爸.当施旺红教授再次问道: 同学们 , 你觉得他健康吗？却并没有场下面露思索之色的同学们 , 而是自答道: 不健康 . 话锋一转再次问道: 同学们 , 什么才是真正的健康呢？静静扫过每一位同学茫然的脸上 , 教授一顿接道: 健康分为身体健康和心理健康接下来施旺红教授深入浅出的给同学们解释了学术上有关心理健康的定义, 而后又仔细分析了一个个典型案例 , 教授严谨的教学作风让我不禁对教授的敬佩之意又加深几分 , 我想也唯有如此的坚持与严谨才能在心理学上有这等的成就并成为中国研修森田疗法的第一人.教授精彩纷呈的讲授令在场的每个人都听得津津有味, 相信每个人都会更加清晰的认识自己并对心理
11、健康问题有所认识 , 也相信所有的明天都会多出几米阳光少了许多阴霾 . 无奈时光匆匆 , 短短的两个小时就这样不经意间流过, 教授的讲座已经结束, 可众人仍是如痴如醉 , 带着些许遗憾还有几丝期待离开了会场.当我走出早已熄灯周遭漆黑如墨的会场, 一扇崭新的大门向我敞开 , 淡淡一笑 , 朝那走去 , 不经意间再次看到手中随风摇曳的传单上两个小人手牵手的心协会标 , 还有施旺红教授的简介: 施旺红博士 , 现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授, 临床心理学专业硕士研究生导师. 长期从事医学心理学、航空心理学、心理咨询与治疗的教学与研究, 出版战胜自己顺其自然的森田疗法、轻松告别抑郁症森
12、田养生法等著作, 主持多项军队及国家课题, 发表学术论文 30 篇 ,2001 年获第三届陕西省青年科技奖. 曾作为卫生部特别研究员赴日本九州大学和东京慈惠医科大学研修心理治疗理论与技术 , 对森田疗法有深入研究和实践, 擅长抑郁症、焦虑症、对人恐怖症等心理障碍的心理治疗范文三 :大学生心理健康教育讲座观后感作为一名辅导员 , 经常要处理所管年级学生发生的各种各样的问题 , 而其中不少问题都是和学生的心理健康或心理素质有关. 这次我参加了学生处组织的大学生心理健康讲座 , 通过一上午的学习 , 让我对心理教育有了一定的了解, 也为我解决了不少在工作中所出现的难题 , 可以说是受益匪浅.现小结如
13、下 :一、调整自己 , 优化与学生的关系 .作为一名教师, 在与学生的相处中会产生心理优越感, 有时考虑问题会站在管理者的角度来思考, 容易忽略学生的感受 , 而导致一些不够客观甚至是武断的结论. 因此首先要调整自己 , 放低姿态 , 多站在学生的角度来看待问题 , 学生用学生的眼睛观察周围的事物 , 取得学生对自己的认同和信任 , 让学生在情感上、心理上接受我. 在平等尊重的立场出发 , 尊重学生的人格 , 对所有学生一视同仁 , 相信学生对自己的诚意和谈话内容, 建立一种朋友式的友好信赖关系 , 这样才能确保心理健康教育工作的顺利进行.二、深切关心, 了解学生的内心当学生出现心理问题时,
14、往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响 , 这时学生需要别人的支持和鼓励 , 有时教师几句温暖人心的话 , 一些关怀的表示, 都可以使学生深刻感受到教师对他的关心和理解 . 在得到学生认同的基础上 , 教师可以循循善诱, 注重启发鼓励学生吐露真情 , 启发学生准确地表达所要表达地思想 . 教师应该尽量弄清事情地来龙去脉, 冷静倾听 , 不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议 . 当弄清事情原委后, 再帮助学生说明他自己的主观看法, 这样就可以找到问题的症结.三、针对差异, 不同辅导每个学生都是独立的个体, 都有他自己的独特的性格、兴趣、习惯、爱好等等. 那么在做心理教育工作时就是因人制宜 ,
15、 既要注重学生的共同表现和一般规律, 又要重视学生的个别差异, 努力使教育适合学生的个别特点 . 教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景 , 具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观, 因此在教育中要灵活运用各种教育策略, 这样才能取得良好的效果.范文四 :观看了心理视频后 , 我颇有感触. 老师的讲座 , 从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析 , 使我深刻地意识到心理健康对人们尤其是大学生极为重要.一位心理学家说过: “青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界 , 而大学生随着自我意识的深入发展, 自尊心越来越强 , 虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 , 但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 , 有心理问题的人数比例不小 . 而这些心理问题严重影
