大学生职业生涯规划书的基本格式

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1、大学生职业生涯规划书的基本格式更新时间：2008-04-04来源：生涯设计网 点击数：723大学生职业生涯规划书的基本格式1常见格式1.1表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时 间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的 计划实施方案表。适合作为日常警示使用。1.2条列式这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的 材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。1.3复合式就是表格式与条列式的综合。1.4论文格式一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的

2、分析 和阐述，是最完整的职业生涯规划书。2大学生职业生涯规划书的基本内容职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规 划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容 主要有：扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。职业方向及总体目标。社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领 域等的分析。自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。目标

3、定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。成功的标准。差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。缩小差距的方法及实施计划和方案。（11）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。3撰写的基本要求3.1资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料, 要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和 说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定；第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升（改变）计划；第四步制订详细的实施计划和措施。3.2论证有据，分析到位要了解有关的测评理论及知识

4、,认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评 结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到知己”； 要理清自己所处的地理环境（包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等），明确自己 最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条 件是什么，再通过目前环境评估（社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等）和当前 社会环境分析（组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等!来确定自 己的职业方向，做到说理有据，层层深人。3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。

5、撰写时 还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认 识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五 个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时,必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开， 从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。 职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础 上才能体现出它的科学性和可行性。3.4目标明确，合理适中撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应择己 所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写

6、是否成功，在很 大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。3.5分解合理，组合科学，措施具体目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合 要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、 家庭生活、个人事务等方面。3.6格式清晰，图文并茂。4大学生职业生涯规划书4.1封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言4.2扉页个人资料：真实姓名：xx笔名：x x x性别：x年龄：x x岁籍贯：x x省x x市/县身份证号码：X X X X X X X X X X X X X X X X X X所在学校及学院：X X大学XX学院

7、班级及专业：XX级XX专业学号:X X X X X X X X X X联系地址:X X X X X X X X X邮编:X X X X X X联系电话:X X X X X X X XEmail：X x x x x x x x x x x x x x X4.3目录总论（引言）第一章认识自我1. 个人基本情况2. 职业兴趣3职业能力及适应性4.个人特质5职业价值观6胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1. 家庭环境分析2. 学校环境分析3. 社会环境分析4职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1职业目标的确定2职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评

8、估的内容2评估的时间3规划调整的原则结束语附:参考书目4.4正文总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2职业兴趣一喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、X X型（X分）和XX型（X分）。 我的具体情况是3职业能力及适应性一能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，X X能力得分较高（X分），X X能力得分较低（X分）。我的具体情况是4个人特质一适合干什么我的人才素质测评报告结果显示我的具体情况是5职业价值观一最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是X X取向（X分）、X X取向（X分）和X X取向（X分

9、）。 我的具体情况是6胜任能力优劣势是什么自我分析小结：第二章职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分 析。1. 家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2. 学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3. 社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4职业环境分析（1）行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）（2）职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）（3）企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析）（4）地域分析（如XX工作

10、城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业生涯条件分析小结。第三章职业目标定位及其分解组合1职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）外部环境囚糸分析结论:职业目标将来从事（X X行业的）X X职业职业发展策略进入X X类型的组织（到X X地区发展）职业发展路径走专家路线（管理路线等）2职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及 其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称时间跨

11、度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2006 年 20X X年如大学毕业 时要达 到.如:大一要达到.大二要 达到或在XX方面要达到.如专业学习、 职业技能培 养、职业素质 提升、职业实 践计划等如大一以适应大学生 活为主，大二以专业 学习和掌握职业技能 为主，或为了实 现XX目标我要.大学生职 业规划的 重点中期计划20xx 年如毕业后第如毕业后第一如职场适应、大学生职（毕业后五 年的计划）20xx年计划五年时要达到年要第二 年要或在 XX方面要达 到三脉积累（知 脉、人脉、金 脉）、岗位转 换及升迁等业规划的重点长期计划（毕 业后十年或 以上计划）20xx 年20xx年

12、计划如退休时要达到如毕业十年要 达到二十 年要达到如事业发展， 工作、生活关 系，健康，心 灵成长，子女 教育，慈善等方向性规划具体路径:XX员初级XX中级XX高级XX第四章具体执行计划1短期目标的具体实施计划本人现正就读大学X年级，我的大学计划分为四个阶段2中期目标的具体实施计划3长期目标的具体实施计划4人生总目标的具体实施计划第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容（1）职业目标评估。（是否需要重新选择职业?）假如一直那么我将（2）职业路径评估。（是否需要调整发展方向?）当出现的时候，我就（3）实施策略评估。（是否需

13、要改变行动策略?）如果我就（4）其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。）2评估的时间在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3规划调整的原则结束语姓名 程锐规划期限 四年起止时间 2006 年 9 月至 2010 年7 月年龄跨度 18 岁至 22 岁阶段目标 顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向）总体目标 成为一家大公司的总裁个人分析 自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推销人员的 经历并取得相当不错的成绩。而且，自己所学的专业也是市场营销专业，这也是 正是自己的兴趣所在。社会环境分析

14、 中国现在是一个政治稳定，经济、文化高速发展的国家，并且 这种状况为每一个都提供了一个好的发展机遇。随着市场经济的发展，市场在经 济活动中的作用将越来越大。职业分析 社会的发展将会对市场营销的职业产生重要的影响：对市场营销的 依赖性将越来越大。而且，社会对市场营销的需求将越来越大。个人选择的行业 还没有最后确定，但比较感兴趣是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可 缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。目标分解与目标组合（1）目标分解：目标可分解成两个大的目标 一个是顺利毕业，一个是成 为一个有一定经验的市场营销人员。对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学 分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在 选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好.对于第二目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场阶段、熟悉市场阶段。接下 来，还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.（2）目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业 目标（成为一个有一定经验的