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1、职业规划班会4篇-主题班会职业规划班会第1篇【教学目的】 引起学生对职业生涯规划的重视，做好职业规划。【教学重点】 人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明 确自己的职业目标，趁早做好职业规划。【教学难点】职业生涯规划的重要性【教学对象】12 级建筑装饰 2 班 ， 一年级的中职生，对自己的职业目标还比 较迷茫，没有职业规划的概念。通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的 重视。【教学准备】35 条长纸条，课前发给学生，每人一张【教学过程】导语： 教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由 支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了
2、！游戏：1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成 10 份（中间部分 刚好每两列一份代表生命中的 xx 年）。2、分别写上 10、20 等，最左边的空余部分写上生字， 最右边的 空余部分写上死字。3、请大家按我提的要求去做。第一个问题： 你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的生命是再也回不来 了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！4、第二个问题：请问你想活到几岁？是 80岁，还是100 岁？如果不想活到100 岁的话就从后面把那部分掉！5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部 分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间 了。6、请问一天 24 小时
3、你会如何分配？一般人通常是睡觉 8 小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了 1/3， 其实真正可以工作有生产力约 8 小时， 只剩一天的 1/3，其实在这 8 小时里， 我们还并不是完全用来工作的，真正的工作时间少于 8 小时。7、所以请将剩下来的折成三等份。并把 2/3 撕下来，并放在桌子 上。8、请用左手拿起剩下的 1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3 加在一起，请思考一下您要用左手的1/3 工作赚钱，提供自己另外2/3 的吃 喝玩乐及退休后的生活。算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的 日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！9、
4、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来，及早确定目标，做好职业规划 甚至是人生的规划。但也不能空有规划，而无行动，规划好后，想想自己当下能 为自己的目标做什么，一步一个脚印地去完成规划，实现自己的目标。祝同学们 都能拥有一个美好的未来，谢谢大家！职业规划班会第2篇通过对将近 600 名新生开展了一项调查结果表明：54%新生会因为 迷茫（时间问题，忙碌而无所谓）而产生心理烦恼，而他们最感兴趣的班会主题 是人生规划类和自我管理类，各占调查学生的 17%和 16%。针对新生们自我认知 模糊
5、、价值观定位不清楚，大学生目标不清晰的状况开展关于大学的追求和目标 的主题班会具有重要意义。一、班会思路与重、难点（一）设计思路与目标主题班会分为室外素质拓展和室内专题班会两部分，室外素质拓展 通过信任背摔、踩报纸等活动，让同学们逾越心理极限，增强同学们之间的信任、 团队合作、班级凝聚力，增进感情，对室内主题班会开展有积极的引导作用；室 内主题班会围绕大学生职业生涯规划理论，通过点评短剧学渣与学霸，分享 职业三叶草理论、成功考研案例、督促陪伴技术，指导绘制成长线路图，通过参 与我和他人眼中的我、价值竞拍等互动环节引导学生明确自我的大学追求 与目标。主题班会引导学生懂得以职业三叶草：兴趣、能力、
