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1、体育与健康教案年级：七年级课 题1、学初体能恢复性练习2、游戏：集体过障碍教学目标1、通过跑、跳、投等简单的动作，来进行体能恢复。2、通过中等运动量的练习，刺激肌肉达到一定的兴奋性。3、初步掌握“集体过障碍”的游戏方法，培养学生集体主义精神 和团队协作的能力。步骤教学内容教师活动学生活动组织与要求时 间准备部分1课堂常规2.绕田径场跑600米.3做徒手操.(1) 头部运动(2) 扩胸运动(3) 体转运动(4) 膝关节运动(5) 压腿运动(6) 手腕脚踝运动1. 教师口令 洪亮,精神饱 满.2. 教师在队 伍前讲解示 范并领操1.学生按照 教师要求认 真完成练习2精神饱满， 动作有力度1队形：X
2、XXXXXXXXXXXXXXXXXXX2要求：集队静、 齐、快3.学生做操动作 弹动有力8基本部分游 戏 部 分游戏：集体过障碍1. 教师讲 解示范 游戏规 则2. 安排学 生进行 相应的 练习3. 在旁边 巡视指 导1. 学生要根 据老师的 示范动作 来作。2. 认真完成 游戏图解：12教 学 部 分体能恢复性练习1、“S”形绕杆跑2、立定多级跳3、排球砸腰以下部位1、老师讲解 动作要领并 做1-2次示 范。2、老师指导 学生做动作， 纠正错误。3、组织安排 学生进行练 习1. 学生要根据 老师的示范动 作来作。2. 认真完成练 习。3自我探索五 步拳的反方向 练习组织：四列纵队， 保持队形。 |XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX-学生 -老师20步骤教学内容教师活动学生活动组织与要求时 间结束部分1、集合整队2、领做放松操3、总结课堂教学成果4、安排值日生归还相应器材5、师生互相问候再见1、引导学 生跟着老师 一起练习。2、引导学 生交流学习 心得，进行小 结1.学生按照 教师要求认 真完成练习2半闭目养 神，动作舒缓1队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2要求：集队静、 齐、快3要求：轻松愉快.5场地1、学校操场跑道2、沙坑3、篮球场器材沙扒、2个排球、立杆标志物 皮尺1个课时 安排2个课时课后 小结
