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1、高度近视发病机制1、病理性近视（遗传因素）由于眼睛内部发生病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。 如果一年内近视度数增长超过 100 度，甚至 200 度以上，或是累计达到 2000 度 的高度近视，就很可能是病理性近视。一般情况下，父母双方有高度近视病史， 那么下一代遗传患病的几率达 65%。2、不注意用眼卫生，用眼习惯不正确当照明过亮或过暗，用眼时间太长，如上班族手频繁接触键盘，但过后又习 惯性去揉眼睛，容易引发眼部炎症，或出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及 时诊治等，都会加重近视，向高度近视转变，这种原因较为常见。3、眼镜不合适也会加重近视作为光学产品，眼镜镜片非常娇嫩，
2、一旦镜面有划痕，就会明显影响到光学 矫正性能，不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现。， 从而导致近视度数的增加。因而做好眼镜的保养也是保证视力平稳正常的一个重 要保障。4、眼镜“超期服役”树脂片每 23年更换一次为宜。而现在的眼镜配戴者大多缺少眼镜的保养 意识，更没有意识到眼镜镜片维护的重要。当眼镜无法满足视力要求，就应该及 时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避 免眼睛长期处于“饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。最 好是定期检查视力，接受科学专业的验光，判断眼镜是否与眼睛度数匹配，从而 尽量避免眼镜超期服役现象出现。5、
3、眼镜质量低劣不合格的眼镜不但不能矫正近视，反而促使视力减退，近视发展更加迅速。 一些不法商贩只顾嫌钱，缺乏应有的技术设备和水平，出售质量低劣的眼镜，使 近视的程度大大加深。6、未能坚持戴镜有人认为戴镜不方便、不习惯、不好看，所以有时戴，有时不戴。这样使眼 睛经常处于不稳定的调节状态，也会使近视度数逐渐加深。青少年近视通常由五大原因所引发。原因之一：用眼距离过近青少年正常阅读距离应是 30-35 厘米，但当书本与眼睛的距离达 7-10 厘米 时，仍能看清物体。但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈光性（调节性）近视，即假性近视。如果假性近视如果不加以控制， 则会发展
4、成为真性近视。原因之二：用眼时间过长有些青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4 小时不休息，使眼睛负 担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之，看远处时， 眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。甚至有 的学生一个暑假视力就明显下降。原因之三：照明光线过强或过弱如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不 适，难以看清字体;相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体， 头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或 痉挛而形成近视。原因之四：在车上或走路时看书有些青少年贪看小说，边走路边看书
5、，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛 很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条 件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。原因之五：使用手机、电脑无节制许多家长都给孩子配备了手机，家里也买了电脑，但由于这些电子产品的趣 味性，孩子自律性不强，使用起来没有节制，眼睛自然容易疲劳引发近视。以下是预防近视的方法：锻炼身体，增强体制：人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。 如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一 般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视 力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强
6、体制。同时，还要养成良好的生 活习惯、保证充足睡眠，出现不适症状，要及时就诊，天津眼科医院网上挂号。注意营养、不挑食：眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如 蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平 衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、 动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都 能吸取到眼球发育所需的养分。改善照明、端正坐姿：最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉 中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近 视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，
7、灯光照明一定要特别注意， 要选择良好的、亮度足够照明灯具。读写姿势要端正。眼离书本 1 尺远;这个距离符合眼的调节生理机能，可以 使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写 字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看节制看电视、用电脑：电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔 眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和 疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度， 距离要适当，位置一般保持和电视的距离为 3 米左右。和电脑的距离保持在 50-70cm 左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过 4 小 时。连续用眼中间要休息 10-15 分钟。中学生预防近视的方法包括经常望远，做眼保健操：用眼不要持久战。一次 边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。 积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视 觉功能。经常进行眺望远训练。在具体的实践中形成可以多样。如可以眺望远处 的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。经常做眼保健操。正确的眼 保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作 用。