6、价值进行自我 探索，以职业为导向确立明确的大学目标，以进一步描绘大学成长线路图，今后 较好地运用督促陪伴技术（宣告、投入、持续投入、成功）取得成功。（二）教育重、难点主题班会的重、难点是让同学们学习和掌握职业三叶草理论，以此 进行自我探索，以职业为导向确立大学目标。职业三叶草是古典老师在 xx 年创 立的一个关于职业人如何自我修炼的工具模型，在生涯规划中有多种使用方法。 掌握如何让职业三叶草（能力、兴趣、价值）转起来是本次主题班会的难点。职 业三叶草转起来是指在个人的职业发展过程中，兴趣、能力与价值这三者的推动 关系，即把兴趣发展为能力，再找到平台兑换价值.然后用价值强化兴趣。三叶 草从能力开
7、始顺时针旋转：如能力（英文好）一价值（生存需要）；三叶草的第 二圈旋转：新的兴趣（培训）一新的能力（培训）一新的价值（成就）；三叶草 的第三圈旋转：新的兴趣（管理）一新的能力（人力资源管理）一新的价值（成 就）。班会中将结合实际案例帮助同学们更好地掌握要点，学会确定同时符合兴 趣、能力、价值的最终的追求和目标。二、班会流程主讲人将室外素质拓展活动成果和大学生心理调查问卷统计结果 通过ppt进行展示，并通过一段视频引入班会主题，介绍此次班会的背景和目的。（一）清晰认知，澄清价值 主讲人通过第一个互动活动（我和他人眼中的我）让在场学生两两 一组，每组同学在纸条上先写出自我评价和对另一个组员的评价，
8、然后组内进行 讨论，并由学生自由发言谈谈通过这个活动对自己有了怎样重新的认识，最后由 主讲人对该活动进行总结，说明清晰而全面的自我认知的重要性，让同学们懂得 职业规划的360 度评价法。接着引入职业三叶草理论：兴趣、能力、价值，讲解了兴趣、能力 的定义、兴趣如何管理及施瓦茨价值体系，让同学们对三方面内容有所了解。围 绕澄清价值进行第二个互动活动（价值竞标会），在这个活动中由指定学生担任 主持人，其他同学对一些事先准备的人生价值（考取名牌大学研究生、拥有高薪 水事业、完美的感情、健康的身体和良好的人际关系）进行竞买2。竞标结束， 由竞标失败和成功的学生各一人发表感言，最后由主讲人作总结，通过讲解
9、施瓦 茨价值系统，向学生说明正确的价值观和大学生应该树立的人生价值取向，另外 结合职业三叶草、职业漏斗等模型，分享三叶草转起来的案例，引导学生进行自 我探索，树立正确的就业观，选择理想职业目标。（二）确认目标，描绘蓝图 主讲人首先列举一些现阶段大学生中普遍存在的目标，引发同学思 考讨论，随后向学生解释目标的定义，举例说明当下大多学生没有明确目标或者 不设定目标的现状，并分析导致这种情况的原因。接着，主讲人分别介绍按照时 间和内容制定目标的方法，按照专业和非专业提供不同的就业选择和发展的途 径，强调依照兴趣、能力、价值来确定目标。最后落实到大学生必须面临的就业 的问题，通过工科生成长的成功案例来
10、说明大学生到底应该怎样结合自身情况确 认目标并制定实现目标的路线和计划，让学生借鉴成功的成长路线，对未来就业 和发展有一个清楚的认识。（三）督促陪伴，取得成功结合成功考研的事例，运用督促陪伴技术（宣告投入一持续投入一成功）引导并鼓励学生，强调自我监督、他人监督和持续投入的重要性。最后 重新梳理班会三大主题内容，引导学生全面系统理解班会内容，最后向学生布置 作业，要求学生运用此次班会所讲解的方法，理解和利用相关知识明确大学目标， 进行大学规划。三、总结班会从认识自我、确认目标、取得成功三大方面依次进行阐述，讲 解中结合学生的案例、短剧、讨论、互动游戏等形式，让学生对讲解内容有更深 入的理解和体会
