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1、警惕肾虚后的几大严重危害女人也要补肾吗？也许很多人都认为“补肾” 一直是男性的专利。但是，中医上有那么 一句话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。对于补肾，女人比男人更重要。女人一旦出现肾虚现象， 会引发哪些危害呢？1、更年期提前肾是人体的重要器官，具有滤毒、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代 的重要作用。肾虚的女性表现之一就是早衰，更年期提前等症状。正常的女性在50岁前后 会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更 年期，出现色斑、皮肤干燥、失调等。2、内分泌失调肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质 吸收不充分
2、，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛、昏沉呆滞、记忆减退、郁郁寡欢等老年症 状。由于内分泌失调，情绪容易受到影响，晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的 女性，更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发、白发等。3、生活质量下降不论是男人还是女人，肾虚最大的危害还是严重影响着夫妻生活的和谐。男性肾虚，会 出现各种男性问题。而女性肾虚，雌激素分泌水平下降，情欲唤醒受阻，容易出现冷淡。此 外，肾主生殖，肾虚影响着女性的生殖姿态的健康，肾虚还容易引起白带清稀。怎样补肾才最有效呢？不同年龄段的女性，补肾的侧重点不同。20岁阶段的年轻女性，补肾主要是为了养肝 明目、滋阴补肾。30岁以后的女性，补肾
3、是为了调节内分泌、滋阴润燥等。而40岁以后的 女性，补肾是为了健脾固肾、强身健康等。补肾最重要的还是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何 首乌、黑豆、芝麻等。此外，注重身体的内调外养，是女性健康的根本保证。如巧用女性保 健品，内调外养，从根本上解决女性健康的各种问题，同时具有润阴养阴、延缓衰老、排毒 养颜的神奇功。从根源解决女性健康问题。目前，现在国际上公认的解决早衰的方法主要有两种：一种是通过饮食或者直接口服补 充雌激素，但起效较慢；另一种则是将具有卵巢修复、保养功效的天然草本成分精华制成外 用胶囊直接置入相对应部位，这种方法起效更快，并且纯天然成分也更利于人体吸收，也不 会对人体产生副作用。其实，补肾仍然属于养身之道，古人说药补、食补不如心补。提高生活质量，更主要的 是养心。养身不如养心、养心不如养志、养志不如养慧。