11、。班会开始先通过数据引入和短片播放向大家说明解释此次班会 的主题，作为开头的引入部分，相关数据的对比性和视频的真实和戏剧性对主讲 人观点的支持非常重要，形象直接地抛出班会主题，引人深思，让学生对班会内 容产生兴趣。在班会第一部分（清晰认知，澄清价值）中，先通过一个类似自评 和互评的互动活动让学生重新审视自己和了解他人对自己的看法，大多数同学发 现甚至惊讶于他人评价和自我评价的大相径庭，并获取了对自己的重新和全面的 认识，并学会职业规划的 360 度评价法，加深自我的认识水平。接着的第二个价 值拍卖的互动活动，让学生模拟对人生价值的抉择，通过学生分享竞买成功和失 败的感受，让学生明白对人生价值或
12、目标的追求要专一，想要全部获得或实现往 往一无所获。对通过让同学们学习掌握兴趣、能力、价值的内涵，学会对兴趣进 行管理，学习施瓦茨价值系统拓宽学生对价值体系的了解，进而讲解职业三叶草 模型和职业漏斗，通过讲解使学生了解到：男女生对价值和目标有不同的看法， 作为大学生应避免追求安全稳定，这样更加有利于自我提升。除了正确价值观的 树立，大学生也要注重能力和兴趣的培养，这三者缺一不可，否则会导致心理上 的失落、焦虑和厌倦等情绪。通过分享三叶草转起来的案例，让同学们学会确定 同时符合兴趣、能力、价值的最终的职业追求和目标。班会第二部分（确认目标，描绘蓝图），主要引导学生在对自身兴 趣、能力、价值等各方
13、面有深入理解后确立目标。首先要对目标做了深度剖析， 包括了解目标定义，举例说明当今大学生树立目标的情况。可以发现，现在很多 大学生并没有明确的目标，这大致归结于个人态度悲观，不了解设定目标的重要 性或是不知道怎样设定目标。这需要引起学生的足够重视，另外让同学们学会用 科学的方法制定自己的目标，比如班会中提到的按学习、生活、工作的内容确定 目标的方法，或者按照短期、中期、长期来确定。有了目标之后，应该怎样去实 现呢？通过分享工科生的成功案例，让学生学会制定合理的成长路线和计划，提 前思考实现目标所需要的步骤和条件，还要预测可能遇到的问题，总之，想得越 细致越能够成竹在胸，更有利于成功。班会第三部
14、分（督促陪伴，取得成功）通过介绍督促陪伴技术（宣告一投入一持续投入一成功），让学生了解通往成功路上的要素。一方面，大学 生在自我监督的能力较弱的情况下，可以学着接受身边群众的监督，这样的监督 更加有效，更能够督促学生；另一方面，成功的关键在于学生要坚定方向，持续 投入且不能虎头蛇尾，导致既定目标的半途而废。大学生的追求和目标很大程度决定了我们未来的发展，应该在大学 期间就足够重视，大学生要学会运用科学的方法制定正确合理的目标，借鉴成功 案例同时结合自身情况，避免妄自尊大或妄自菲薄的心理。当目标一旦确定，就 要专注投入，不断督促自己直到目标的实现。制定能够顺应时代要求，符合自身 兴趣、能力、价值
15、的目标才能使大学生更有竞争力。职业规划班会第3篇活动主题：职业生涯规划活动目的：一分耕耘，一分收获。十年寒窗，让我们走进了这所一直充 满梦想的大学。我们这一在这知识的海洋傲游，和大家一起来编制自己的梦想。 随着时代的进步企业对人才的需求要求也随之提高了，为了今后我们能用更快的 脚步跟上时代的变化，从而展开一次职业生涯规划的学习。参与人员：全班同学及辅导员、由李盛典同学主持。活动流程：主题班会主要是一以座谈会形式进行，先引用一段视频给他 家看，让各位同学自主上来说出感言。再结合近几年的就业情况和数据来加以说 明，让它更有说服力。5、主持人开场白：从古至今俗话说得好无规矩不成方圆，女怕嫁错郎， 男
16、怕入错行。从这句话就告诉了我们自古历来万事如果没有一个好的制度和规划 是不可能取得成功的，要是我们今后一旦踏入一条不理想之路想回头都难。没有 比人更高的山，没有比脚更长的路，我们只有明确方向才能走向成功的远方。6、大学生就业问题：（PPT展示）最近，据中国媒体援引人力和社会保障部的最新统计数据，XX年全国高校毕业生为630万人，比去年的611万多19万人，加上往届未能就业的，需 要就业的毕业生数量很大，高校毕业生就业形势十分严峻7、严峻在哪里？ 社会原因：大部分企业明知道其公司的栋梁和骨干都是大学生，企业的发展也离不开大学生。但是，他们就是很少招应届毕业生。 经济原因：因受美国的经融危机 影响，导致我过的大部分企业面临裁员和倒闭的危险。而每年的应届毕业生都足步曾加，可经融危机复苏较慢。 自身原因：、缺乏谋业
